Tartós kötél a kezüket

Rope - sporteszközök gyermekkorától kezdve. Akkor ugrott rajta tartják szórakoztató, most ez - egy népszerű típus sport gyakorlatok (kihagyás komolyan).

Ugrálókötelezés hogy sok előnye van:
- alakjának javítása miatt a kidolgozása a különböző izomcsoportok a vállöv, karban, nyomja meg a lábak;
- kalóriát éget és a felesleges testsúly, illetve;
- javítja a testtartást, a rugalmasság, az egyensúly, a légúti és keringési rendszer.

A gyártás a kötél lesz szüksége:
- huzal bevont - elérhető a legtöbb hardver boltokban;
- az olcsó toll csapágyakkal kötél vagy műanyag vízvezeték cső és a csapágyak;
- forrasztó;
- Fém olló.

Az ár a kábelt a héj alacsony, a boltban vágjuk méretre. Hossza lehet meghatározni „szemmel”, akkor jobb, ha számba venni. Ezután vágja a kötelet a mérete ollóval fém. Ez határozza meg a kívánt méretet az ügy. Vegyük mindkét végén a kötelet a kezében, és húzza át a mellkasát. Az alsó végén a kötelet a jövőben kell érintse a talajt.

Az eredmény egy nagy és nagyon erős skakalochka.

Ha van egy régi kötelet, és nincs vágy, hogy vásárolnak olcsó kedvéért a fogantyúkat, az utóbbi lehet, mint az övé. Anyaga végezhet vágás műanyag cső dugó egyik végén, de szükség lesz kiválasztani a megfelelő csapágyakat.