Hogyan lehet növelni a motiváció most, a teljesítmény, tanácsadás

Ahol nem a motiváció? A szerelem, a szenvedély, a gyűlölet? Vagy az önfegyelem, a becsület, az idő? Igen, az a kérdés. Meg lehet hihetetlenül céltudatos! Ez igaz. Mindannyian - bizonyos körülmények között. Ha a kocsi kerék naedet a lábad, az igazi motiváció cselekvésre jelenik meg azonnal: Lesz nekem, hogy „motiválni:”, úgyhogy azonnal eltávolítjuk az átkozott autó lábad!

Ha van valami szörnyű viszket, hogy majd azonnal kaparni ezt a helyet? A motiváció ebben az esetben, azt mondják, fekszik a felületen.

De amikor az emberek azt mondják, hogy szeretnék jobban motivált, ezek természetesen a fejében, hogy szeretne küldeni motivációs erő valami pozitív, konstruktív és értékes számukra. Már dolgoztam, akik arra kérték, hogy segítsen nekik erősíteni a motiváció, hogy tegye magát jó formában, fejezze be a regény, vállalkozást indítani, vagy akár az ágyból reggel.

De hogyan lehet erősíteni a motiváció? Menjünk!

Először is a hiba, hogy feltételezzük, hogy a motiváció mindig társul egyfajta motiváció. Úgy gondoljuk, hogy a motiváció táplálja érzelmek és úgy, ahogy van, különösen a kezdeti szakaszban. Inspiráló hangszóró négyzet chins, jól szabott öltönyök és páratlan fehér mosoly tudja emelni az érzelmi állapot, de mi a következő lépés? Ha elhagyja a szeminárium, és úgy érzi, egy erős motiváció - készek felelősséget a világ sorsa. És ez jó - egy rövid ideig. De ahogy a „Runner High” maraton gerjesztő hatása gyorsan. Nem élhetsz minden alkalommal, „rúgások,” mivel nem lehet állandóan magas cukor szintjét hosszútávfutás.

Egy termékeny író H. Jones Bedford-írta 25.000 szó naponta (de az átlag általában 5 és 10 ezer), és nemzett több mint 1400 folyóirat cikkeket és 80 könyvet. Ha igen, hogy minden „érzelem”, hogy ez már elérte a szélsőséges kimerültség. Ezért ...

Motiváció kell „környezetileg fenntartható”, és ne árts „környezet”

Mindig úgy érzi, az izgalom, hogy bármit - ez az út a semmibe. Ha figyelembe vesszük az érzelmek, mint egy „üzemanyag”, hogy szükség van, hogy mentse az „üzemanyag”, és nem töltik meg hiába. Azt kell tenni, hogy „tartani vele irányt és a sebességet”, és esetenként a csak minimális érzelmi táplálékot.

Megtanulják, hogyan kell csinálni, és ha nem akarok, akkor nem kell várni, hogy jöjjön „jobb hangulatban”, akkor menj fel a magasban motiváció és kap egy hatalmas előnye több mint 99% az emberek, hogy a társadalom tanított „, hogy nem csak, amit akar, és amikor akarom. " És egy furcsa dolog történik: egyfajta motiváció fokozatosan alakul ki, miután elkezdett valamit csinálni, és bizonyos erőfeszítéseket.

Tanítsd magad, hogy csak nem is vonakodva, és akkor egy erős akarat csak a súlyzós edzés fejleszti az izmokat.

Megérintette az úton bármilyen időjárási

Ne várja meg, amíg minden „mint amilyennek lennie kellene” - indul. Soha a „megfelelő időben” a nehéz eset. Készülj fel, persze, de a bátorságot, hogy tudja, ha csak mögé bújva kifogásokat. Néha minél tovább halogatni valamit, annál több „oka”, hogy nem indul el.

Beszélgetések, álmok és törekvések a kedvenc leírások helyettesíti azokat az intézkedéseket, és még temetni meg teljesen.

Első, hogy a Hold (és földet valahol a csillagok között)

Meg kell ambiciózus: akkor is, ha nem éri el a végső cél, akkor minden éri el ugyanazt a sok „default”. Mindenesetre, akkor többet elérni „default”. Csillag, a végén több, mint a hold.

Azt gondolhatja, hogy magát, „Ki vagyok én, hogy sikeres legyen / tehetséges / elérte a magasságot / kedvezményezett ebben a világban?” És szeretném, ha úgy gondolja, hogy „Ki vagyok én, hogy!”

Beszélgetés sikeres - ez ragályos

Töltsön időt motivált emberek, mert a kapcsolat a világ továbbítjuk: nagyon motivált emberek maguk a motiváló. Az apatikus, lusta és teljesen kellemetlen képviselői az emberi faj sokkal nehezebb, hogy fokozzák a varázsát. Személyek keresése (akár az interneten) pozitív, szorgalmas, tehetséges és motivált.

Mi lesz, mint azok, akikkel kommunikálni. Az emberek „szerencsés fogás”.

Ne átugrani lépések

Nemrég hallottam egy nagyon sikeres (és ezért nagyon motivált) üzletember üzletemberek adott tanácsokat kezdőknek: „Start kicsi, de szerintem nagy.”

Egy lépés önmagában - ez szinte semmi, de mozgó lépésről lépésre, akkor menjen el túl messzire. Csak a gyerekek akarnak az eredmény azonnal. A vágy, hogy „egyszerre”, anélkül, hogy az a tervezési és építési stratégiák - ez körülbelül ugyanaz, mint mi tekinthető a nagy zenészek, akik több ezer órát töltött a testmozgás, „csak szerencsés”.

Néha látom, hogy az úgynevezett „nem kellően motivált” emberek gyakran csak nincs reális értékelésére, mire van szükség a sikerhez. Azt pszichológiai segítséget a férfi, aki beleesett a depresszió annak a ténynek köszönhető, hogy a tervek nem vezet a kívánt eredményt. De észrevettem, hogy ő soha nem volt érdekelt, mi van mögötte a látszólagos siker: a munka, a tervezés és az odaadás. Nem csoda, hogy úgy érezte, teljesen motiválatlan.

Mi már kidolgozott egy tervet, aztán van néhány szükséges lépéseket. „Hogyan fogsz mászni a létrán?” - kérdeztem.

„Minden alkalommal, amikor egy lépéssel!” - mondta.

Most volt egy „útitervet” felé a cél. Motiváció - az üzemanyag, de nem nélkülözheti a stratégiai útvonaltervezés.

Gyerünk, bébi, Kindle bennem a tűz

Writer Stiven King úgy véli, hogy ha ő nem írja minden nap dolgozik egy új regény, a „karakterek a fejemben néhány érdektelen - ők valójában” karakter „helyett valódi emberek a történet vonal megy valahova ,. és én kezdik elveszíteni az irányítást a telek és az eseményeket. a legrosszabb az egészben az, hogy az izgalom a gondolatra fogása valami új elhalványodik. "

Önnek nem kell a helyzetét egy szolga, ami kell, hogy folyamatosan ostor, ezért elkezdett valamit tenni, de időről időre szükség van a „felfújja lelki tűz”.

Időt, hogy üljön le és lazíts. Csukd be a szemed, és tudatosan emlékeztetni magad minden oka, hogy motivált; emlékszik, és meg kell erősíteni a kezdeti érzések és a szenvedély, amellyel kérik a célját.

A tények azt mondják nekünk, hogy az emberek képesek a valóban lenyűgöző eredményeket. És teljesen lusta naplopó lesz munkamániás, kizárták a főiskola tanulmányi kudarc épít egy világbirodalom. És ha kételkedsz, hogy az emberek, hogy meghatározzák egy világos célt, hogy elérjék - nézd meg a Guinness Rekordok Könyvébe.