Uborkasaláta olajbogyó, nagy vegetáriánus receptek

Vitamin és tavaszi saláta - saláta uborka olajbogyó, sajt és gyógynövények. Általában ahhoz, hogy készítsen egy ízletes snack, nem feltétlenül kell sok szabad idő és egy csomó drága és egzotikus termékeket. Néha elég csak 3-4 leggyakoribb összetevő, és ingyenes 5-10 percig annak érdekében, hogy egy finom eredményt. És ma ez a megerősítés saláta.

Saláta olajbogyó főtt nagyon gyorsan - a szó szoros értelmében 5 perc. És kiderül, nagyon finom, friss, tavaszi, mint a zöld. A csodálatos mellett a főtt rizs, burgonya, vagy a főétel, amelyet választott.

• Uborka - 2 db.;
• Olívaolaj vagy olajbogyó, kimagozott - 10 db.;
• Medvehagyma (opcionális) - egy kis csokor. helyettesíteni lehet a fokhagymát,
• Zöld hagyma - szintén sugárzó;
• Az elegyet paprika;
• Só - egy csipet;
• Dill - néhány szál;
• Sajt - 100 g;
• Tökmagolaj vagy más növényi számára tankolás.

Sajt szerint kell megválasztani, hogy az ízlése, szeretem mind a kemény és lágy, típusa szerint a sajt vagy feta sajttal (vagy szója tofu). Ha a főzés durum, majd figyelni, hogy az oltó a készítményben.

Hogyan kell elkészíteni a saláta uborka olajbogyó:

Mindössze annyit kell mosni - mosott és száraz: uborka, medvehagyma, zöld hagymát és a kapor.

Szelet uborkát kis kockákra.

Olívaolaj vágjuk körökben. Ha ön használ egy óriás olívabogyó, akkor vágjuk négyfelé.

Apróra vágott zöldhagymát toll.

És akkor a levelek medvehagyma.

Ha nem, akkor készítsen salátát nélkül - ő is kap egy nagyon finom. Ha azt szeretnénk, fényes íz - teszem hozzá medvehagyma (szezonban), vagy apróra vágjuk a fokhagymát.

Nasekla kis édeskömény.

És a kockára vágott sajtot. Én egy közönséges szilárd, de ez a saláta nagyon finom és tofu.

Enyhén sózott és őrölt keveréket paprika.

Keverjük jól össze. Úgy döntöttem, hogy töltse ki ezt a saláta tökmagolajjal.

Ez minden finom uborkasalátával olajbogyó kész!