Hogyan gyorsítható a motiváció 3-hatékony módon

Szia, kedves barátaim!

Ma úgy döntöttem, hogy válaszoljon a kérdésekre sok olvasó és az előfizetők, amellyel a hang valahogy így:

„Megvagy motivációs bánatot? Amikor a dolgok nem működnek, vagy leesett a kezét -, mi a teendő ebben az esetben? Hogyan felvidítani magad motivált? "

Mit tegyek, ha elvesztettem a motiváció?

Leülök egy szobában, és elkezdek sírni hangosan, amíg kijönnek az összes könny.

És most megpróbálok válaszolni komolyan.

Először az első kérdés megválaszolásához.

Vannak olyan van motivációs bánatot?

Tény persze, vannak. Nincsenek robotok, hogy mindig olyan állapotban a lelkesedés és a super cool energia egyszerűen lehetetlen.

Ha képviseli azt a grafikont, elvileg az élet minden ember - egy szinuszhullám. Azaz, fel és le, fel és le.

Ha figyelembe vesszük, csak az érzelmi energia, ez csak működik ezen az elven.

Először így az anyagi saját motiváció

Tekintsünk egy valós példa. Nemrég elmentem a képzést. Bármilyen edzés, mindenesetre - ez számomra egy érzelmi lift. Azokban a napokban, én csúcsán hatékonyságot. Ennek megfelelően jártam ez az esemény után - én 2 napig „othodnyak”. Kell valamit csinálni, úgyhogy megromlik. Néha az ilyen pillanatokban szeretne kijutni a testét, és a beat is. De megértem, hogy ez egy természetes folyamat, és nem kell verni magad - meg kell adni magadnak egy kis szünetet.

És amikor úgy érzed, hogy a motiváció visszaesés, akkor menj le ...

Igen, hagyja le egy másik filmet nézni bármilyen, horror megjelenés, sír, hogy több érzelem kap az érzelmek úgy, hogy majd szeretnék repülni ebben a kérdésben.

Hogyan kell levenni? Vagy a leggyorsabb módja annak, hogy emelje fel a motiváció.

Élő esemény. Milyen gyakran látogat az élő esemény?

Van egy heti élő eseményt. Különben is, ez egy agytröszt kollégáimmal vagy bármely üzleti környezet, vagy valahol megyek edzésre, vagy töltök képzést.

Tehát itt van a harmónia. Jártam - töltés - mentesítő díjat - mentesítést.

Azok az emberek, akik egy helyben ülni, nem mozdul, minden többé-kevésbé azonos - „se hal, sem baromfi” említett a köznép, ha nem ott, sem itt.

Élni egy harmonikus és boldog élet, és folyamatosan, szükség van egy állandó túlfeszültség, visszaesés, splash - recesszió splash - csökkenése. Tulajdonképpen ez az egész ötlet.

Ezért itt a válasz a kérdésre: „Mi a teendő?”.

3 nd módon felvidítani magad motivált

Továbbra is „le, hogy elhagyja” az érzelmek, vagy akár egy ilyen opció: az érzelmi energiáját is szivattyúzzák át a fizikai. Ha a feltétel nem vadászik, stb - .. futtatásához mintegy menjen az edzőterembe, remegés.

Ha egy nő - sétálni. De a nők más módon visszaállítani érzelmi energiát: a község a természettel, beszélni, jól megy a vízbe, ahol a fák, séta.

De minden esetben, hogy az ember, hogy az a nő - hasznos fizikai munka, a testmozgás. Ezért, ha nem segít a technika „hogy hagyja az érzelmek le,” hogy átalakítsa a fizikai való érzelmi energiát.

Következtetések levonása azt mondhatjuk, hogy van legalább 3 leghatékonyabb módja, hogy növelje a motivációt:

1. „Menj le, hogy” mesterségesen csökkentse a motiváció még.
2. Élő esemény.
3. Fizikai aktivitás.

Ossza meg ezt az oldalt a barátaiddal, akkor köszönöm