Feysbilding 3 módon pihenni arcizmok

2. Japán arcmasszázs Zogan / Asahi / tantrikus

Észrevettük, hogy a japán nők akár idősebb korban jól néz ki? Persze? ez kapcsolódik egy bizonyos típusú öregedés a nemzet. De van egy kis titka - Japán arcmasszázs - Zogan. Lazítja is görcsös izmok az arc, ami a hang, skulpturiruet arc, feszesíti a bőrt és elősegíti a fogyást arcát.

Japán masszázs, hogy jobban teljesítenek a reggel!

Masszázs tetszik:

• ha van az arc duzzanata;
• javítása nyirokmasszázs;
• javítja a bőr színét;
• A ráncokkal.

Masszázs ellenjavallt személyek Zogan:

• betegségek a nyirokrendszer;
• torokfájás és más ENT betegségek;
• bőrkiütés különböző etiológiájú;
• SARS;
• krónikus fáradtság szindróma;
• óvatosan kell alkalmazni olyan embereknek, akik nagyon vékony a bőr alatti zsírréteg az arcon
• rosacea (kizárják masszírozó mozgást az arcon).

Hogyan kell csinálni?

sorrendben:

1. Tiszta jó bőr.
2. Alkalmazza elegendő masszázs alapjai (olaj, hab, gél vagy krém mosás, zab tej, főzet lenmag) .Minden függ a bőr típusától. A zsíros és kombinált bőr olaj jobb, ha nem használja!
3. A beavatkozás után alaposan tisztítja a bőrt masszírozása a bázis és az elválasztott toxinok.

3. Postisometric izomlazító (mellék)

Egy nagyon jó módja annak, hogy enyhíti izomgörcsök az arca. Ahhoz, hogy ezt a módszert használja, akkor jobb, ha szakorvoshoz, mert az újonnan nem csak megállapítani, hogy szendvics izmok magukat. Az orvos fogja értékelni az arc és egyszerű fájdalommentes technikák az izmok ellazítására. Általában csak néhány ülés, és a jövőben képes lesz használni otthoni módszerek stretching az izmok egyedül, a lényeg itt, hogy megértsék a helyes utat, hogy rögzítse az izmok és az összeget az alkalmazott erő tapadást.

1. Reggel - Arc-masszázs Zogan, felvidítani, és távolítsa el a duzzanatokat az arc.

2. este - akupresszúrás pihenni.

3. Postisometric izomlazító mély tanulmány a szakember!

P. S. I fejleszteni az egyéni képzési programokat a feysbildingu, vezető osztályok a Skype. Ha érdekel - írj a kapcsolatot. Kristina Bondareva - edző feysbildingu.

Hibát talált a cikket? Válassza ki azt az egeret, és nyomja meg a Ctrl + Enter. És mi van, hogy rögzítse!