Hogyan át a járatot

Ha lesz egy régóta várt nyaralás a közeljövőben, talán már megvásárolt jegyet távoli földek? Vagy talán közlekedő szimpóziumot vagy konferencia? Vagy találkozik élő rokonaik tengerentúlon? Úgy tűnik, minden feltűnően áll ...

Még növekvő aggodalom, hogyan mozog a repülést. A legsúlyosabban aggódnak azok, akik repülnek először. És vannak olyanok, akik nem tolerálják repülőgépek. Például, a félelem a magasságtól. Vagy levegő betegség. Vagy talán a probléma vérerek szállíthatnak gyászol? Ez az Ön és a következő ajánlásokat MirSovetov repülni nem beárnyékolta tervek és remények.

Légi szállítmányozás - kényelmes és gyors módja az utazásnak, amely lehetővé teszi egy pár órát át egyik része a bolygó másik. Percenként a különböző repülőterek szárnyal felfelé szárnyas hatalmas acél madarak. Minden rendben lesz, de ez a módja az emberi test van kitéve nagy feszültségterhelések. Azok csökkentésére, bemutatunk egy sor ajánlást, amelyek hasznosak a felszállás előtt.

Előállítása a test előtt a repülés

Dolgozni magukon, és rögzíti az oka pszichológiai félelem a magasságtól és a pánik. Egy ember, aki fél valamitől, tudat alatt vonzotta ez a helyzet. Ha beállítja optimista, nyugodt, majd a repülés jól megy. Az emberek biztonságban érzik magukat, amikor rajta mellkereszt, és a ruha zsebében van elhelyezve egy kis ikon tisztelt szentek, mint Nicholas a csodatevő, védőszentje utazók és ismert, hogy sok annak csodáit anya Matrona. Talán van egy kedvenc ikon, majd vegye az úton.

Személyek szenved krónikus betegségek, a szív, az agy és az erek a végtagok (keringési dystonia, magas vérnyomás, trombózis, visszeres), egy jó ötlet, előre tervezett repülés, hogy egy találkozót az orvos, hogy ő engedélyezte a repülési és jogot adott tanácsot. Például, az orvos fogja ajánlani, hogy egy alkalmas a vérnyomás csökkentésére pirulákat is tanácsot italt egy folyamán gyógyszerek, vérhígító, vagy felírni egy kenőcs vagy krém, hogy javítsa a vénák a lábak. És azok számára, akik nemrég agyvérzést, szívinfarktust, minden műtét, vagy a kórelőzményben súlyos rák, asztma, és talán még, hogy el kell halasztani a repülést, és arra gondolok, egy utat a többi közlekedési eszköz a jólét.

Rajongók a búvárkodás, vegye figyelembe, hogy az utolsó a merítés a gyomrában a tenger vagy az óceán beszállás előtt a gépet legalább 24 órán át!

Tippek azoknak, akik szenvednek airsickness

Ha valaki nincs minden rendben a vesztibuláris rendszerben lehet a repülés közben ideges a következő tünetek: levertség, csökkent orientáció és koordináció, hányinger, öklendezés. Pontosan ez az, mi látható a légi betegség vagy mozgásszervi betegség. Elkezdi a B1-vitamin (más néven tiamin) két héttel repülővel, akkor erősíti az idegrendszert. Ez a vitamin természetes formájában a gabonafélékben és hüvelyesek (zabpehely, rizs, még jobb a nyers, barna), bab, articsóka, magvak, diófélék és avokádó.

Recepción, kérdezze a repülőtéri személyzet, hogy kapsz egy hely, ahol nem lesz kevesebb ringató. Az ilyen helyen enni területén a járat a szárny közelében vagy ablak közelébe.

Jelenleg, az orvosok és a gyógyszerészek ajánlani számos gyógyszer szenvedők légi betegség.

Az első közülük - a tabletochki úgynevezett „Dramina”. Vegyünk egy vagy két tabletochki előtt fél órával a várható indulási idejét a repülőgép, hogy távolítsa el a tünetek, mint a hányinger és öklendezés, ezen felül van még egy nyugtató hatása van, az akció folytatódik körülbelül hat órán keresztül. Medicine adhat, és a gyermekek, amely már fordult egy éves, csak a dózist csökkenteni. Mielőtt vásárol, olvassa el figyelmesen kommentár, hiszen vannak betegségek, amelyekre nem adható.

Vannak figyelemre méltó homeopátiás gyógyszer „Air-tenger”. Ő áll a formájában a kis granulok, tabletták vagy a karamell édes íze. Ez áll a természetes összetevők, ez teljesen ártalmatlan, nem csak enyhíti a tüneteket, hanem kezelni a vesztibuláris rendszer a szervezet adhat még a kis gyerekek, akik elérték a három év. Egy óra leszállás előtt rassosite tabletta a szájban, karamell vagy öt granulok. Óránként vétel ismétlődnek, de nem több mint öt alkalommal egy nap.

Íme egy másik import előkészítése. Ez a kapszula „AVIOPLANT” tartalmazó, az összetétele poroshochek gyömbér antiemetikus hatása van. Akkor inni két kapszulát 30 perccel és a járat indulása előtt, majd ismételje meg a fogadását még egy vagy két kapszula négy óra után, ha szükséges. Gyermekek, amelyek kizárólag a tizenkét éves korában.

Ha a belső nem akar semmit lenyelni, akkor a koreai ügynök külső használatra, speciális vakolat ellen tengeri betegség, ez a bőrhöz a fül előtt fél órával a járat. Ez az úgynevezett „Extraplast” áll növényi összetevők, ez biztos még a gyermekek számára.

Van egy tévhit, hogy ha nem eszik a felszállás előtt, akkor a test jobb lesz. Ez nem így van. Ügyeljen arra, hogy megerősítse a könnyű megemészteni az ételt. Például egy főzelék, gyümölcs (alma, banán, körte) jól jön. Ügyeljen arra, hogy igyon gyömbér tea otthon, ha lehetséges. Ez tette egyszerű. Végy egy darab friss ginger root, most könnyű megvásárolni a bolt vagy egy sátorban. Grind kés vagy chesnokodavilku úgy, hogy körülbelül egy teáskanál a gorochkoy. Tedd egy csésze és öntsünk forró vizet. Azt is szelet citromot vágni. Várjon tizenöt perc. És inni. Ez a tea is erőt ad majd a tested, miközben rendelkezik több és hányinger akció.

Ha nem tud inni ezt a teát, majd raktárból sima vizet gáz nélkül. Karbonizált víz káros, hogy a légnyomás változás a testben ez kényelmetlenséget okozhat formájában puffadás. puffadás. És már a repülés kell inni legalább 200 ml minden negyven perc. De ne felejtsd el - vízben vagy gyümölcslében (grapefruit, ananász, mandarin). Tea és kávé ivás nagyon nem kívánatos, ahogy az összetételük a koffein serkenti az idegrendszert. De, éppen ellenkezőleg, meg kell, hogy megnyugodjon, és lazíts.

Legyen óvatos a ruhákat, amelyek szedése a repülést. Meg kell egy egyszerű, bő szabású, nem kötött, mert meg kell ülni sokáig a szalonban székre. Cipő is választhat kényelmes, nem keskeny. A lányok jobb elkerülni divatos és elegáns sarka. Belül, akkor teljesen eltávolítani a cipőt, akkor javítja a vérkeringést a végtagokban. Zárolhatja a kézipoggyászban csak zokni, ne üljön mezítláb. Ha a férfiak nem akarnak eltávolítani cipő vagy cipők, de legalább függetleníteni szigorítás a csipkék.

Most eladó, vannak a választék egyedi nyak párna. Nem fogja megbánni, ha figyelembe a kabin egy párnát, a nyak és a fej, ő fogja szolgálni a jó helyett. Ezután a nyak nem zatechet és dús kis fej elfárad és fáj a törzsből.

Eszközök a párásítás száraz levegő

Ha nem nagyon jó látás, ami beállítja a segítségével lencsék, a belső jobb nélkülük, így biztosan eltart kézipoggyászban konténer számukra. A lencséket lehet helyettesíteni szemüveget. A lényeg az, hogy a kabin nagyon alacsony páratartalom 15% körüli. Ez provokál túlzott szárazság a szemek, bőrpír őket. Hasznos lehet hidratáló csepp a szemet. Ha száraz bőr, akkor is szükséges lehet kenje meg hidratáló krém, különösen az orr körül és az ajkak. És akkor kenjük ajkak hidratáló balzsam. Azt is tűnik, száraz nyálkahártyák, az orr, akkor lehet betáplálni mindkét orrlyukba egy orrspray, például „Akvirin”.

Tippek azoknak, akik belefáradtak és lábdagadás

Ha a láb hajlamos a fáradtság és a duzzanat, problémák vannak a vénás keringés, az előleg otthon könnyű masszázs mozdulatok alkalmazni a krém, az orvos tanácsát. Például, pozitív hatást gyakorol a feltétellel, a vénák krémek növényi kivonatok - „VENITAN” vagy „Antistax”. Akkor is viselni az orvosi harisnyát vagy harisnya. Előzetes vásárlási, amire szükség van a gyógyszertárban. Az alábbiakban MirSovetov még beszélni torna.

Hogyan viselkedik tartózkodásuk során a levegőben

A felszállás vagy leszállás fel néhány érzések merülnek fülledt füle. Az ilyen jelenségek hajlamosak szenved betegségek a fül, orr, vagy a véredények. Ennek elkerülése érdekében a kellemetlen jelenség, szopni nyalókák. A legjobb, hogy menjen menta sosalki. De elfér, és „Borbolya”, „Színház”, „Citrus”. A lényeg az, hogy nem cloyingly édes, majd egy másik oka a szomjúságot. Ez is segít, és széles nyílás a száj vagy utánzat ásítás, így normalizálja a nyomás, jön a dobhártyát.

Kényelmesen elhelyezkedik a széken. Próbálj meg pihenni és megnyugodni.

Szerencsétlenek, akik kénytelenek repülni egy hideg vagy nátha. Azt mondják, hogy az volt az érzése a fejemben, mintha után szűrés petárdákat, tüzet vagy akár robbanást a gránát. Így arra a következtetésre jutunk, hogy jobb, ha nem repül, ha a fogás alattomos hideg.

Miután egy órát kis mozdulatokat végez az utastérben.

Sok férfi tévesen úgy vélik, hogy ha elviszik a repülőgépen egy jó adag italt, úgy fogja érezni, sokkal kényelmesebb. Sőt, ez ahhoz vezethet, hogy a kontroll elvesztését, és negatív hatást. Az esetben, ha a személyzet kénytelen dönteni tervezett leszállásra, még mielőtt eléri a cél. A felelős személy ilyen növények letartóztatással, díjak, bírságok belépő a „fekete lista”, és összeomlott a tervek ...

Biztosak vagyunk benne, hogy ezek a tippek nagyban megkönnyíti a küldetése, távolítsa el a riasztást, és állítsa be, hogy a legjobb módja. Éjszakai alvás az utazás előtt a levegőben, hogy a kézipoggyászban csak annyit kell vásárolni a gyógyszertár, kövesse az ajánlásokat, amelyek javítják a fizikai és lelki egészség. Boldog repülő!