Karate gyerekek számára

Üdvözlet minden szerelmeseinek az egészséges életmód és a sport!

Ha a gyermek hiperaktív, és unatkozik csak nézni és általános fizikai képzés, akkor hozd osztályok részben karate.Segodnya azt nézzük, hogy órákat adnak, és karate gyerekek számára.

Karate osztályok a klubok gyerekeknek

Nos, most már közvetlenül a cikk témáját.

Bármilyen sportot is jelen lesz a gyermek életében, így kiválaszthatja bármelyik része a sport, mint a gyermek. Hogyan válasszuk ki a szakaszt a baba láthatja ebben a cikkben .De ha azt szeretné, fiú vagy lány küldött neki nyugtalan energiát a helyes irányba a pszichofizikai képzés volt a legmagasabb urovne.Smelo megy, és éget a baba karate.Zanyatiya szakasz harci art nem csak segít fejleszteni a gyermek rugalmasságát, stretching erő, hanem a memóriát vnimatelnost.V karate szakaszok, a gyerekek megtanulják a fegyelmet, feltétlen végrehajtása, legyőzni saját lustaság és néhány személyes ambíció, használt folytat egyenlőtlen kollektive.I fő karate leckéket, hogy a gyerekek kiállni magát és szeretteit válnak fizikailag erősebbek, és így a lelki nevelés az alábbi fejezeteket fogja tanítani a gyerekek, hogy nem fáj a gyenge, és tiszteletben az idősebbek.

Milyen korban lehet beiratkozni a gyermekek karate osztályok

A mai napig, hogy a gyermekek karate 5 év, ha azt szeretnénk, mielőtt az a legjobb, hogy kihasználják az egyes zanyatiyami.Uroki karate nem több, mint 15 ember a csoportban, különböző vozrasta.Pochemu 15, mert a tanár a legfontosabb személy terem (japán dojo-hall), el kell látni minden gyermek, és segít neki, hogy végezze el a különböző gyakorlatok és technikák hónolás vypolneniya.Krome a legfiatalabb és a legkevésbé tapasztalt karatekas figyeli majd a nagyobb gyerekekkel, és arra törekszenek, értük.

Szeretném emlékeztetni, hogy a tanár (edző) karate sensei. Bevezeti a gyereket, hogy a harci és a spirituális világ a karate és zdorovya.Obratite figyelmet elérni uchitelya.Pri beszélgetés, akkor azonnal megérteni, hogy a szakmai jövő sensei chada.Da és a megjelenése ezekben a szakaszokban sebya.Eto beszél, akik töltik a legtöbb Mi adott életet ezt a sportot, és nagyon szeretnék átadni tudásukat és képességeiket a jövő sportolók. Sensei tanítja csak azt tudja, ugyanakkor jó példával szemlélteti ezt. Sensei egy szavahihető ember, egy ember, egy erős harakterom.Uchit gyermekek felelősek tetteikért, megtartják szót, ne engedjék, hogy a megszerzett ismereteket a harcművészetek kárára drugim.K lehet hozzáférni bármilyen kérdést, és ő fog jönni, hogy pomosch.Imenno egy ilyen kapcsolat a tanár és a diák van jelen az osztályteremben karate gyermeke számára.

Mit tanítanak az osztályban a gyerekek karate klub

A fő elemei a leckéket a karate

• Kihon fordítja ki az energia, hon-osnova.Eto e tanulási forma, amely eleget nélküli készülékek egy igazi partner. Kihon vizsgálja első módszer a helyén, majd a folyamat halad, a állványok és ezek kombinációi.
• Kumite- képzés a partner, akkor a harcot a szabad küzdelmet, amikor a résztvevők kimutatjuk alkalmazzák a különböző testrészek rúgások és kezek a fej területén vagy a tetején a verseny tela.Na gyakorolt ​​olyan eleme, és a győztes mérjük hárompontos rendszer változásainak (Ippon, Nihon , sanbon).
• Kata formális gyakorlatokat, az úgynevezett harc tenyu.Blok gyakorlatok képzés klubok gyerekeknek bizonyítja egy egységként lehet dvizhenie.Kata zaschitnym.V támadó és sportesemény kerül megrendezésre egyszeri és csoportos előadások.

Karate edzés gyerekeknek

Karate gyerekek számára tartanak 2 óra megszakítás nélkül, és áll egy bemelegítés, nyújtás, bemelegítés technikák és praktiki.Na általában félre 40 percig, amely az érintett elemeket általános fizikai gyakorlatokhoz, tornához, és folyamatosan meleg ízületek folyamatban bega.Odna a legnehezebb része a képzés folyamata karate.No gyermekek számára ezúttal is könnyebb, mint a felnőttek, az energiát a gyermekek dostatochno.Posle fűtés megkezdése nyújtás hosszanti izmok és úgy 20 minut.Zatem 40 percig, sensei magyarázható yaet és funkciók új berendezések és ellenőrizze a finomítás korábban megtanult fiúk materiala.Zatem 20 percig zajlik pár, úgynevezett edző a partnerom.Odin havonta egyszer az osztályban a gyerekek karate osztályok harcművészetek és kézműves elme-nunchaku, és ez érdekes a gyermekek számára .

Amikor először jött be a szakaszt, amit általában költeni ingyen, akkor nem lesz a havi oplata.Na első néhány alkalom elég lesz a gyermek számára, hogy egy T-shirt és sport nadrág és esetleg sportcipőt, főleg osztályok bosikom.Zatem kell vásárolnia kimonó általában megengedett fehér tsvet.Dlya első 2 évben a vásárlási kimonó készült 100% pamut mozgásteret 10-15 cm-rel nagyobb, úgy, hogy miután néhány mosás a falu és ideális a malyshu.Zatem is megvásárolható kimonó hullámos materiala.P oyas úgy választjuk meg, hogy képes legyen kettős lezárja a gyermek derekát, ezek a szabályok karate ekipirovke.Dlya lányok futbolki.Kimono egyet kell viselni csupasz telo.A itt gyakorolni kumite karate klub a gyermekek számára a jövőben meg kell vásárolni egyes sisak shell a lágyéki területen, bélés a lábak, vállpántos és kesztyűt.

A lényeg, próbálja gyakorolni alatt és előre a végén, hogy ki a szobából, hogy ne vonzzák a gyerekek figyelmét arra, és hagyja, hogy gyermeke koncentrálni a tanár és a technika vypolneniya.Dlya értékelés eredményét lesz a kis lány vagy fiú egyszer minősítő vizsgák tartják hat hónapon sorevnovaniya.Gde és élvezheti a siker rebenka.Poluchenny eredményt karate ünnepelte díjat formájában előirányzat az övet.

Öv Color meghatározza, hogy milyen szintű a hierarchia egy harcos a harcművészet. Az újoncok viselnek fehér öv, de meg kell beszélni zasluzhit.Tsvetnye öv lépésenként „kyu” prodvizhenii.Bely-6 „kyu” Yellow 5 „kyu” vörös -4 „kyu”, zöld - 3 „kyu”, kék -2 "kyu" barna - 1 "kyu". Black Belt - a legmagasabb biztonsági öv és beszél elérve a legmagasabb art a tulajdonos. Ezen túlmenően, a fekete övet, és van osztva az „adott”, attól függően, hogy a képzettségi szint.

És végül szeretném emlékeztetni Önöket kedves szülők nem mondott szabályok, amelyeket tiszteletben minden korosztály és tisztelői a karate, amelyeket ma megfigyelt. És megpróbál egy egyszerű nyelven, hogy azokat a malysha.Ved Karate komoly sport.

Szabályai karate órákat kell tartani a gyermekek

1. A teremben meg kell adnia a második pár cipőt, ami már elő szélén a szőnyeg.
2. Amikor belépés és kilépés a szoba végezzük rituális íj, íj majd sensei.
3. Mielőtt a tanulságokat kell távolítani az összes ékszerek, a lányok számára.
4. Kimonó viselése egy meztelen test, kivéve az alsó része a test, lányoknak alatt kabát kimonó ing.
5. Minden diák ül egy sorban előtt a tanár, a beérkezett poyasam.Zanyatie kezdődött, amikor mindannyian leültek szemtől-sensei.
6. A meleg-up és a gyakorlatok kizárja razgovory.Vse csapat sensei hallgatólagosan ispolnyayutsya.Vo idő Egy tanár magyarázatát hallgató kell hajolnia, hogy a tanár, és azt mondják: „OS”.
7. Az edzés, karate gyerekek nem valami rágni vagy enni.
8. A szőnyeg a képzés során is hagyhatják csak engedélyével a tanár, az íj szükséges kezelésekor.
9. Ha kimaradt az elején osztályok feltétlenül későn érkezőnek kell menni, hogy meghajoljon a tanár mondja: „oo” és után a felbontás ül az utolsó ryad.Dazhe, ha van az öv felett.
10. Az iskola után karate arról, hogy kifejezze háláját a szőnyeg íj.