Hogy, hogy nem kell félni, hogy repülni egy repülőgép - Tippek pilóta

Minden perc, minden repülőtéren bolygó felemelkedik a levegőbe síkban az utasokkal a fedélzeten. Az emberek 70% ül az utastérben érezni a repüléstől való félelem, ami teljesen természetes. Ez csak nem mindenki képes megbirkózni az fóbia. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan ne félj, hogy repülni repülővel, meg kell érteni ennek az oka a félelem.

Az okok a félelem

Félelem a repül egy repülőgép - ez egy természetes tulajdonság jellemző bármely személy. Egyesek képesek fojtani és figyelmen kívül hagyja mások „legyezőszerűen ki vakondtúrás” viszont mindent egy fóbia. Ez történik több okból kifolyólag, és a gyökerek a probléma abban rejlik, a tudatalatti.

Figyeljen! Bármi legyen is az oka lehet a félelem, a repülés, meg kell érteni, hogy ez a fóbia (vagy csak egy kellemetlen érzés, egy szokatlan helyzet).

tünetegyüttes

Aerophobia - nem az egyetlen fajta félelem, hogy az emberek szenvednek. Van fél a magasságtól és zárt tereket, valamint egy ismeretlen cég. Éppen ezek a félelmek okozhat a pánikroham. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan aerofobny kell próbálnia a tünetek alább leírt problémák:

• Félelem repülési tapasztalattal a légi jármű indításakor is az utazás, és nem képes a belső pánik
• Mielőtt megy fel a rámpán, szed egy nyugtató adag alkohol, nyugtatók, illetve az antidepresszánsok;
• Felszállás és leszállás közben repülőgép, akkor öntudatlanul nyomni az anyósülésen, a tenyér izzad, ujjai kétségbeesetten ásni a karfa;
• A repülés alatt, az egész tudat középpontjában követi a motor hangja. Ha az ablak lehetővé teszi, hogy vizsgálja felül, akkor nem vette le a szemét a motor;
• Ha a gép sújtotta turbulencia, a helyzet hozza meg sokk, és mentálisan búcsút az élet;
• Minden művelet hatására a stewardess azt gyanítja, és próbálja megérteni, mi mögött bújik egy mosoly.

Figyeljen! Ha még a fele ezen tünetek jelen van - aerophobia amelyekre repülési válik igazi büntetés.

Hogyan elsimítani a helyzetet

Amikor egy személy azt állítja, hogy a félelmek, hogy alakul egy súlyos betegség. Ha a légi közlekedés nem tekintik a természeti esemény, akkor lehet, hogy sokkal nyugodtabbak. Ehhez csak meg kell menekülni a fóbiák váltás valami másra.

Sokkal jobb, hogy pihenjen

• Ismerve a repülés, akkor hangol rá előre. Nem szükséges, hogy tanulmányozza a jelentések repülőgép összeomlik került volna sor, akkor jobb, hogy a statisztikai balesetekért a Földön. A DPT ember hal sokkal több, mint a levegőben;
• Ahhoz, hogy szellemileg dallam a repülés, célszerű előre bejelentkezni, és kérjen egy helyen, távol az ablakoktól. Mindaddig, amíg a légi jármű terhelés, akkor csendben felszívódik a széken. Nem szükséges, hogy kérje a helyét a farok terület - van kézzelfogható minden turbulencia;
• A repülés előtt nem ajánlott, hogy megnyugtassa magát alkohol és a kábítószer komoly - tudnak kiváltani egy nem megfelelő válasz. Ez nem fog segíteni, és a kávé, stimuláns hatása van a pszichére. Ez mindig a legjobb, hogy készítsen tabletták betegség és gyümölcs cukorkák;
• Ne adjon be egy fóbia, meg kell elvonja magát, ezért érdemes az út egy érdekes könyv vagy magazin a keresztrejtvény, töltse le a laptop vagy tabletta egy film egy izgalmas történet, elfoglalni magát egy izgalmas játék;
• Hallgassa meg a kellemes nyugtató zenét ömlött a fejhallgatót, ez segít, hogy elfojtsa a hang a motorok. Különösen a repülés lehet letölteni a játékos pihenni könyvtár;
• Beszélj szomszédok a kabinban. Talk - egy jó módja annak, hogy elkerülje a félelmeiket. Még ha ül mellette azonos aerophobia, mint te, közösülés segít kezelni a problémát;
• Ha nincs vágy, vagy hogy kis beszélgetés, vagy elvonja magát a negatív gondolatokat kellemes eltöltése, akkor csak aludni. Erre a rögzítés elég a kabin levegője párna és paplan (és birushi és bekötött szemmel). Ha elfelejtette erről a lehetőségről, egyes légitársaságok kínálhatnak ágynemű;
• Még alvás nem szükséges -, akkor csak feküdni csukott szemmel, és emlékszik a kellemes pillanatokat az életed, hogy gondoljon a közelgő találkozón, emlékezni szeretteit, és tervek a következő évre.

Kiegészítő információk! Minden intézkedést hoztak akkor, és nem hagyja, hogy a pánik? Ezután részt vesz légúti torna. Tedd a gyakorlat a következő: először is, vegyen egy mély levegőt levegőt, tartsa a fény 5 másodpercig. majd kibocsát és 4 másodperc. Nem kapok levegőt. Ismételje meg többször is, akkor nagyon gyorsan megnyugszik.

szakmai segítség

Ha a repüléstől való félelem van jelen sokáig, és a légi közlekedés - a kiszorított valóság segítsége nélkül a szakember nem elég. Amennyiben fizetni komoly figyelmet fordítanak a pszicho-emocionális állapotban, szenteli neki elég időt.

• Egy tapasztalt pszichológus, aki segít megérteni, hogy miért félsz repülni, és megtanulják, hogyan kell helyesen kezelni a fóbia. Egy beszélgetés nem kap - kell átesniük pszichoterápia, mielőtt elkezdi szedni a járatok több természetes és megszűnik félni repülést;
• Része a kezelés használatának aviastimulyatorov lehetővé teszi a virtuális szimulátorok fejlesztése privykaemost repülés. Ez a pillanat jó, mert a hétköznapi körülmények között egy speciálisan kialakított szoba, hozzon létre egy realitásérzék foglalása;
• Az orvos fogja kiválasztani a gyógyszert a közelgő utazás. Itt kell, hogy vegye figyelembe, hogy a javasolt tabletta - nem a megoldás, hanem csak egy része a kezelés, és egymástól függetlenül, nem mentesíti a fóbia.

Virtuális valóság szimulátor

Gyógyszerek az orvos által felírt egy járat osztható 2 típus: tárolás és gyors cselekvés. Az első csoportba azok, amelyek készülnek több lépcsőben - csak indulás előtt, majd félóránként. A második csoport a szerek elégséges koncentrációja nyugtató, hogy 1 tabletta elegendő több órás expozíciót.

A kezelést úgy hajtjuk végre gyógyszerek nyugtató és szorongás elleni karakter, gátlására idegi impulzusok, enyhíti a görcsöket és izomgörcsök.

Fontos! Hogy van a gyógyszer kezelésére aerophobia, az orvos úgy dönt, saját maga számára, amely az egyes betegek állapotát lelkét okoz félelmet, és figyelmen kívül hagyják a problémát.

Folyamodnak folyamatosan ezeket az alapokat nem lehet, mert a többségük lehet privykaemost. Ez a kezelés aerophobia legyen rövid életű, és az alkalmazott azoknak, akik nem annyira a légi közlekedésben.

Az a személy lehet felkészülni a jövő járat előre. Hetek 3, és a közelgő utazás, akkor elkezdi napi glicin vagy macskagyökér kivonat dózisokban megadott utasítások. Ez segít csökkenteni a feszültséget, és ne stresszes helyzeteket.

A fizika törvényei

Vannak, akik félnek a pánik repülés, mert a szétválasztás a Földről. Nem mindenki tudja, elvileg az aerodinamika, így nem teljesen értem, hogy egy ilyen gép nehézfém sok utas a fedélzeten, és nagy mennyiségű poggyász tartható a levegőben néhány órára.

Ha repül először, hogy megnyugtassa a képzelet és megállítani félni, meg kell olvasni néhány design a repülőgép:

• Repülőgépek fel vannak szerelve erős motor, amely nem csak, hogy szüntesse meg az autó a levegőbe, hanem tartsa meg sokáig a felhők között;
• Ne félj, amit a motor megtörni: ezek a síkban legalább 2 db. Ha 1 motor valamilyen okból nem sikerül, a 2. lesz jellemző rá magukat. Még ha megtagadják egyszer mind a motor, a légi jármű képes lesz leszállni óvatosan, mint egy ernyő;
• És szeretné ha a repülőgép a levegőben segíti a szárnyak, amelyek erősen kapcsolódik a szervezetben. Az esély, hogy leesik a repülés, nullára csökken;
• Minden rendszer, amely fel van szerelve repülőgépek, átfedő programok. Meg kell történni, hogy nem, mivel a működését azonnal belép a duplázó-rendszer (és utasszállító repülőgépek nem kevesebb, mint 4);
• Akkor nem kell aggódnia a kockázat, hogy egy repülőgép-szerencsétlenségben miatt rossz egészségi állapota a pilóta - repülőgépeken kísérletezik egy megbízható rendszer, amely lehetővé teszi, hogy pontosan fel az autót a jelzáloggal terhelt az ő programja;
• Flight minden bélést vezérelhető a föld szállítási szolgáltatások, amelyek a pilóták állandó kapcsolatban vannak. Minden nem szabványos helyzetek, idõjárás-változás, a pilóták azonnal értesítést;
• Nem szabad megijeszteni és turbulencia zónát, amelyben nem mindenkinél jelentkeznek a repülőgépen. Az aerodinamikus tervezési paraméterek alapján számított ennek a természetes jelenség, úgy, hogy a repülőgép elegendő tartalék erőt, hogy ellenálljon egy ilyen rázza;
• A fedélzeten a szakemberek, akik nem tartják magukat, mint öngyilkos merénylők. Ők csendben végzi feladatát, mert hisznek a megbízhatóság „acél madarak”.

Műszaki ellenőrzés a repülőgép előtt a járatot

Kiegészítő információk! Ez volt egy rendkívüli helyzet, a sorsa annak szükségességét, hogy próbálja meg, mert minden egyes repülőgép indulás előtt alaposan ellenőrizze a műszaki szolgálat. Ezek speciális diagnosztikai eszközök, így a meghibásodott berendezést nem teszi lehetővé még a pályán. Terminálok erősített vámvizsgálat, így a behatoló veszélyes poggyász fedélzetén.

Tippek „tapasztalt”

Ne habozzon, bevallani, hogy mások - „Félek repül egy repülőgép.” Barátaid között ott már többször repülni. Úgy tudni, hogy mit kell tennie, hogy legyőzi a félelmet. Vegye tudomásul, hogy tanácsot.

Hatással lesz, és véleménye szerint az emberek, akik megtanulták, hogy meghódítsa a félelmeiket:

• Dmitrij: „Én is félek, hogy repülni repülővel, bár nem tudta megérteni ennek az oka. Az egyik az utak beleszerettem egy gyönyörű lány. Most én vagyok minden pénteken bánik vele egy időpontot. A repülés alatt, csak gondoljon a közelgő találkozón, tervek, mi időt. Most, amíg én vagyok a fórumon, soha nem volt egy érzés, szorongás vagy pánik „;
• Olga: „Én folyamatosan zaklatnak bizonyos félelmek. Nem voltam kényelmes zárt térben, én rettenetesen félt, hogy egy repülőgép-szerencsétlenségben. Emiatt elvesztette jövedelmező munkát - a mi dolgunk, még perc számít. Gyorsan megoldja a problémákat, hogy sík - a legjobb megoldás a mobilitás. Én csak az autót, időt és az ügyfelek. Ennek eredményeként kellett menni egy pszichoterapeuta és alá speciális képzést. Most rendszeresen fut tudattalan érzelmek, de megpróbálom irányítani őket. Felismerve, hogy a fóbia - ez egy játék az én tudatalatti, bátorkodtam, hogy kihasználják a légiforgalmi szolgáltatások és sikerült, hogy két járat. "

Ha nem kezelik fóbia

Ha lehetetlen elkerülni a repülést, és félsz a pánik, a problémák kezdenek nemcsak lelkileg. Ha nem tanulni kezelni félelmek, fóbia személy elnyeli teljesen fordult komor gyenge idegzetű.

• Mielőtt valaki elkezdi legyőzni a közelgő repülés pánikszerű gondolatok, ennek eredményeként a rémálmok, és nem aludt;
• Egyre ingerlékeny, álmos, aerophobia szünetek az emberek közel állnak hozzá, hogy miért rontja el a család;
• Azok, akik elrejtik félelmek, még nehezebb átadni járatok tekintetében. Fóbia, hajtott befelé, kifejlesztéséhez vezet a szívbetegség, magas vérnyomás, szívinfarktus;
• Ha szüksége van járatokat kapcsolódó szakmai tevékenység, minden olyan kísérletet, hogy késleltesse a repülés vagy a helyébe másik fajta mozgás hatással van a karrier növekedést. Pszichológiai rázza fel e tekintetben do aerophobia beteg Neurology;
• A félelem, hogy használja a szolgáltatást a légitársaságok impoverishes a többi - nem minden üdülőhelyen akkor gyorsan és könnyen elérhető vasúton (és főleg autó).

Fontos! Bármilyen fóbia gyorsan haladjanak, ha legyőzni azt a mentalitást, és megtagadja a segítséget a szakemberek.

Abban a reményben, hogy ő tudja kezelni, az ember igénybe a használata erős pszichotróp kábítószer vagy alkohol. Minél gyakrabban kell komló, a gyorsabban növekvő szokás. Ez a dopping nem enyhíti a helyzetet, és teszi még elhanyagolt.

Az alkohol alacsony nyomáson és a száraz levegőt az utastérben lehet kiváltani szédülés (néha hányás). A test bizonytalanságban, és még egy kis töredéke az alkohol egy magasságban több ezer lábbal a föld fölött is súlyos mérgezést, amely következtében fordul elő a fáradtság. Ebből a részeg ember egyszerre a hangulat romlik, és a pánik csapott le még nagyobb erővel.

Ha kiderül, hogy az Ön esetében egy fóbia, akkor nem kell szégyenkeznie és rejtett. Minden embernek megvan a saját komplexek és félelmek, amelyek akkor jobb megszabadulni, nem vezetni őket befelé. Aerophobia lehet legyőzni, ha alaposan megvizsgálja a saját, hogy megértsék a tervezési jellemzői a repülőgépek és megérteni az elveket aerodinamika.

Több ezer ember naponta használja a szolgáltatást a légitársaságok, a többszörös járatok egész évben, és továbbra is él, békét, szeretetet és munkát. Ők a saját tapasztalat, hogy megértsék, hogy a kockázatot, hogy az áldozat a baleset mikroszkopikus méretű. Ez legyen a hatékony érv. Így kellene félni repülőgépen?