Az alkalmazkodás milyen alkalmazkodás pszichológiai

mentes találkozó
A Nők Klubja!

A legegyszerűbb definíciója a „alkalmazkodás” hangzana, mint egy „eszköz a túlélésre.” A fejlesztés az emberi faj képes alkotni erős és mindig járó adaptációs emberekben, anélkül, hogy egyszerűen nem lenne képes életben maradni a modern világban.

A férfi elérte a csúcsát az evolúció annak a ténynek köszönhető, hogy a test és az elme képes alkalmazkodni a környezet és annak jellemzőit. Testi és lelki alkalmazkodást - ez egy személy azon képességét, hogy alkalmazkodni a feltételeket, amelyek között találja magát. Úgy hajtjuk végre egy sor fiziológiai és pszichológiai jellemzői, valamint a genetikai tényezők.

Besorolás kiigazítások kiemeli:

Egy személy képes alkalmazkodni passzívan csinál semmit, csak megszokni az új tényezők és aktívan végző célzó speciális intézkedések az eredmények eléréséhez.

Fiziológiai adaptáció közvetlenül kapcsolódik egy komplex kémiai folyamatok előforduló a szervezetben. Gyakran használjuk ezt a kifejezést a mindennapi életben, amikor arról beszélünk, az éghajlatváltozás vagy az időzónát.

Például, ha egy személy megy nyaralni egy egzotikus országban, így a havas Magyarország, szüksége lesz egy pár napig a szervezet számára, hogy alkalmazkodjanak a hirtelen változás az éghajlat, a hőmérséklet és egyéb tényezők. Ez a folyamat megfordítható - tapasztalható némi kényelmetlenséget az első, az emberek fokozatosan szokni, és alkalmazkodni. De amikor visszatért hazájába van némi időre, hogy alkalmazkodjanak az azonos körülmények között.

Ha fiziológiai adaptáció - egy folyamat, nem csak attól függ, hogy az ember akarata, és jön a legtöbb maga a pszichológiai kiigazítás - a koncepció sokkal bonyolultabb. Ez az átalakítási folyamat, a befogadás és részvétel a területen, ahol az adott személy.

csecsemőkor

Ha a kifejezés módosítás az új körülményekhez, az új feltételeket a gyermek - ez minden, mert született, és növekszik a biztonságos környezet az otthon és a család, és végül kénytelen bemenni a társadalom - óvoda, iskola, és így tovább.

Azt is, hogy a gyerekkorban kialakult, megküzdési mechanizmusok az egyén, és hogyan kell sikeresen és harmonikusan alkalmazkodni a gyermeket a környezet és a társadalom, attól függ, hogyan fejlődik az alkalmazkodási képesség, ami tovább meghatározza az emberi élet minőségét.

A gyermek, különösen fiatal korban, nem képes az önálló alkalmazkodás, és ez tapasztalható nagy mértékű stresszt, elszakadás az anya és a szokásos, biztonságos életkörülményeket. Annak érdekében, hogy segítse a gyermek megszokja az új környezetet, és elkezdenek kölcsönhatásba harmonikusan az új csapat és az új körülmények között, különböző módszereket alkalmaznak:

2. bemutatása (megfigyelés). A szociokulturális alkalmazkodás - ez a folyamat nem egy gyors és könnyen kialakulatlan gyermek személyiségét. Ezért, mielőtt a gyermeket egy új környezetben, szükség van rá, hogy ez volt látni, hogy tanulmányozza a biztonságos távolságot, belsőleg készített, és nem érzik a környezetet maguk veszélyes és felderítetlen.

3. Támogatás. Rendkívül fontos, hogy a gyermeket a korai szakaszban, nem hagyja békén. Kiigazítása egy csapat vagy egy új helyen bemutatja a félelmek, és a szülők a gyermek megbízható védelmet, és velük együtt érez biztonságosabb.

Például az első alkalommal a játszótéren, a gyermek meg kell tartani az anya kezét, majd fokozatosan eltávolodni, hogy egy pár lépést, hogy képes bármikor visszatérhet. adaptációs időszak meghosszabbítására, nem lehet erőltetni, de „húzza” nem kell, mert a védelmi mechanizmusok a gyermek elméje átveheti, és a gyermek nem lehet a csapat egyedül, anya nélkül.

4. támogató környezet - a legfontosabb tényező, amely nélkül a pszichológiai alkalmazkodás a gyermek nem kerülhet sor. Ez logikus: ha valaki rossz az új helyen, ő nem lesz ott.

Ha egy gyermek sérült meg a csoport óvoda, akkor küzd, hogy ellenálljon, így rendezett a pszichológia. Izgalmas játék, a szép és barátságos légkör, az egészséges környezet-szükségesség feltétele a gyermek alkalmazkodni.

Minden kisgyermek adaptációs fázisban kerülhet sor anélkül, hogy nyomást anélkül, hogy lendületet, a támogatást és védelmet a felnőttek, kedvező körülmények között. Gyermek pszichében nem erősítette megbirkózni a stresszel, úgyhogy nem történt alkalmazkodás megsértése, meg kell próbálnia, hogy megteremtse a legkedvezőbb feltételek mellett.

Tizenévesek és társadalom

Teenager - egy személy kialakulatlan és instabil psziché, akkor nagy valószínűséggel alá a stressz és a serdülők mentális védelem hihetetlenül erős. Ezek nyilvánul meg az elutasítás, az elidegenedés, az agresszió.

Ha új helyre költözik, az átállás az új osztály, csatlakozott egy új csapat, a változások a család a tinédzser alkalmazkodnia kell, és hogy segítségre van szüksége. Mi határozza meg a szintek adaptáció serdülők? Ez egy sor tényező:

1. Experience - a fő tényező, amely meghatározza, hogyan kell eljárni az lesz, hogy alkalmazkodjanak a serdülő szakaszában és milyen hosszú ideig fog tartani. A világosabb, aktívabb és mozgalmas az élet egy tinédzser, annál nagyobb az alkalmazkodó képesség, annál könnyebb és harmonikus fog eljárni annak társadalmi-kulturális alkalmazkodás egy új helyre, vagy egy csapat.

Ha egy gyerek van bezárva a négy fal, soha nem hagyja otthon, és nem kommunikál a társaik, nem utazik, és részt vesz a kulturális, sport és egyéb tevékenységek, van egy magas szintű izoláló, adaptáló fiziológia nagyon korlátozott, ez a tizenéves nehéz és fájdalmas.

4. Az intelligencia-faktor ritkán veszik figyelembe a figyelmet az alkalmazkodás kialakulását serdülő pszichológia, de ez az intelligens funkciók a személy van nagy hatással. Az intellektuálisan fejlett tinédzser, annál nagyobb a motiváció, az önbecsülés és a képesség, hogy elfogadja az új tények megfelelő és értelmes.

5. A motiváció és célmeghatározás. Mindig sürgős és hosszú távú alkalmazkodás a tini szüksége van a megfelelő motiváció. Ha egy személy kifejezetten alakult célból motivált és képes legyőzni az ellenállást a psziché, félelmek és védelmi mechanizmusok - ebben az esetben az emberi környezethez való alkalmazkodás következik be gyorsan és fájdalommentesen.

Tinédzserek saját életkori sajátosságait alkalmazkodás, és figyelembe kell venni mind a szülők és tanárok. Nagyon fontos, hogy egy élénk érdeklődés a világ körül a gyermek, a kíváncsiság és a tudásszomj, ez ad nekik egy hatalmas ösztönző új dolgokat tanulni, és a félelem az ismeretlentől visszavonulást. Ennek, illetve serdülő problémamegoldó mechanizmusokat jól működik.

felnőtt világ

Egy felnőtt adaptációja a koncepció - a szokásos és gyakran helyileg vele kapcsolatban van egy csomó ellentmondás az élet, rossz közérzet és a stressz. Gyakran kell alkalmazkodni, de elhagyni a megszokott komfort zónában, és alkalmazkodni az új körülményekhez - nehéz.

Indikátor alkalmazkodóképesség az egyfajta belső béke, a nyugalom és a harmónia, a célja az emberi alkalmazkodás egy egészséges, harmonikus, és mentálisan stabil létezését. Adaptációs időszak emberben nagymértékben változhat, hogy a legtöbb helyes módszer - aktív alkalmazkodás az új feltételekhez és a szocializáció az új csapat. Aktív módszerek a következők lehetnek:

Munka erősítése az érzelmi és akarati tulajdonságok.
Meghatározása és szemes oka a stressz, a munka legyőzni stresszes körülmények között.
Világos célok, a hangsúly a konkrét feladatokat, ahelyett, rossz közérzet.
Ismerje meg az új környezetben, tanulmányában, a formáció az érdeklődés.
Erősítése érzelmi kötelékek, amely egy barátságos, pozitív hozzáállás, hogy a környezet, a nyitottság az újra.

Bármilyen kellemetlen érzés lehet kezelni akarat, csak annyi vágy. Mivel számos alkalmazkodási formákat rejlő ember a születéstől, ne felejtsük el, hogy minden alá ezt vezérelni, ez megkönnyíti, hogy a tudatos és szabályozott.

Pursuit a kényelem, a belső béke, egyfajta biztonságot és a környezettel harmonikus, - ez természetes és egészséges emberi szükségletek, az emberi természet annyira alkotja. Akadálya, hogy ezek az államok néha az a stressz, a vis maior, hirtelen változás a környezet, számos helyzetekben szükséges igazítani, és alkalmazkodni az egyén.