Hogyan hívja a tudatos álom azt jelenti, hogy az ott van a veszély
Az a gyakorlat tudatos álmok, és ismert, hogy sok hosszú ideig. Ez érdekes, izgalmas, addiktív tevékenység. A legfontosabb dolog - ne vesszenek az alvás és a jelen idő. Az emberek, akik tudják, hogyan kell hívni a tudatos álom, akkor behúzza ezt a tevékenységet. Nehéz abbahagyni.
Néhány ez ijesztő, persze, hogy az álmok váltak szinte valós, hogy annyira könnyű kezelni, hogy egy álom élet vált sokkal érdekesebb, mint az élet. És dobja ezt a dolgot végül. De itt van a másik ... az élet olyan érdektelen és unalmas, vagy annyira rossz, hogy rejtőznek az álmok. És elkezdi kiszámolni a valós életben az egyik az álmok. Ezért, mielőtt megpróbál tanulni, hogy állítsa álmok, győződjön meg arról, hogy akkor a megfelelő időben, hogy hagyja abba.
Az első szabály tudatos álmodás az, hogy mielőtt ilyen kísérleteket kell aludni. Ha fáradt, hogy nem kap elég alvás hosszú ideig, akkor nem történik semmi. Végtére is, te annyira nehéz aludni a lehető leghamarabb, és az álmok látjuk csak REM alvás alatt. Ezen felül, az általános egészségi állapot is, legyen jó. Betegség jobb nem kipróbálni.
Hogyan hívja a tudatos álom:
Például: „Liv Silber. Az első álom naplót. " Azonban, sajnos, ez a könyv még nem tették közzé a folytatást, csak a második rész, a harmadik még nem írtak. De ha állni egy jó fantázia és ábránd, olvasás után garantált, hogy többet gondolt róla, ezért - könnyebb lesz belépni ebbe az állapotba alvás közben.
egy hasonló téma filmek - is egy lehetőség. Ha tetszik „The Matrix”, meg kell élvezni a filmet „Inception” Leonardo DiCaprio. Ebben az egész terület alapja a menedzsment álmok. És a végén önmagáért beszél - nem játszott, különben a következmények kiszámíthatatlanok.
Fennáll annak a veszélye, hogy keverje a valós események és kitalált! Mégis, ez a film egy nyom, hogyan lehet elválasztani az álmot a valóságtól, nézd - megtanulják, hogyan!
2. Írja le papírra a történetet kéne aludni. Először legyen valami egyszerű, különben nehéz lesz ellenőrizni aludni. Tedd az ágy mellett. És mégis - egy üres papírlapot és egy tollat. Amint felébred éjszaka - írja le mindent, hogy az álom. Mivel reggel emlékeznek, nem minden álom, de csak a legutóbbi, vagy a legélénkebb.
3. Mikor döntötted, hogy egy tudatos álom - nyújt teljes csend. Hagyja, hogy a hálószobában nem zenél, televízió, és ha kell, akkor a legjobb, egyedül. Ellenkező esetben a horkolás szomszéd ágyon lehet kezelni megszakító.
4. Amint azt az érzést, hogy elkezdi elaludni, a test feledésbe merült, de az agy még mindig megtartja némi aktivitást, fekve, nem mozog, és láthatóvá, amit akar álmodni. Képzeld el, hogy kell lennie egy álom, beleértve a környezetvédelem. Ezt hívják megjelenítés. Ismerje meg, hogy mi jön ki a saját, lehetséges, csak akkor, ha félálomban minden egyértelműen jelen van, mint a valóságban. Aztán az álom úgy tűnik, sokkal valóságosabb.
6. És még mindig szükség van a bizalom. Ha kétség merül fel a sikerét a teljes alvási aktivitás, az agy, és nem tudom elhinni, pihenni, és csatlakoztassa a kívánt állapot.
7. A nap folyamán, tedd fel magadnak a kérdést, hogy mindent igazán. Szokni kell csinálni, hogy - nagyobb valószínűséggel csinálni, és alvás. De az álom általában elég csak feltenni magunknak ezt, a válasz nyilvánvaló egyszerre.
8. Ha már egy álom rájött, hogy egy álom kezdete kezelni azt! Kezdeni, hogy valami egyszerű, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a „hatalmas” - változás az időjárás, vagy a szín az ég, a ruhájuk, a hely. Ezután próbálja megváltoztatni a környezetet globálisan - hagyja a szemét ott ház, utca, park.
Mondd magadnak: „Meg tudom csinálni mindent!” És figyelj, mit akar. Például - repülni. Vagy lesz magasabb, hosszabb haj, de sosem lehet tudni, mit tudsz változtatni magát.
Szóval, mit csinál egy tudatos álom? Ez egy másik valóság, amelyben - a mágus és isten. Ebben a világban, csak igazad van, és állítsa be a saját szabályait. Legyen óvatos és figyelmes!