Hogy a dohányzás befolyásolja a fogyás szakvélemény
Az előnyök a dohányzás
Az örök félelem, hogy megfélemlítsék egymást dohányosok, akik aggódnak az állam a dereka - mondják, meg kell dobni egy cigarettát, majd megszámoltuk további tíz kilogramm centiméter - megalapozatlan. Egy csomó ember, akik lemondtak a szokás a dohányzás ténylegesen megszerzett tömeg az első évben: a többség 3-4 kg, de néhány ember, és több mint egy évtizede. Tehát, a dohányzás hozzájárul a fogyás?
1. Amint az emberi vérben, nikotin stimulálja a hormon, amely a szervezet glikogén használ energiát. Appetite egy ideig lesz unalmas, és a dohányos hagyja a snack vagy desszert feladni nélkül éhes gyomor dörgés - teste volt ideje „refresh”, hogy találtak a vérében.
2. A dohányfüst okoz a túlfeszültség tevékenység AZGP1 felelős gén aktivitásának a légutakat. Annak érdekében, hogy megvédje azt a nikotin hatását, a gén serkenti a szervezet elleni küzdelem káros anyagokat. És mivel minden tevékenység energiát igényel, a szervezet megkapja azt, kalóriák elégetése.
Tanulmányok kimutatták, hogy a nikotin tapasz sportteljesítmény fokozására!
3. Az emberek, akik megszokták, hogy a cigaretta füst, egy csésze kávé, kétszeresen szerencsés, mint a koffein és a nikotin a jellemző egymást. Telítettség jön gyorsan, és növeli a szintet az adrenalin a vérben, amely megakadályozza a lerakódást a felesleges kalóriát zsírrá, és okoz tört energia a dohányzó.
4. Nem titok, hogy sokan vannak húzva a szájában cigarettával, hogy megnyugodjon, mint slastony igénybe csokoládét. De ellentétben a csokoládé, a dohány nem gyűrődés az oldalán, mert a harc a stressz nem veszélyezteti a dohányos pár új kilogramm.
5. A tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy az első évben a dohányfogyasztás emberi anyagcsere felgyorsul, erőfeszítéseinek köszönhetően a test, hogy megtisztítsák a méreg bejutását a vér egyes elszívott egy cigarettát. És mint tudjuk, egy gyorsított anyagcserét lehetővé teszi számunkra, hogy enni és nem fog jobban. Sajnos, a törvény az állam rövid ideig - csak 10-12 hónap.
Ezek alapján arra következtethetünk, hogy az emberek írásban hálózat dicséret a dohányzás és a fogyás nem olyan rossz. De milyen áron fizet, mint karcsú test?
A dohányzás szurkolók mindig érvek „a”
És milyen veszélyei dohányfüst
Dohányfüggőség önmagában kevés ember díjat vékony derék. Ennek bizonyítéka a tény is sok az elhízott emberek, Smolyan cigaretta után cigarettát. Kiderül, hogy az érem egy hátránya?
Ne fogyókúra dohányzás akadályok?
1. Anyagcsere kezdő dohányos, az év során fut teljes sebességgel, ennek eredményeként elveszítik álláspontját, és lassítja, és minden, ami korábban leégett, elkezd süllyedni a bőr alá.
2. A nikotin tönkreteszi az endokrin rendszer, ezért súlygyarapodás lehet nem egyenletesen. Az ábra a dohányos elég furcsa látvány, raspolnev néhány helyen, és karcsú maradni másokban.
3. Szén-monoxid meggátolja a bejutást oxigén a sejtek, így a bőr válik petyhüdt és kén, valamint a csípő és a fenék megszerezni cellulit. Igen, a férfiak az is előfordul, bár nem az azonos méretű, mint a gyönyörű emberiség felének!
A dohányosok túlsúlyos bővelkedik
Ha beszélünk, hogy hogyan befolyásolja a dohányzás fogyás, ami fokozott adrenalin a vérben, a szorongást olvasók komolyan hajlítva arra, hogy növelik az aktivitást, vádolják az „erőszakos” hormon. Ez egy rövid tört az energia. De a légszomj, rossz érzés, és végül nyilvánul letargia lett állandó kísérői dohányos, arra kényszerítve őt, hogy vonzódik felé mozgásszegény életmód.
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról, és nem hízik?
Akár, hogy megszabaduljon egy rossz szokás, mindenki úgy dönt, a maguk számára. De ha megy, hogy vesz egy doboz cigarettát, mert félnek, hogy jobb, hogy lehet valamit tenni.
1. Pontosan tervezi a diéta, és ne hagyja magát „kusochnichat”, különösen az első hónapokban a leszokás.
2. Ne tétlen. Hobbi, a barátaik társaságában (lehetőleg nem dohányzó), egy új projekt munka elfoglalni a gondolatait, és csökkenti a vágy a cigaretta.
hogy a dohányzás befolyásolja a fogyás, és hogyan? Az ő véleménye megoszlik vezető projekt „lefogy elhagyni” Ekaterina Levina.
