Hogyan fejmasszázs

Fejmasszázs - egy ősi és nagyon hatékony módja annak, hogy pihenjen, megszabadulni a fejfájás, pihenés és fiatalít. Azt is, hogy orvosok által ajánlott. Ezen túlmenően, ez egy nagyon kellemes eljárás. Fejmasszázs megszünteti a negatív érzelmek, mentális és érzelmi stressz. Egyedülálló tulajdonságok hasznosak mindenkinek, így tudja, hogyan kell csinálni fejmasszázs nem felesleges. Fejmasszázs normalizálja a vérkeringést, és segít csökkenteni a fáradtságot. Ma, ebben a cikkben fogjuk mondani, hogyan kell csinálni masszázs, ami serkenti a hajnövekedést, megszünteti a fejfájást, valamint néhány más típusú ezt az eljárást.

Masszírozza a fejbőrt fejfájás

meg tudod csinálni a masszázs magad, ha fáj a feje. Ez nagyon egyszerű. Vegyünk egy kényelmes helyzetben, helyezze egy fekvő széket, homályos a fények, a nyugodt légkörről. Ujjbegyeivel, elkezd masszírozni hátsó felületén a füle. Mozgatni az ujjait lassan megérintette a haját. Tegye a kezét a fejére, mozgatni a kezét és hátra. Ha van egy fájó néhány konkrét területen, akkor jobb használni akupresszúrás fej. Kezdje állt a könnyű simogató, akkor meg kell kezdeni masszírozni mélyebb. A mozgás elvégzésére során a vérben és a nyirokcsomókban. Egyes orvosok azt javasolják akupresszúrás, mint egy „elsősegély” akut migrén. Különös figyelmet kell fordítani a temporális és parietális régióban. Ez az, ahol a fájdalom általában halmozódnak fel ezt a betegséget. A fej, vannak bizonyos pontok, amely segít megszabadulni a fájdalom:

• Fejfájás, koncentrálódik a parietális régió, amely mellé fülzúgás és szédülés, szükséges, hogy fellépjen a pont, amely található a parietális fossa, azon a ponton, ahol metszi a középső sor, a fej és a összekötő vonal a külső hallójáratot.
• Fejfájás koncentrálódik a frontális része a masszázs a középvonalban a fej, a 2 ujjal felett oldalirányú vonal a haj növekedését, vagy a 4 ujjak fölött az oldalsó homlokát.
• Amikor a fájdalom az időbeli befolyásolt területen kissé óvatosan pont sarkán található a frontális fejbőr, néhány centiméter mély re vonalára.
• Masszírozza a nyakszirti üreg fájdalom a nyak.
• Amikor a fájdalom az okololobnoy kezeli a pontok találhatók egy keresztirányú ujj fölött szemöldökét.

babamasszázs

Masszázs hasznos és a gyermekek, még az is lehetséges, hogy az újszülött. Természetesen a gyermek ő finoman és óvatosan, anyai kéz. Nem kell, hogy érintse fontanels a babák fejét. Fejmasszázs a gyermek kell több, mint egy szelíd, simogató. Masszázsok kell tenni a hüvelykujját, körkörös mozdulatokkal. Ne nyomja, ne durva mozgásokat az orrát. Ahhoz, hogy masszírozza a gyermek, mintha játszik az arcán - húzza a fülét simogatta a schochkam.

Masszírozza a fejbőrt a haj növekedését

• „Massazhka” nem véletlenül kefe fésülés nevezzük. Ők több funkció betöltésére - tegye rendbe a haját, és masszírozza a fejbőrt. Használjuk fel az adatokat, hogy jobban kefe természetes sörtékkel vagy egy fából készült fésű. Döntse meg a fej előre, és végezze el a fésű, a templomok a korona, a tarkón a korona, a templomokat az elülső rész.
• A vonagló haj is pozitív eredményt ad. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba. Húzza a hajtincseket a kis- és készítsen néhány rövid rándulások, minden alkalommal megy át az összes új hajtincsek.
• Masszírozza a fejbőrt ügyében is pozitív hatással van a haj növekedését. Masszázs végezzük könnyű ujjal nyomást a területen található a fül mögött és a nyak, a vonalak növekedése. Még jobb hatást adják eldörzsöléssel körkörös elülső része, hogy a felső, majd vissza. Csak akkor érdemes megfontolni, hogy az adatok típusú masszázs befolyásolja a faggyúmirigyek, ami viszont elkezdi kiosztani zsír. Annak érdekében, hogy a beavatkozás után meg kell venni egy zuhanyzó és mossa meg a haját egy tápláló sampon a haj vagy maszkot.
• Fejbőr masszázs kombinálható különböző olajok dörzsölni a hajat, bojtorján, aromás vagy éteres. Ezek felmelegedjen a hajhagymák és szőrtüszők áramlik a vér, amely befolyásolja a pozitív haj növekedését.

Fej és nyak masszázs

A nyak kell bemelegítés, valamint a test többi részébe. A bőr a nyak nagyon kényes és gyakran azt a nő életkora. Modern kozmetológiai kínál számos bőrápoló nyakát, de a masszázs, mint hatékony eszköze, és annál inkább képes lesz átadni egy nagyon szórakoztató. Ragadja meg a tarkóját a kezével, így a hátsó oldalon a nyak ujjak érintkeznek egymással. Végezze gyúró mozgást lehet forgatni egyik oldalról a másikra. Célszerű a masszázs és a kulcscsontja. Kezdje gyúrni ujjaival vállak, egyre közelebb a kulcscsont. Rub ez a hely jobb kezét. Fordítsa el a fejét egyik oldalról a másikra, mintha segítő kezét. Thumbs megnyomhatja a kiálló csontok, stretching só betétek. A masszázs kell végezni az összehúzódás-nyújtás izmokat. Masszírozza a fej és a nyak területén megszünteti az érzés, túlterhelés a nyaki gerinc. Például, ha sokáig ül a számítógép előtt, vagy dolgozik állva, majd a masszázs, akkor nagyon hasznos lesz.

Megjegyzés profik nyak és fejmasszázs:

• Masszázs oldja az első jelei osteoarthritis.
• Csökkenti a krónikus fáradtság.
• Segít, hogy alábbhagy ödéma.
• Ha beszélünk a kozmetikai hatást, a nyak masszázs eltávolítja zsírpárna.
• Masszázs csökkenti a vérnyomást, segíti az álmatlanság, stressz.
• Masszírozza a fejbőrt serkenti a hajnövekedést.
• Masszázs segíthet enyhíteni a fejfájást.

Mint látható, a pozitív hatások a masszázs fej sokat. A nagy plusz, hogy a masszázs lehet tenni a saját kezével. Ha elfárad, csak kap öt percet, és a cefre nyakát. És ha elmész egy szakember, a megfelelő fejmasszázs mentesíti nemcsak migrén, hanem hogy kellemes érzés.