Hogyan lehet megelőzni a hajhullást a fejét otthon

Mi okozza a hajhullást

Ahhoz, hogy megértsük, hogy probléma van a túlzott hajhullás vagy egy szabványos frissítés a haj, meg kell végezni egy egyszerű tesztet a veszteséget: az ujjak közé kihagyja széles szál hossza mentén. Ha a kéz kevesebb mint 4 szőrszálak - nincs ok az aggodalomra. Lokálisan kezelni a túlzott hajhullás szüksége van egy profi szakember trichologist aki értékelni fogja a helyzetet. Lassú gyenge az új haj növekedését, illetve fokozott vérvesztés válthat ki az alábbi okok miatt:

• éles hőmérséklet különbségek közvetlen napfény vagy a fagyasztás során;
• külső tényezők - a kedvezőtlen ökológia, kicsapással kémiai szennyeződések;
• stressz, amelynek során az erek szűkülnek fejét, és a vér nem folyik be a kívánt hangerőt mennyiség optimális haj növekedését;
• gyakori vagy elhúzódó fogyókúra, egészségtelen táplálkozás, fehérje hiánya élelmiszerek;
• túlzott alkoholfogyasztás, dohányzás (füst), a kávé és a tea erős;
• bőrbetegségek fejbőr (dermatitis, seborrhea);
• meghibásodása hormonszint a test, a vérszegénység, gyógyszerek, bizonyos betegségek, hogy megzavarják az endokrin rendszer;
• tavaszi avitaminosis, vas hiányában;
• Az alacsony szintű immunitást;
• áthaladását „kemoterápia” eljárások onkológiai betegségek;
• terhesség alatt és a szülés utáni alkalmazkodás a nők, akik kezdtek a szoptatásra.

A legjobb orvosság a hajhullás

Megelőzni a hajhullást, hogy gyorsítsák fel a növekedés - egyszerű, különösen, ha ez a folyamat már régen megkezdődött. Meg kell felül az étrend növeli a bevitt vas-tartalmú élelmiszerek, fehérjetartalmú ételek. Időben személyi higiénia, tiszteletben tartva a haj, hogy segítsen helyreállítani növekedés idővel fejbőrt. Gondoskodás az egészség, amely lehetővé teszi, hogy elkerüljék a stressz, gyógyszerek, eljárások, amely magával vonja a gyengülő szőrtüszők - elvek alapján kell, hogy megáll a hajhullás.

Hogyan lehetne erősíteni a hajat a kiesés

Küzdelem a hajhullás eljárásra van szükség, és a korábban kezdjük, annál gyorsabban és annál könnyebb lesz megoldani a problémát. Ahhoz, hogy egy jó eredmény, hogy erősítse a hajhagymákat és a növekedés szálak szükség van egy átfogó megközelítés, amely magában foglalja a fejbőr masszázs és a testmozgás. Továbbfejlesztett vérkeringést áramlás, időben táplálkozás hajhagymák oxigén, vitaminok, ásványi anyagok és maszkok segít megelőzni a hajhullást és elősegíti a növekedést.

fejmasszázs

a fizikai aktivitás

sportfoglalkozások vezet a dob a test gyógyító mechanizmus egészét. Még egy könnyű terhelés az izmok segít helyreállítani a megfelelő vérkeringést, telíti a vért oxigénnel, hogy nagy hatással van az állam és a fokozott szőrnövekedés, csökkenti a hajhullást. Ha nincs lehetőség a belépés a fitness center, jön a támogatás egy könnyű reggeli torna a szabványos gyakorlatokat.

Mit tehetek hairloss

Mentsd szép, vastag szálak adatokat a természet - a vágy, minden nő. Ahhoz, hogy ne kelljen részt a kezelésben, ideges, keresett információt, hogyan lehet megelőzni a túlzott hajhullás, szükséges előre gondoskodni megelőző intézkedéseket. Elérhető módszer a probléma megoldására segít fenntartani a szépség szőr a fejen, hosszától függetlenül.

megfelelő ellátást

• Hygiene. Mosson fej legyen a mértéke a környezetszennyezés. A frekvencia típusától függ a fejbőr - 3-6 alkalommal egy héten.
• Szárítás. Megáll, és próbálja ritkán használja a hajszárító, kapcsolja a hideg állapotban.
• Rendszeresen használja balzsamok, balzsamok, maszkok természetes összetevők, hogy serkentik a növekedést a szálak és a biztonság.
• Barrettes. Éjjel felszabadítani hosszú szál gumiszalag, csapok, hajtűk.
• Festés. Vigye fel a festéket egy erődített vegyület, megkímélve a haj szerkezetét.

Helyes táplálkozás

Változatos menüt, amely magában foglalja a maximális számú ásványi anyagok, vitamin komplex, segít megállítani a hajhullást, és segít, hogy ösztönözze a növekedést. A frissen facsart gyümölcslevek, zöldség, bogyós gyümölcsök, tengeri hal, hús, tejtermékek - a legkisebb tartomány szükséges, aki törekszik, hogy szép, egészséges haj. Különös figyelmet kell fizetni a fiatal nők, akik haj hullik ki a szülés után. Állandó bőséges ivás rezsim kell állnia részesülő naponta legfeljebb két liter vizet.

Hair Mask hajhullás ellen

Hajhullás kezelés otthon használja receptek alatt kínálják végezhetjük rendszeresen 3-4 alkalommal egy hónapban. Íme néhány a leghatékonyabb helyreállító maszk:

• Tápláló maszk növekedés. Honey, melegítjük folyékony állapotban, a lé a hagyma, a tojássárgája, olívaolaj, keverjük össze egyenlő arányban. Rub a kapott masszát a fejbőrt, és a vastag celofán csavarja a törülközőt körül 36-43 perc. Vízzel öblítsük ki, alkalmazása sampont.
• Olaj maszk növekedés. Bojtorján, ricinus olajat használnak, mint a haj növekedésének serkentésére. Alkalmazzuk a keveréket a teljes hosszon, és a hajas fejbőrön. Néhány órával később alaposan öblítse ki, hogy megszüntesse kövér.
• Maszk elvesztésétől aloe, méz és pálinka. Három art. l. aloe juice (lehet helyettesíteni ampullák a gyógyszertárban), keverjük össze egy kanállal brandy, tojássárgája, hozzátéve, egy kis olvasztott méz. Masszázs mozdulatok dörzsölje be a fejbőrbe. Tartozékait 17-27 perc alatt egy törülközővel. Öblítsük vízzel (37-40 ° C).
• Maszk kenyér kiesését. Ez az eljárás jól használható, ha foglalkoznak a megszüntetése zsíros szál, ami provokálja a veszteség. Egy szelet rozskenyér áztassa meleg vízben vagy savanyú tej. Get kifáraszt kenje a fejbőrt. Egy órával később, öblítse alkalmazása nélkül sampon.