Hogyan kell ugrani a kerékpáros ugrik alapvető technikákat és képzés ugrani nyuszi hop

Valószínűleg minden kezdő kerékpáros látta vágtató saiga kétkerekű közlekedés, arra törekszik, hogy megtudja, hogyan kell ugrani egy biciklit. Felébredt a vágy, hogy megtanulják, hogyan kell csinálni ugrások, jó néhány alkalommal, hogy egy kört az utcákon városunkat és megérteni, hogy számos szegélyek, törmelék, szegélyek és ügyetlenül megállapított lapok nem akadály. Az a képesség, hogy ugrik a gyakorlatban hasznos minden lovas, függetlenül attól, hogy a vezetési stílus és típusú kerékpár.

Melyek a kerékpárok

1. Kerékpár, amelyek célja a vezetés egy sík felületre. Van egy könnyű váz és az alacsony szerelt kormánykerék, amely a jobb aerodinamika.
2. Városi kerékpárok lehetővé utazási kényelmesen pontból B egy viszonylag sík utakon. Ezek fel vannak szerelve egy nagy vezetési vagy mérsékelt keretben.
3. Építőipari modellek vannak kialakítva, hogy a súlyosabb működési feltételeket. Ők ellenáll erős váz és ereszkedés sziklás lejtők, és lovagolni a durva terepet. Ezek fel vannak szerelve egy elegendően széles kerék, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan telepíteni az első kereket.
4. Stunt Dirt Bike. Van egy nagyon erős keret, gyakran felszerelt kisegítő támogatja. Kerék ezekben a modellekben általában található rel az ülés szintet. Mivel a tervezési, lehetővé teszik, hogy végre komplex akrobatikus trükköket, ami nem mindig erény más kerékpárok.

Azonban a szokásos ugrás az úgynevezett Bunny Hop végezhet szinte minden, függetlenül fizikai, kor vagy jellemzői a kerékpár. A legfontosabb dolog - kitartás, türelem, és persze, a vágy.

Ugrál egy kerékpáros

Tehát, a képzés jobb választani a közvetlen út a sík felület nélkül lejtőkön. Sérülésének elkerülése érdekében a motort az első edzés, mint egy akadályt, hogy jobban használható kis törhetetlen példány: műanyag palackokba vagy kartondobozban.

Elvégzésére ugrás nyuszi hop, először meg kell tanulni a két alapvető technikákat, melyek ő - Front úszómedence (Eng Front húzza.) És a back-Hop (angol Back Hop.)

Első Poole - felemeli az első kerék

Lépés végrehajtása alapvető mozgások:

1. A pedálok kell ártalmatlanítani vízszintesen. Meg kell állni a motor. Lábak kissé behajlítva a térd, a test kell kissé előre döntve érintkezés nélkül a nyeregből.
2. Kissé guggoló, akkor finoman mozgatni a testsúly kissé előre.
3. Eltolása a súlypont az ülés, miközben kihúzta a karok és lábak. Ne félj, hogy csökken, mert ebben a magasságban a sérülés veszélye minimális.
4. Ha a súlypont eltolódott teljesen nyeregben, szükséges, kiegyenesedik a testet, és anélkül, hajlító karok egyidejűleg húzza ki a kormánykereket a has. Ennek eredményeként, ha helyesen tette, akkor elkezd emelkedni a levegőbe első kereket. Mindez nem a kar erejét, hanem azért, mert az eltolás súlypont vissza. Amikor teljesen kinyújtva a test a lehető legjobb emelő kerék el nem éri. Fontos, ha ezt mozgás nem tekerni, mivel itt csak arra szolgál, hogy támogatást.
5. Hogy visszatérjen az eredeti helyzetébe kell, egyenletes mozgást hagyja, hogy a kerék a földön, mozgó a súlypont vissza. Mozog a test előre az utolsó mozgása ezt a gyakorlatot.

Megjegyezzük, hogy a folyamat a képzés meg kell tanulni, hogyan kell egyenletesen oszlatja el a húzóerővel továbbítjuk hátulról a kiegyenesített kezét a kormányról. Ha nem tudja, hogy teljes mértékben kiegyenesedik a karját, akkor dőljön hátra erősebb. Vazhnova idő felemeli a kereket, hogy ugyanolyan erőfeszítést két kézzel, vagy annak eredményeként a szobakerékpár lehet változtatni a pályáját a mozgás.

Hop vissza - hátsókerék felvonó

Lépésről lépésre útmutató, hogy végre ez a mozgás:

1. Kiinduló helyzet ugyanaz, mint amikor a front-Pula: enyhén behajlított láb a pedált vízszintesen elrendezett, a test kissé előre döntve.
2. Simán, azaz anélkül áttörés, de a lehető leggyorsabban meg kell váltani a súlypont előre. Ebben az esetben, a karok és lábak kell kiegyenesedett.
3. Ha teljesen kiegyenesedett kéz és láb szükséges telepíteni egy láb lábujj lefelé szögben mintegy 45 fokkal.
4. Hajlítás a térd és a láb pihen őket a pedált, emelje fel a hátsó a kerékpár. Ez a rendszer csak a hatalom a láb, test és a karok nem segít. Ha megfelelően elvégzett mozgás a hátsó kerék emelkedik a levegőbe.
5. Hogy visszatérjen az eredeti helyzetébe kell egyszerűen kiegyenesedik a lába. Kívánatos, hogy csinálni simán, anélkül, hogy elejtette a súlyát a kerékpár.

Gyakorlás végrehajtani ezt a mozgást, akkor megtanulják, hogy magabiztosan fel a hátsó kereket. Fontos! Ha a folyamat emelés a kerekek a lába még mindig csúszik a pedálok, meg kell növelni a dőlésszöge a lábak.

Most, hogy sikeresen szerzett elvégzésére az egyes alapvető mozgások (Front Pool és a Back-Flip) ezt a trükköt, akkor csak azt kell csatlakoztatni egymáshoz.

Ehhez kövesse az alábbi lépéseket:

1. Végezze Front Poole.
2. Így azt a felső ponton kezdjük végre minden a fent leírt mozgása back-Hopa.
3. Ennek eredményeként, a levegő emelkedik, és a hátsó kereket.
4. Landing fontos megtartani az egyensúlyát. Kerékpárosok kell érintse a talajt, illetve a két kerék egyszerre, vagy előbb a hátsó, majd az első.

Ha mindent jól, akkor biztos, hogy ugrani Bunny Hop.

X Ez a weboldal cookie-kat és hasonló technológiák javítják a teljesítményt és a hatékonyságot az oldalon. Ha szeretne többet megtudni a cookie-k használata ezen a honlapon, olvassa el a fájlt Felhasználási feltételek Cookie és a hasonló technológiák. A weboldal használatával Ön elfogadja, hogy tárolja és használja a cookie-kat a készüléken, és a hasonló technológiát, hogy javítsa a használata ezen az oldalon.