Test unalom ezért unatkozni, és mit kell csinálni

A gombra kattintva Ön hozzájárul feldolgozása során a személyes adatok

rehabilitációs időszak nagyon hosszú és bonyolult. A baleset előtt, Paul volt a dobos, és nagyon szereti a zenét. Azonban, még azután a törött csuklóját meggyógyult, nem volt semmi vágy, hogy vegye fel egy botot, és kezdj el játszani. Ez a tevékenység már nem adott neki örömet.

Időről időre, Paul panaszkodott, hogy a testvére, hogy őrülten unalmas. És ez nem volt egy roham poszttraumás depresszió. Csak most a dolgokat, hogy ő szeretett egész szívét, nem okoz egyáltalán nincs érzelem, csak egy mély csalódás.

Néhány évvel később James kezdett tanulni a klinikai neuropszichológus. Tanulmányai során vizsgált húsz embert, akik fejsérülést szenvedett. Végiggondolva testvére, Dankert kérte őket, függetlenül attól, hogy unatkozni. Mind a húsz ember vett részt a vizsgálatban, pozitívan reagált.

Ez a tapasztalat valóban segített Dankertu az ő pályaválasztás. Most működik, mint egy kognitív neurológus a University of Waterloo, található Kanadában. Ez a hely híres, mert itt volt, hogy a tudósok kezdett, hogy tegyen komoly tanulmány az unalomtól.

A tudományos közösség és az unalom

Úgy véljük, hogy az egyetemes és általánosan elfogadott értelmezése a „unalom” még nem jelenik meg. Unalom - ez nem csak egy egyfajta depresszió vagy apátia. Ezek a szavak nem tekinthető szinonimája.

A tudósok inkább, hogy a „unalom” a következő definíciót.

Unalom - ez a különleges elmeállapot, tartózkodó, ahol az emberek panaszkodnak, hogy nincs még egy minimális motiváció és érdeklődés semmit.

Általános szabály, hogy ez az állapot negatív hatással van a személy mentális egészség, valamint jelentősen befolyásolja a társadalmi életben.

Vezetett számos tanulmány szentelt unalom. Például kiderült, hogy ő az egyik oka annak, hogy provokál túlevés. együtt a depresszió és a fokozott szorongás.

Egy másik tanulmány középpontjában a kapcsolatot az unalom és a viselkedés a volán mögé. Azt találták, hogy az emberek hajlamosak az unalom, utazni sokkal nagyobb sebességgel, mint az összes többi résztvevő. Ezen túlmenően, ezek lassabban reagálnak zavaró és veszélyeket.

A tanulók teljesítményét közvetlenül kapcsolódik a tényt, hogy unatkoznak, vagy sem. Unalom - ez egy olyan probléma, hogy fokozott figyelmet igényel.

Jennifer Vogel Volkatt (Jennifer Vogel-Walcutt), serdülőkori pszichológia

A tudósok próbálják megérteni, hogyan befolyásolja az unalom agyunk, hogy a hatása a mentális egészségre és a hatása a önkontroll. „Meg kell, hogy alaposan tanulmányozza a jelenséget az unalom, mielőtt bármilyen konkrét következtetéseket” - mondta a Sheyn pad (Shane Bench) pszichológus, foglalkozik a tanulmány az unalom a laboratóriumban a University of Texas.

A történelem a tanulmány az unalom

Azóta ez már hosszú ideje, és a téma az unalom érdekel egy viszonylag kis számú ember. Dzhon Istvud (John Eastwood), a pszichológus, a University of Toronto, meg van győződve arról, hogy ez azért van, mert az unalom tűnik, minden egészen triviális dolog, amit nem szabad figyelni.

A dolgok kezdtek megváltozni, amikor 1986-ban Norman Sandberg (Norman Sundberg) és Richard Farmer (Richard Farmer), a University of Oregon mutattak a világnak az út, melyen meg lehet mérni az unalom. Úgy találták egy különleges mérleg, amellyel lehetséges volt, hogy meghatározzuk a unalomszintje megadása nélkül a vizsgált kérdést: „Nem unod?”

Ehelyett azt kellett megerősíteni vagy cáfolni az alábbi állítások: „Úgy érzi, hogy zadeystvuete nem minden lehetőséget, amikor dolgozik?” „Te, az idő múlásával is lassan azt hiszem,” és a „Te könnyen zavart?” Ők megfogalmazott Sandberg és Farmer alapján felmérések és interjúk, amelyben az emberek beszéltek, hogyan érzik magukat, amikor unatkozik. Miután a válaszadók választ adott, az egyes fokozatú skálán az, amely meghatározza a érzékenységi foka az unalom.

Scale tendencia, hogy az unalom és a Farmer Sandberg lett a kiindulási pont, ahonnan elkezdte egy új kutatási kör. Ő volt az inspiráció a megjelenése más típusú mérlegek, és vált hihetetlenül hasznos más alkalmazott tudományok, hogy segítik az unalom olyan dolgok, mint a mentális egészség és tudományos teljesítmény.

Azonban a javasolt skála unalom volt jelentős hátránya. Szerint Eastwood, ez a szám függ az emberi ént, és így nagyon szubjektív, hogy rontja a tisztasága a kísérlet. Ezen túlmenően, a skála csak szintjét méri fogékonyság unalom, hanem az intenzitása ezt az érzést. A pontatlanság a fogalmak és meghatározások is bizonytalanságot keltenek a tudósok között.

Mielőtt azonban szintjének mérésére unalom, a kutatók kellett arról, hogy a résztvevők a kísérlet valóban tapasztalja. És ez egy teljesen más feladat.

Unalom és az önkontroll

Sok tudós összekapcsolni a megjelenése az unalom a hiány az önuralom. Minél jobban meg tudja válaszolni tetteikért, annál kevésbé hajlamosak a spontán megnyilvánulásai unalom. Ezért a kutatók gyakran hajlamot unalom és a tendencia, hogy a rossz szokások, mint a szerencsejáték, az alkoholizmus, a dohányzás és a túlzott evés.

Következik-e ebből, hogy az unalom és hiányzik az önuralom - a dolgok között? A tudósok még nem hozott válaszolni erre a kérdésre. Hivatkozva példaként az emberek, akik a traumás agysérülés, Dankert azt sugallja, hogy a saját önkontroll rendszerhiba történt. Ezért kezdenek viselkedni, túl impulzív, és gyakran szerez egy nagy csomó rossz szokások. Ez tudós észrevette, figyelte a bátyját.

Azonban néhány éve, testvér Dankerta aktívan küzdött a problémát az önkontroll és gyakorlatilag megszűnt panaszkodnak az unalom, egyidejűleg újraindult a zene szeretete. Ezért a kutatók okuk van feltételezni, hogy az unalom és az önkontroll is függnek egymástól, de a tények és a bizonyítékok eddig nem elég.

Boring tervek a jövőre

Annak ellenére, hogy némi zavart szempontjából a szabványosítás hiánya és a kutatók foglalkozik a tanulmány az unalom, úgy vélik, hogy az alapítvány már lefektették. Például a keresést a meghatározása a „unalom” tartják fontos része az ő tanulási folyamat. Különböző kutatók azonosítani különböző típusú unalom. Német kutatók számít öt és megállapította, hogy a hajlandóság bármilyen típusú függ az egyéni személy jellemzői.

A tudósok úgy vélik, hogy van egy ilyen csoport, akik keményen fog dolgozni, ha csak nem fog unatkozni. Néha ezek az emberek hajlandók, hogy válasszon egy nagyon furcsa, sőt kellemetlen órákat, hogy elkerüljék az unalom. Ezt a feltételezést alapul vizsgálatok azt mutatták, korreláció kockázati étvágy, és hajlamosak az unalom.

Az első vizsgálat a következő volt: a résztvevők arra kérték, hogy ül egy széken, egy teljesen üres szobában, és 15 percen belül nem csinál semmit. Néhány résztvevő volt hajlandó még megkapja a kis áramütést, de nem lenne egyedül a gondolataival. Vezetett néhány fejlettebb kísérletek ugyanazokat a lehetőségeket. Az egyik résztvevő volt korlátlan hozzáférést biztosít édesség, de ahhoz, hogy őket, szükség volt szenvedni áramütést. Ha a kísérlet résztvevői unatkozni, akkor inkább megtapasztalják a fájdalmat, mint ülni egy széken, és nem csinál semmit.

A kutatócsoport által vezetett pszichológus Reinhard Pekrunom (Reinhard Peckrun) a müncheni egyetemen Németországban egy év figyeli a viselkedését 424 versenyző. Keresték az értékelést, vizsgálati eredményeket dokumentálni és mért szintjét unalom. A csapat talált néhány ciklikus mintát, amely szerint minden diák észleltek időszakokban mikor unatkozik. És ez az, amikor azt figyeltük meg szignifikáns csökkenést belső motiváció a hallgatók és a tanulmányi teljesítmény. Az ilyen időszakokban történt az év folyamán, és nem függ a kora és neme a diák és az ő érdeklődését a téma. A tudósok úgy vélik, hogy a diákok kell valamit, ami segíthet nekik legyőzni az unalom.

Sey Shatts (Sae Schatz) igazgatója, a cég, amely részt vesz a fejlesztési tankönyvek és oktatási eszközök a US Department of Defense, idézi bizonyítékként egy érdekes példája a számítógépes rendszer, amely azt tanítja, a diákok fizika. A rendszer programozható úgy, hogy kell megbántani senkit, aki rosszul válaszol a kérdésre, és gúnyosan dícsérve, akik adott helyes választ. Ez a szokatlan megközelítés a tanulás ösztönzik a diákokat, hogy elérjék a jobb eredményt. Mindig tartott az agyuk jó formában, és nem ad unatkozni.

Ami a jövőt illeti, azt mondhatjuk, hogy a tudósok elhatározták, hogy továbbra is vizsgálja az unalom. Azt akarják, hogy jobban megértsük, hogy ez a jelenség összefügg más mentális állapota az a személy. Azt is tervezik, hogy bővítse a kutatási és magatartási kísérletek az idősek és az emberek a különböző etnikai csoportok és nemzetiségek. Figyelembe véve az óriási hatást az unalom a nevelési folyamat a tudósok szeretnének dolgozni javítására mérési skálák unalom, és hozzáigazítják azokat a gyermekek számára.

Van is sürgősen szükség, mint sok tudós megértette a fontosságát, hogy tanulmányozzák ezt a kérdést, mint az unalom. Dankert arról, hogy ebben az esetben sokkal valószínűbb, hogy gyorsan megszervezni a már megszerzett tudás, és folytassa az új felfedezések.