Hogy, hogy nem kell félni, hogy repülni egy repülőgép stratégiát leküzdeni fóbiák

előző ◈ a következő
  • Hogy, hogy nem kell félni, hogy repülni egy repülőgép stratégiát leküzdeni fóbiák
  • Hogy, hogy nem kell félni, hogy repülni egy repülőgép stratégiát leküzdeni fóbiák
  • Hogy, hogy nem kell félni, hogy repülni egy repülőgép stratégiát leküzdeni fóbiák
  • Hogy, hogy nem kell félni, hogy repülni egy repülőgép stratégiát leküzdeni fóbiák
  • Hogy, hogy nem kell félni, hogy repülni egy repülőgép stratégiát leküzdeni fóbiák

Annak ellenére, hogy a statisztikák, amelyek azt jelzik, hogy a légi jármű - a legbiztonságosabb közlekedési forma ma is sokan félnek, hogy repülni a pánik. Mintegy 40% -át az emberek a világon tapasztalható meglehetősen erős félelem a repüléstől, és több mint egyharmaduk szenved aerophobia. A túlnyomó többsége az egykori Szovjetunió, általában tartják a legveszélyesebb légiközlekedésen. Miért történik ez? Hogyan fejti ki hatását a repüléstől való félelem? Hogy, hogy nem kell félni, hogy repülni, és mit kell tenni, hogy ellenőrizzék a fóbia?

Miért olyan sok ember fél, hogy repülni?

Hogy, hogy nem kell félni, hogy repülni egy repülőgép stratégiát leküzdeni fóbiák

A számok azt mutatják, hogy az esélye, hogy egy repülőgép-szerencsétlenségben minden ember a gépet, az 1-45000000. A lényeg, mindenki tud róla, de sok ember tapasztal súlyos szorongás és aggodalom a közelgő járat. Fear - egy nagyon ősi evolúciós mechanizmus célja, hogy mozgósítsa az emberi szervezetre veszélyes helyzet áll elő. Miért az emberek annyira félt repülőgépen? Az a tény, hogy a természet nem írja elő, hogy az a személy, repült, és az ősi limbikus rendszer az agy felelős reflexek alakult sokáig az emberi feltárása a légteret. Ennélfogva, a tipikus reakció, az idegrendszer, mielőtt a közelgő repülési és közben azt. Amellett, hogy a természetes mechanizmusok kialakulását aerophobia erősen befolyásolja a média. Minden légikatasztrófa hétig tárgyalt a sajtóban és az interneten minden részletében, míg a közúti balesetek mind megszokták. Ezek a figyelmet a negatív hatásait a légi közlekedés hozzájárul az a tény, hogy az emberek által létrehozott hamis benyomást gyakorisága lezuhanni.

Tényezők, amelyek növelik a fejlődési rendellenességek

Tünetek és jelek aerophobia

Hogy, hogy nem kell félni, hogy repülni egy repülőgép stratégiát leküzdeni fóbiák

Leggyakrabban ezt a fóbiás zavarok nyilvánul 25 év után, és a nők hajlamosabbak a repüléstől való félelem. Gyakran előfordul, hogy a jelenléte az ilyen félelem nem kapcsolódik közvetlenül a tapasztalatok a légi közlekedés. Még egy ember soha nem repült egy repülőgép, akkor a pánik félelem ez. Aerophobia jelei kezdenek megjelenni előtt néhány nappal a közelgő járat. Érkezéskor a repülőtéren tünetek növekszik, van egy irracionális félelem, hogy milyen hatással van az emberi viselkedés. Aerophobia gyakran nem jön azonnali beszállás. A betegség, amelyet a mentális és szomatikus tünetek:

  • rémálmok, alvászavarok, állandó szorongás, fokozott idegesség és ingerlékenység;
  • koncentrálási nehézség, érzi a hiányát épeszű;
  • egyszerű fáradtság, izomgyengeség, remegő kezek és lábak, a stressz;
  • változtatni az arcát színes, lüktető fejfájás;
  • gyakori vizelés, hányinger, hányás, túlzott izzadás;
  • akut reakciók ismeretlen hangok, görgetés a fejemben a kép a lehető katasztrófa
  • szorította mellkasi fájdalom, szapora pulzus és a szívverés, légszomj.

Muszáj, hogy forduljon a szakemberek?

Hogy, hogy nem kell félni, hogy repülni egy repülőgép stratégiát leküzdeni fóbiák

Nem minden ember szenved aerophobia, ha szükségesnek tartja, hogy orvosi segítséget kérni, különösen azok, akik repülnek gyakran. Azonban, ellenőrizhetetlen fóbia kiválthatja a pánikroham, rossz időben, mint például leszállás közben. A nem megfelelő viselkedés árthat magának aerophobia és az emberek körül. Ha a repüléstől való félelem nem harcolni, az ember az életedben szembe kell néznie a további megszorításokat. Nem lesz képes dolgozni a területen, amelyek megkövetelik az időszakos vagy állandó járatokat. Akadályoztatása nemzetközi konferenciákon és kiállításokon a munkát károsan befolyásolhatja a fejlődés pályája. Az ilyen ember nem áll utazás a világ, látogatás a lenyűgöző rendezvények, sportesemények, fürdők. Bármilyen fóbia negatív hatással van a fizikai és mentális egészség és jelezheti egy komolyabb betegség. Csak szakmai konzultációt a terapeutával létre fog hozni egy pontos diagnózist. Ha aerophobia megakadályozza a teljes élet, rossz közérzetet okozhat, ez csak egy felhívás, hogy a szakértő segítsen megoldani a problémát.

terápiák

Hogy, hogy nem kell félni, hogy repülni egy repülőgép stratégiát leküzdeni fóbiák

A megközelítés a kezelés attól függ, hogy ez a félelem repül egy repülőgép egy tünete a betegség, vagy önálló fóbia. A leggyakrabban alkalmazott módszer a pszichoterápia, a pszicho-korrekció, pszichológiai javaslatot, néha hipnózis. Ha a beteg nem kap megfelelő biztonsági információkat is, hogy a kognitív viselkedésterápia. A kezdeti szakaszban a kezelés, a beteg tanítják, mit kell tenni a repülés közben pihenni, és átvegye az irányítást a pszicho-emocionális állapotban. Ezt követi a expozíciós terápia. Az ember ellenőrzése alatt egy vagy pszichológusnak többször elmerül a légkörben a repülés, megy keresztül sok örömet és leszállások, míg a vonatok relaxációs készség. Ezt kell tenni, amíg a tudatalatti nem rögzült társulása repül egy repülőgép egy relaxált állapotban, hogy ne essen pánikba. Ehhez gyakran használják a virtuális valóság szimulátorok és egyéb számítástechnikai. A kezelés adott fóbiák néha nejrolingvisticheskogo programozási technikák. Gyógyszereket általában előírt csak a tünetek enyhítésére, közvetlenül a repülés során.

Pszichológiai előkészítése a repüléshez

Hogy, hogy nem kell félni, hogy repülni egy repülőgép stratégiát leküzdeni fóbiák

Mit kell tenni, hogy csökkentsék a szorongás és a félelem a közelgő járat? Meg kell készülni előre, dallam lelkileg. Íme néhány tanács, hogy segítsen megbirkózni a fóbia:

Stratégia viselkedés a repülés közben

Nincs hasonló helyzetben (

előző ◈ a következő