Hogyan lehet fejleszteni feltörés után az ujját - a láb és a kéz

Ha egy személy életében egyszer szembe egy épségének megsértése csontok, akkor nagyon fontos, hogy tudja, hogyan kell fejleszteni egy ujj után törés. Bemutatta sérülés meglehetősen gyakori. Ez beszerezhető háztartási és ipari körülmények között, amelyek nem biztosítottak minden korosztály, tevékenységi körét és életmód. Trauma törés diagnózisa 10% -a az összes támogatási kérelmekre. Nagyon fontos, hogy ne csak elsősegélyt nyújtani a károsult, hanem teljesítette a szakmai kivetését gipsz, valamint figyelemmel kíséri a rehabilitációs időszak, ami néha hosszú időt vesz igénybe.

Ha figyelmen kívül hagyja az orvos ajánlásait a helyreállítása a mobilitás a jövőben az ujj változtatni a megjelenését, megtörve az anatómia és a belső keringés, anyagcsere. Ennek fényében gyakran alakulnak ki különböző társbetegségek ujját.

Az első eljárásokat a visszatérés a mobilitás kell kezdeni csak a csont összenő, és végül az orvos eltávolítja a gipszet. Ne ijedj meg, ha az első érzés kellemetlen, és az ujjai úgy tűnik, nem az ő, és zavaró. szakértők nyújtanak széleskörű gyakorlatok hogy megszüntesse ezt kellemetlenséget. Azonban fontos megjegyezni, hogy az első alkalommal, a terhelés minimális, fokozatosan növekedik.

Tehát, ha volt egy törés a lábujjak, akkor meg kell kezdeni, hogy dolgozzon ki e feladat: a talpát fel a padlóra, vagy más felületre (sima és kemény), majd tépje le az ujjak a padlóról, és vissza őket arra a helyre. Először nem a gyakorlatok az összes ujj, majd egyesével. Továbbá, anélkül, hogy megváltoztatná a kiindulási helyzet, meg kell ültetni az ujját a kezében, és csökkentik őket vissza. És ismét, pihenő lába a padlón, meg kell végezni néhány fordulatot az ujj, hogy a talp felemelkedik, majd leesett, majd alkalmi felületén.

Van is egy érdekes feladat, ha figyelembe szövetbeültetéseken, és például elemei a tervező, és összekeverjük két kupac egy. Ezt követően, akkor körültekintően kell nélküli erős feszültség, lépni különböző oldalain javasolt tételek ujjaival.

Fejleszteni kell a lábujjak sokkal nehezebb kézzel ad több gyakorlatot. Még az orvosok javasoljuk, hogy forgassa a gumilabdát a padlón. Ön is használja speciális masszázs görgők, amelyeket értékesített a boltban.

Ahhoz, hogy visszanyerje a mobilitás hüvelykujj, meg kell, hogy úgy tűnik, mintha megpróbálta felgyújtani egy képzeletbeli öngyújtó. Is felváltva tömöríteni ököllel úgy, hogy a hüvelykujj belső, külső. Aztán pihenhet egy ecsetet, és próbálja meg, hogy minden ujját viszont nagy, majd ugyanazt a hatást kell véghezvinni egy ujjal.

Akkor meg tudod csinálni egy csipet, mintha próbál valami sót. Elég jó gyakorlat azt feltételezi, hogy az emberek el fog hajolni a 2., 3. és 4. ujj és a hüvelykujj fogja tenni a forgatást.

Fontos, hogy végre az összes lépést, hogy érzik magukat, de ez nem overextend csak vissza az ujjait. Ez vonatkozik a kezek és a lábak.

ajánlások

Ha nem minden nap, masszázs, és rajta a megfelelő cipőt, talán még ortopéd talpbetét, a gyógyulási idő is a felére csökkenthető. Valamint a helyreállítási megkönnyíti a masszázs és fizprotsedury. Szintén fontos megjegyezni, hogy amennyiben a gyakorlása összetett volt a fájdalom sajgó, duzzadt a törés vagy duzzadt, sürgősen orvoshoz, és függessze fel osztályokat.

Kiemelt klinikák

Európai klinikák Sport Traumatológiai és ortopédia (EMC Orlovsky)

Éjjel-nappal.
Magyarország, Budapest, Orlovsky sávot. 7
+7 (495) 241-49-38

Az eredmények kiértékelése a PET CT másik egészségügyi intézmény - 5700 rubel.
Távoli távfelügyeleti egészségi állapot - 5800 rubel.
Fogadása orvos / Konzultáció:

• traumatológus ortopéd - 10700 rubel.
• sebész 10700 rubel.
• Előadás szakorvos által - 35.000 rubelt.
• Idegen trauma sebész - 9600 rubel.

Orosz-izraeli Medical Center «Re-Rendelőintézet»

Hétfő-péntek: 9:00-19:00
Magyarország, Budapest, 2. Tverskaya Pereulok 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83

• Fogadása Ph.D. belső protézis elemek - 3000 rubel.
• Felvételi professzora arthroplasty - 5000 rubel.
• Fogadása Ph.D. Artroszkópiája elemek - 3000 rubel.
• Eltávolítása ízületen belüli szervek - 24.000 rubelt.
• Rekonstrukciója a stop - 97000 rubel.
• Hip csere - 410000 rubelt.
• Térdprotézis - 400.000 rubelt.