Hogyan fürödni

Mielőtt terápiás fürdő jobb, hogy egy zuhany egy mosogatórongy és tisztító gél vagy szappant. Ez megtisztítja a bőrt, és ez több fogékony hasznos adalékokat. Az eljárás során, feküdjenek, a fej alatt mellékelünk egy speciális felfújható párna vagy hajtogatott törölköző. A maszk lehet alkalmazni - a gőzzel teli fürdőszoba bőr különösen fogékony a kozmetikai eljárások.

A száraz bőr hasznos fürdő gyógynövényteák. Forraljuk néhány szárított kamilla, cickafark, vagy egymást követő két csésze forró vízzel, és hagyjuk fél órán keresztül. Majd szűrjük infúziós és öntsük a meleg vízben. Ez a fürdő lehet venni 20-30 perc után a szervezet nem tudja öblítse le.

Irritáció és gyulladás a bőr meglágyítja a fürdő a keményítővel. Oldjuk fel meleg vízben öt kanálnyi burgonyakeményítő és feküdjön le a fürdőben 10-15 percig. A beavatkozás után bőségesen kenjük a bőrre hidratáló.

Álmatlanság segít fürdő illóolajok. Ezeket kell feloldani mandula, vagy egy másik bázis, növényi olaj - megvédi a bőrt a lehetséges égési sérülés. Egy kanál mandulaolajat kerül néhány csepp esszenciális - borsmenta, levendula, rozmaring. A víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 37 ° C-on, és a kezelés időtartama - 20 perc.

A fürdő után, pat a bőrt egy törülközőt. Párolt test hidratálják krém, testápoló vagy gél. Azután, hogy a nagy palást és pihenni - miután egy pihentető fürdőt test pihenésre van szüksége.