Lúdtalp felnőtteknél kezelni otthon, jellemzői

Lúdtalp tekinthető összefüggő betegség laposabbá a lábboltozat, és a patológia érinti mind a gyermekek és a felnőttek. Ha az idő arra, hogy a gyermek betegsége, és kezdjük el kezelni lúdtalp 1 °, akkor lehetséges, hogy teljesen megszabaduljon a betegség. A felnőttek a kérdés gyógyítására bonyolultabb: teljesen leküzdeni a betegséget nem valószínű, de megállítani a progressziót lúdtalp és megakadályozza a szövődmények kialakulásának lehetséges. Ezért a tárgy elemzik, hogyan lehet gyógyítani lúdtalp otthon a modern technikák alkalmazásával. Ha diagnosztizálják a lúdtalp felnőtteknél, otthoni kezelés is kell végezni orvosi felügyelet mellett, és természetesen, miután a létesítmény a forma és a betegség stádiumától.

Ez az, hogy 2 típusú lúdtalp, amely szerint osztályozzák, hogy milyen típusú az érintett arch. Megáll az emberi teremtett természet oly módon, hogy hajtsa végre a funkcióját értékcsökkenés rezgéscsillapító, és nem adja át a másik ízületek és a gerinc is. Ez a szerkezet, elősegítik kétféle boltívek - egy keresztirányú a lábfej elülső és két hosszanti, központi helyen található, az oldalán a lábát. Ezért osztja határokon lakás, érintő több felnőtt után 40 éves kor, és gyakrabban, mint a nők, és a hosszirányú lúdtalp, amely hatással van a gyermekek és fiatalok akár 25 év. Természetesen vannak kivételek, amikor a határon lúdtalp alakul fiatal korban, és fordítva, és bizonyos esetekben, egy személy szenved a betegség a kombinált típusú ellaposodik a boltíveket.

Az okok a lúdtalp felnőtteknél

A kezelés megkezdése előtt meg kell ok-okozati összefüggést. Erre azért van szükség, hogy megszüntesse a negatív tényezők, állítsa az életmódtól, lapos - a betegség előrehaladtával. Még ha kezdünk kezelést otthon, de nem lehet kizárni egyes tényezők és újra, hogy a terhelést a láb, mind a kezelés csak akkor semmivé.

Ezért ad a fő oka, hogy okozhat ellaposodik a boltíveket, a láb, és a besorolás a betegség. A gyakori formája tekinthető statikus lúdtalp, amely akkor közel 80 százaléka beteg, és hatással van az emberek egy nagyobb kereszt típusú patológia. A „statikus” már arra a tényre utal, hogy a lábak által érintett statikus mozgások, azaz a túlzott megterhelésének.

Statikus lúdtalp okozta olyan tényezők:

• munka, amely szükség sok séta vagy állva, hogy szenvedett a tanárok, a gyártók, illetve az egyes dolgozik készség;
• sport, nem a szabályok betartásának képzés, sérülés miatt leggyakrabban befolyásolja a játékosok, táncosok, futók;
• elhízott emberek, mert növeli a terhelést a boltívek a láb;
• kényelmetlen cipőben magas sarkú vagy lábujj tüske és keskeny csipkedte ujjak
• anyagcsere-rendellenességek, kötőszöveti rendellenességek.

A második típusú lúdtalp nevezik veleszületett formában, a cím egyértelmű, hogy egy személy születik a fejlesztés a betegség vagy rendellenesség merül fel számos veleszületett rendellenességek a mozgásszervi-szalagos készülékek és ízületek. Ez a forma ritka, nem tart tovább, mint 2 százaléka minden esetben.

Osztja formában fordul elő gyermekeknél, de összefonódó felnőttkorban - az angolkór lapos. Ez akkor fordul elő miatt szenvedő angolkór, vagy egyszerűen csak egy D-vitamin hiánya, kalcium, mikor a kis gyerekek séta a friss levegőn. Csontok lágy legyengített keresztszalag-izomrendszer és egyengető terhelés alatt jelentkezik pincéjében.

Kétféle a lúdtalp - bénító és traumatikus. Paralitikus lúdtalp után alakul ki elhúzódó immobilizáció a lábak vagy után neyroinfektsy, amikor a végtagok megbénult. Traumás forma alakul sérülések utáni, és ez lehet egy ficam, törés, csont elmozdulás, nyújtás vagy könnyezés a szalagok.

Megállapíthatjuk, hogy a kezelés megkezdése, például a statikus lúdtalp, akkor csökkenteni kell a terheket a lábak, és rajta az ortopéd cipők. Ha lúdtalp alakul sérülés után, meg kell figyelni, hogy az izomzat, kezdve rögtön alávetni során torna és a masszázs.

tünettanához

Flatfoot tünetei függnek két tényező - az a formája, és a betegség stádiumától. Ha a betegség stádiumától tekintetében minden tiszta, már csak három (és a szélsőséges lépésnek súlyos fájdalmat, zavart járás), akkor jelentős különbségek vannak formák között.

Amikor keresztirányú sík felnőttadagja növekedése a szélessége a lábfej, míg a hossza megrövidül. 2 és 3 fok ujjak ölteni kalapácsok, egy eltérés a nagylábujj befelé és a csontképződés. Ez az állapot a hallux valgus, és kíséri diszkomfort mind megjelenés és a tünetek terén a csontfájdalom.

Az 1. fokozat lúdtalp úgy tűnik, csak kellemetlen érzés, amikor cipőben, vagy amikor a terhelés a láb, valgus még nem alakult ki. Amikor a 2. fájdalom mértéke tünetek elsősorban után a terhelést. Man sántítani kezd, változó megjelenése a lábát. Az első a talp rész jelenik bőrkeményedés és a „tyúkszem”, amely lehet beteg, gyulladt és még felhólyagzik. Az extrém mértékű lúdtalp nyilvánul súlyos fájdalom a lábakban, különösen a csontok, és a fájdalom is előfordulhat még nyugalmi állapotban.

A hosszanti lúdtalp klinikai kép jellemzi külső jelek, hogy van, a láb nem hosszabbítják meg a méret, „tyúkszem” és tyúkszem alakul ki a sarok és oldalán a láb. Megkülönböztetik 3 fok a betegség, az 1. fokozat nem okoz nagy emberekben szorongás. Néha van egy fáradtság a lábakban.

A 2. fokozat van az első jelei a fájdalom, leggyakrabban úgy érezte, az idő és ki a cipőt, ha séta vagy régóta. A szokásos cipő mérete már nem alkalmas arra, hogy miért vannak hólyagok, kellemetlen érzés a lábujjak és a sarok. A harmadik fokozat jellemző a súlyos fájdalom a lábak és a szövődmények kockázata, mint a sarkantyú, talpi fasciitis. Idővel a fájdalom kiterjed a bokáját.

Érdemes megjegyezni, hogy a kezelés hiánya a lúdtalp fenyegető férfi veszélyeztető szövődmények. Megsértése értékcsökkenési függvény vezet a vereség a gerinc és az ízületek a láb. Gyakran alakulnak gerincferdülés, osteochondrosis. láb ízületek vannak kitéve arthritis, bursitis, ízületi gyulladás, valamint betegségek a mozgásszervi szalagos készülékben (tendonitis, myositis).

Otthoni kezelés

Egyes betegségeket sikeresen kezelt regisztráció nélkül a kórház, mint például a kezelés dadogás otthon, így megszabadulni a lakás. De nem szabad elfelejteni, hogy hogy megtudja, hogyan kell gyógyítani dadogás, lúdtalp, segít az orvos. Természetesen, mielőtt a kezelés megkezdése a dadogás otthon, és lúdtalp, meg kell felelnie egy átfogó vizsgálat, amely által kinevezett radiográfiai, plantography, ellenőrzés és felmérés a panaszok. további diagnosztikai módszerek vannak rendelve, ha szükséges.

Ortopéd lábbeli választjuk külön, attól függően, hogy a formában a betegség és a színpad összeolvasztás a Arch. Vedd meg a cipő lehet szakosodott kereskedelmi hálózatok vagy az interneten. Amikor kiválasztja az ilyen cipő árnyalatokat, így amikor keresztirányú sík ortopédiai hatása legyen anterior, és ha szükséges hosszirányú sík lábfej. Ha nem tudja megvenni ortopéd cipő, akkor cserélje ki a talpbetét, a talpbetét is megvásárolható, vagy varrni magát, olvassa el az utasításokat az interneten.

Most meséljek egyéb kezeléseket lehet használni az otthoni felnőtteknek. Ez pozitív hatással van masszázs, ön-masszázs, és megtanulják, hogyan kell megállítani nem nehéz. Be kell minden nap, 10-20 nap, lefekvés előtt, masszázs, stretching izmok a láb is. Ezt követi egy kis szünetet 1-2 hónap, és ismételje meg a tanfolyamot.

torna

Ahhoz, hogy állítsa le a betegség progresszióját, akkor használja az edzőteremben. Ez tornaterem tartják az őse az algoritmus kezelés szenvedő betegek bármilyen korú. Felnőtt fit gyakorlatok javítását célzó mozgékonyságát a lábujjak, talp a stimuláció az izmok. Hatékony ezek a gyakorlatok:

• ülő helyzetben egy széken, akkor be kell kapcsolnia a sarok lift 10-szer, majd megáll, majd az egyik és a másik oldalára a láb;
• gyakorlat „hernyó” hajtunk végre az ugyanabban a helyzetben, így szükség van, fogás, és húzza a sarok, a gördülő mozgás, nem felállt székéből;
• amivel egy sodrófa, vagy ragaszkodni a lábát az ülő helyzetben, meg kell dobni oda-vissza;
• helyezve egy talpmasszázs labdát, vagy kerek tárgy, meg kell dobni körül.

Ezek a gyakorlatok történik 15-30 másodpercig mindegyik egy rövid szünetet. Nos járkálni a szobában, először meg kell támaszkodni csak a nyomában, majd a lábára, és kapcsolja be a szélén a lábát.

Nos mezítláb az akadályokat. A nyári időszakban ajánlatos mezítláb a homokban, föld, kavics, de nem a kemény betonon. A hideg évszak, akkor lehet, hogy egy mesterséges pályán, ömlött a szőnyegre, műanyag fedéllel, kavics, a gyerekek tervezője, homokzsákokkal.

Itt van egy másik a gyakorlatokat, hogy fejlesszék az izmok a láb. Meg kell ülni akár egy széken vagy a padlón a térd behajlítva. Előtt található egy törülközőt, hogy szükség van az ujjak megemelhető és leereszthető 7-10 alkalommal. Ezt követően, emelje a lábujjak törülközőt, és helyezze át egy másik helyre, majd visszatér. Mindegyik láb történik 5-7 alkalommal.

A harmadik gyakorlat célja a képességét, hogy „festeni” a lábujjak számok papíron, a padlóra. Az ember, miközben ő ül egy széken. Elvégzésével a gyakorlatokat, akkor lehetnek sikeresek bánásmódot, különösen kombinálva masszázs és esetleg fizikoterápia.