12 testbeszéd tippek a sikeres karrier

Testbeszéd, ha helyesen használják, lehet a kulcs a sikerhez. Ez segíthet felépíteni egy jó üzleti kapcsolat, befolyás és motiválja a cselekvésre, akik engedelmeskednek neked, a hatékonyság javítása, hogy kommunikáljon a csapat tagjai és megvalósíthatják ötleteiket több figyelmet. Íme 12 tipp a használata arckifejezéseket és gesztusokat sugárzik az önbizalom, bizonyítani megbízhatóság és átadják magukat a karizma:

Amikor állsz, nézel magabiztosabb és erősebb, mint azok, akik ülnek. Ha mozog ugyanabban az időben, akkor erősíti ezt a benyomást. Ha ül, akkor nézd magabiztos, ha tedd a lábad, pontosan, válás szélesebb karok (lehet dobni egy könyök a szék támlájára), és intézkedik a holmiját az asztalra konferencia során, hogy annyi helyet, mint lehetséges.

Amikor állsz lábad összekeverjük, úgy tűnhet, hogy kétségei vannak, hogy mit mondasz. De ha szétfeszítik szélesebb, pihenni a térdét, és eltolja a súlypont az alsó testrész, akkor sokkal meggyőzőbb, és magabiztos.

3. Beszélj az alsó szint a hangterjedelem.

A munkahelyen, a minőségi jellemzőit a hangját lehet a döntő tényező, hogy hogyan érzékeljük. Azok, akiknek a hangját magas, kevésbé érzékenyek, még gyenge és ideges szemben azokkal, akiknek véleményük meghallgatásra kevesebb. Logopédus megtanított egy egyszerű módszer: nyomja össze a száját, és azt mondják: „am sonka, sonka-kor vagyok a cad.” Ez ellazítja a szalagok és a hangod fog csökkenni az optimális magasságot. Ez különösen hasznos lehet hívni egy fontos kérdés, ha a hangod sokat jelent.

4. Próbálja magának adja be az bízik.

5. Vegyünk egy póz, magabiztosságot.

A Harvard Business School és a Columbia Egyetemen végeztek vizsgálatokat, hogy miként testtartás befolyásolja bizalmát. Ezek azt mutatják, hogy ha egy ingyenes, nezazhatuyu testtartás (dobd vissza a kezét a feje mögött, és a lábát az asztalra, vagy lesz nyitott, a karok és a lábak terjedt) legalább két percig, ez növeli a tesztoszteron szintet hormon korrelált az erő és dominancia, és alacsonyabb a kortizol, a stresszhormon.

Próbáld ezt megelőzően egy fontos üzleti találkozó, és én garantálom, hogy fog kinézni, és sokkal magabiztosabb és meggyőző. Amellett, hogy a hormonális változások, mind a férfiak és a nők, ezek a pózok növekedéséhez vezethet érzéseit hatalom és az önrendelkezés vállalni a kockázatot. Ez a tanulmány is megerősítette a megfigyelés, hogy sokkal több embert érint a módját látják meg, mint amit mondasz.

6. Fenntartani a pozitív szemkontaktust.

Akkor lehet befelé forduló, akkor lehet, félénk, vagy az a kultúra meghosszabbította a szemkontaktust a legtöbb idős ember lehet tekinteni nemkívánatos, de üzletemberek az Egyesült Államokban, Európában és Ausztráliában (és más részein a világon) várható, hogy támogatni fogja őket szemkontaktus 50-60% -át az időt. Itt van egy egyszerű módja annak, hogy javítsa a képességét, hogy fenntartsák szemkontaktust, ha köszönteni az Ön üzleti partnere, a szemébe nézett, amíg meg nem jelenik, hogy milyen színűek.

7. Vita használja a kezét.

A vizsgálatok azt mutatják, hogy a terület az agy fontos szervezési beszéd, amely az úgynevezett Broca központ tevékenységét nemcsak amikor beszélünk, hanem akkor is, amikor mi hullámzó a fegyvert. Mivel a testbeszéd közvetlenül kapcsolódik a beszéd, a beszéd, ő valóban fokozza a gondolkodási képességet. Amikor a kliensek kezdeni én ajánlást kézmozdulatokkal során beszédet, azt láthatjuk, hogy az általuk használt szavakat, pontosabban a beszéd válik magabiztos, mint a csökkentett szavak használata paraziták (összes „uh” és „nuuu”). Kísérlet ezt, és látni fogja, hogy a fizikai tevékenységek (gesztusok) segítségével világosabban megfogalmazni gondolatait és beszélni tiszta szép mondatok.

8. A nyitott gesztusok.

Akadálytalan mozgását elvált kezét, bemutató nyitott tenyér univerzális gesztus értelmezni, hogy „Nézd, én semmit sem elrejteni” csendben jelezze a megbízhatóság és a nyitottság. Emberek, akik a nyílt gesztusokat, ők jobban látják és meggyőző azok, akik zárt gesztusai (a keresztezett rejtett vagy kemény préselt viszont a szervezetben). Továbbá, ha a kezed derékmagasságban és zhestikuliruete ebben a síkban, a legtöbb közönség érzékelik, hogy a magabiztos, és bízik méltó ember.

9. Próbálj meg kezeteket piramis.

Láthatjuk, hogy a hangszórók, a politikusok és hivatalnokok használja ezt a gesztust, amikor biztosak vagyunk, amit mondanak. Ezt az információt a kezét, rakott piramis az ujjak hegye érjen, de a keze egymástól. Ha azt szeretnénk, hogy közvetíteni őszinteség és a bizalom abban, amit mondasz, próbálja tegyék le a fegyvert piramis.

10. Próbálja meg elkerülni ideges gesztusok.

Amikor ideges vagy feszült, mi megnyugszik miatt nem verbális akciók: dörzsöli a kezét, dobolt az ujjaival az asztalon, fogás a díszek, twist haj orzaem. És amikor mindezt, akkor megfosztjuk a nyilatkozatok hitelességét. Ha fogás magát néhány ilyen akciók, lélegezzen mélyeket, helyezze el a lába a padlón, a kezét az ölében vagy az asztalon. A mozdulatlanság, amely a parancsot, hogy a béke és a bizalom.

Smiles van, hogy egy erős hatást. Az emberi agy inkább boldog arcokat, és tudjuk meg egy mosolyt a parttól 91,5 méter a hossza egy futballpálya. Egy mosoly nem csak ettől jobban érzi magát, hanem azt mondja, mindenki körül, hogy barátságos és megbízható.

Végzett kutatás Duke University megerősítették, hogy szeretjük, és emlékezni azokra mosolygunk, és kifejtette, hogy miért emlékszünk rájuk jobban. Funkcionális mágneses rezonancia képalkotás, a kutatók megállapították, hogy az elülső prefrontális részét homloklebeny ( „öröm központja” az agy) sokkal aktívabb volt, amikor az alanyok tanult, és eszébe jutott a nevét mosolygós emberek. Ennél is fontosabb, mosolygós közvetlenül befolyásolja mások hogyan reagálnak az Ön számára. Ha mosolyogsz valakire, akkor valószínű, hogy mosolygott vissza. És mivel a kifejezés felhívja a megfelelő érzelmek, a mosoly akkor kapta vissza, javítja az érzelmi állapot egy személy, annál jobb.

12. Javítani kézfogás.

Mivel az érintés a legerősebb és egyszerű, nem-verbális jelek, költsége félre időben, hogy javítsa a kézfogás. A megfelelő kézfogás elérése instant elrendezésben, míg a rossz költsége is a munkát, vagy szerződést. Kérem, tegye anélkül, hogy „döglött hal” vagy „acél satu”. Miatt az első opció meg tudja mutatni, iszap, mert a második túlságosan agresszív.

Van egy csomó kézfogás lehetőségek, amelyek függnek a kultúra, de ideális az észak-amerikai kézfogás nyitott pillantást egy másik személy és egy vállalkozás érintés a tenyerek mindkét fél rázza a terület között a hüvelykujj és a mutatóujj és a tömörítés ezek a kezek olyan szorosan, ahogy csak lehetséges.

By the way, a megfelelő kézfogás fontos minden szakember, és különösen fontos a nők számára, akiknek önbizalmát értékelik kézfogással sokkal gyakrabban, mint a férfiak.