Hogyan kezdjük el a tiszteletben magad

Tanulj meg megbocsátani magának, ha azt szeretné, hogy növeljék önbecsülésüket. Bocsáss magad, mit tettél a múltban. Ha szükséges, elismerik a hibákat, és kérjen bocsánatot másoktól. Ha hibáztasd magad a bántó szavak és a tettek és a rossz döntések, akkor nehéz lesz élni. Ne feledje, hogy minden ember hibázhat, és tanulni tőlük, ezért bocsáss magát és másokat. [5]

Senki sem irigység. Tedd minden attól függ, hogy elérje a céljait. Envy kíséri keserűség és a harag, és ezeket az érzéseket elpusztítani az önbecsülés, és arra törekszenek, hogy legyen, mint a többiek. Tedd azt, amit tenni boldog. [8]

Ismerje meg, hogy a kritika könnyen. Az egyetlen módja, tiszteletben fogja tartani magát. Ha a kritika objektív és konstruktív, biztos, hogy hallgatni. Lehet, hogy a kapott információkat jól jön az önálló. Hála a konstruktív kritikát akkor fogja elérni a cél -, hogy jobban érezze magát. [9]

• Például a lány lehet mondani, hogy néha több figyelmet igényel, és érdekel, az Ön részéről. Vagy a főnök utasítja, hogy adjon meg további részleteket a jelentésben.
• Előfordul, hogy valaki csak talál hibát, vagy megpróbálja megsérteni. Ez a megközelítés nem konstruktív kritika azonban tanulni különbséget tenni konstruktív és nem konstruktív kritika (az első alkalom, hogy nem könnyű feladat).

Ne hagyja, hogy mások nyomást Önt. Az önbecsülés jön a belső „én”, nem más emberek. Talán a jutalom vagy bókokat egy ideig növelni fogja az önbecsülés, de az önbecsülés kell származnia a tudat. Ne engedje, hogy mások megalázni téged, vagy megkérdőjelezi a hit. Higgy abban, amit meghozni a megfelelő döntéseket, és megtanulják, hogy figyelmen kívül hagyja a kutyákkal, és az irigy.

• Az ember, aki megváltoztatta a döntést, vagy véleményt nyomására a körülöttük lévő emberek, át egy gyenge ember, aki nem rendelkezik erős akaratú. Állni a földön, és az emberek a negatív hozzáállás a te vagy az élet fokozatosan csökken mögött.

Tiszteld magad. Gyakran teszünk velük, hogy ne történjék közeli emberek. Például, ha nem mondom, hogy egy barát, mint amilyennek látszik rossz. Így kényeztesse magát képest. Ne megsérteni és megalázni magát, akkor is, ha nagyon rossz - így érezni fogja még rosszabb. Itt van, hogy tiszteletben magad egy kicsit:

• Ne lopj magát, azzal a szándékkal, hogy egy nagy hitelt. Ne felejtsük el, hogy egy összeget, és vissza még sok más.
• Ne tagadja, amit akar - lásd az igazságot.
• Élő fejedben. Ne hagyatkozzon mások véleményét - tájékozódik a különböző forrásokból.

Vigyázz egészségre. Ne feledje, hogy az egészséges test - ép lélek. Fenntartása jó fizikai állapotban, akkor büszke lehet magára. Aggodalom az egészségügyi is jelenti, hogy el kell fogadni a tested, hogy mi az. Természetesen mi is arra törekszünk, hogy legyen fitt és sportos, de nem szemrehányást magának, amit nem lehet megváltoztatni (például a test arányok). Összpontosít, amit meg lehet változtatni és javítani, és nem is azért, mert szereted, nem azért, mert te valamit nem a szeretet, és meg akarja változtatni. [10]

• Osztályok az edzőteremben nem fog automatikusan növelheti önbecsülését. De ha nem gondoskodunk a fizikai forma, akkor kezdik elveszíteni az önbecsülés.

Tiszteld a körülöttük lévő emberek, ha azt szeretné, hogy tiszteletben magad. Itt van szó nem csak a több képzett és tapasztalt ember, de minden ember körül, akik nem kívánok semmi rosszat. Vannak, akik nem tiszteletet érdemel, de kezelni az embereket, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak. Itt van, hogyan kell tanulni tisztelni mások:

• Légy őszinte és nyílt.
• Ne lopj, ne kárt vagy megsérteni az embereket.
• Figyelj oda, hogy más emberek, ne szakítsa meg őket, és próbálja megérteni a szempontból.

Ne hagyatkozzon a véleményét mások, amit képviselnek. Gyakran esünk ellenőrzése alatt mások egyszerűen azért, mert félnek, hogy elveszítik őket - ebben az esetben a véleményüket kezd elsőbbséget élveznek a saját. A fő tünet az alacsony önbecsülés - elsőbbséget egy idegen ahelyett, hogy azok igényeit. Ezért a sarokköve tegye a saját igényeinek és támaszkodnak a saját véleményét. Ahhoz, hogy boldog, akkor nem kell függjön mások.

• Kezdjük azzal, meghatározzuk, hogy mit tud, és nem tudja ellenőrizni. Például, ha nem tudja ellenőrizni más emberek cselekedeteit (lehet befolyásolni őket, de nem ellenőrzik őket), és nem tudja megváltoztatni az időjárás. De lehet nyomon követik és ellenőrzik a reakciók és érzelmek a különböző helyzetekben.
• Azt is megtanulják, hogyan kell eljárni bizonyos helyzetekben, például több pozitív és hogy képes létrehozni és betartani bizonyos korlátokat. Szóval ki hatékony modell a viselkedés, amely az emberek kezelni fogja, több tekintetben.

Tanulj meg megbocsátani másoknak. Ha növelni szeretné az önbecsülés, megbocsátok neked sértett emberek. A legvalószínűbb, akkor nem lesz a legjobb barátok - csak meg kell mentálisan megbocsátani valakinek, és kész. Ne pazarold az időt gondolkodni múltbeli hibákat - ez zavarja a tiszta gondolkodás, és nem teszi lehetővé, hogy élj a mának. [13]

• Még ha valaki bántani, próbálja megbocsátani ezt az embert, és felejtsd el a sértéseket.
• Megbocsátás másoknak, akkor csinálnak egy szívességet először magát. Persze, lehet mérges egy ideig, de ha harag eluralkodjon rajtad túl sokáig, akkor csak bántani. Értsd meg, hogy az emberek megsérteni és megalázni másokat nem láttam neki más kapcsolatok, így az ő élete sokkal rosszabb, mint a tiéd. Így megtanulják megbocsátani a hibákat, és gaztetteit mások.