Tavaszi depresszió a nők

Tavasz jött. de sokan a nők nem dicsekedhet a tavaszi hangulatot. Mi panaszkodnak gyakori fejfájás. hangulatingadozás. harag szeretteit és munkatársaival. Ismerős? A téma ezt a cikket - tavaszi depresszió a nők és mit kell tenni, ha aggódik miatta.

tavaszi depresszió

Tavaszi depresszió a nők - ez egy nagyon gyakori jelenség. De a modern orvostudomány nem ismerte a depressziót. amelyek kapcsolódnak a változó évszakok. Tehát, ha úgy érzi, az első jelei a betegség. nem siet, hogy foglalkozzon az orvos.

Kezdeni hallgatni magukat. Talán. akkor. amit érzel, nem depresszió. de csak egy kis hideg. Megfázás során fellépő eltérés hőmérsékleten. Hideg könnyen összetéveszthető a depresszióval. Ebben és a másik esetben, ha úgy érzik, fáradtság.

Tavaszi depresszió - okai

Ennek egyik oka ennek a betegségnek. hogy az ember a legtöbb téli zárt. Télen járunk kevesebb és több időt töltenek otthon vagy a munkahelyén. Változó időjárás kezd zavarni a lusta szerv. Vitaminok hiánya még nehezebb helyzetben. Ez vezet. hogy elkezdjük érezni a fáradtságot a legalkalmatlanabb pillanatban.

A pszichológusok azt mondják. hogy agyunk működik. így. hogy a télen már nem érzékelik az információkat. és tavasszal, hogy több döntéseket.

Ingadozások hangulat okozhat még a napot. A tavaszi nap is fényesebben ragyog. Ez a változás tükrözi a hangulatot. Az elképzelés az, hogy nő a tavasz kell érezni szárnyas, boldog és kész végrehajtani minden fogant az ügy. De valójában kiderül. hogy ha a testünk még nem áll készen a ragyogó fények. A nap okozhat lelki problémákat.

Mit kell tenni,

A pszichológusok azt tanácsolják, hogy ne figyeljen a rossz egészségi állapot. A legtöbb nő öntudatlanul szab magának ötlet. léteznek bizonyos -, hogy a mentális problémák. A nők hajlamosak a rossz hangulat. Bár az orvostudomány, és nem ismeri tavaszi depresszió. de az emberek jöttek fel a saját módon, hogyan kell foglalkozni vele.

• A tavasz érkezését kell figyelni, hogy a fizikai egészséget. Akkor beiratkozni a teremben. Sport elvonja a problémákat. A képzés, akkor lehet, hogy új barátokat.
• Tavasszal a legjobb, hogy megtalálják az új hobbi maguknak. Elmerülő egy érdekes eset. elfelejtette pontosan kisebb problémák.
• Tavasszal kell teljesen újra a ruhatáradat. Meg kell megszabadulni a ruhákat a sötét színek és elkezd rajta fényes ruhák. Ebben a szezonban, akkor a kísérlet árnyalatú piros. sárga és kék. Vásárolja fényes esernyő vagy egy zsák.
• Megbirkózni a depresszió segít az utazás.
• Normalizálni a aludni. Meg kell tartani legalább 7-8 óra.

Megtanultuk a tavaszi depresszió a nők, és hogyan kell harcolni. Reméljük, hogy ezek a tippek segítenek megbirkózni ezzel a problémával, és akkor élvezni az életet, virágzó természet és virágzik vele együtt. Legyen mindig szép, egészséges és sikeres!

Oh-oh-oh! Mivel ez ismerős! Minden tavasszal - csak törés néhány.

Régóta egyfajta észre, és rájött, hogy könnyebb megelőzni, mint megszabadulni.

Megpróbálok több időt töltenek a szabadban. Amint több vagy kevesebb kezdődik az időjárás engedi, igyekszem többet sétálni. Hazafelé a munkából hagyott néhány megálló korai és járni a többi utat gyalog. Néha kapcsolja be a kedvenc zenei fülhallgató - így könnyebben megy, akkor jobban érzem magam.

És ez nagyon jó - próbáld minél gyakrabban találkozzanak barátaikkal. Hagyományos rendezvények, beszélgetések életre -, és minden lesz boldogabb.

Natalia, mindegy tanácsot és pszichológusok. De tudom, hogy magamnak, hogy ez a tavasz depresszió: a múltban nem vette észre, és most az összes tünet az arcon. Tartogatom ezt a blogot: hogyan zalezesh bele, és kezdjük testre - elfelejtette mindent.