Mi elfogadása

Take - az, hogy legyen valami (vagy valaki), hogy úgy, ahogy van,

Take - elfoglalták a megfigyelő, anélkül, hogy akarta, hogy ez néhány - az elbírálás,

összehasonlítani azzal, amit - vagy, hogy ne, hogy megtagadja, hogy megnézze. ellensúlyozására a ellenállni, hogy elnyomja azt, hogy figyelmen kívül hagyja, tagadja, leértékelik, nehezítik meg vagy tartsa.

Vigyázzatok, számoljunk, a figyelem az összes kapcsolódó szavakat.

Vegyük ezt először, küldjön egy helyzet vagy tárgy puszta figyelem - a szemlélődő, bevonása nélkül a mentális értékelések. Ahhoz, hogy valamit venni, szükség van a közvetlen egész figyelmét elfogadását az objektum, gondolkodás nélkül a különböző forgatókönyvek, azaz anélkül, hogy az épület bizonyos elvárt illúziói a helyzet alakulását. Aztán ott van az esélye, hogy a helyzet, amit most. Az elfogadása nem avatkozás jelen. Ezért, akkor gyakran hallani a feltétel nélküli elfogadás - átvételi feltételek nélkül az Ön részéről.

Vedd magad megvalósítani azt, hogy ki vagyok, hogy magukat a kép a világ, hogy a vágyaikat, álmok, és az összes előnyével és hátrányával, anélkül, hogy megpróbálnánk lekicsinyelni vagy igazolására magát valami.

Vegyünk egy másik - egy embernek, mint ő, és nem pedig a prizma álmai az ő számlájára. Lásd az a személy, nem a gondolatok róla, nem az utat dorisovyvat nemlétező tulajdonságokkal.

Fogadja el a helyzetet, amely lehetővé teszi, hogy legyen, mint a tényállás nélkül próbál változtatni, hogy itt és most

Az elfogadás középpontjában számos létfontosságú pillanatokban.

Elfogadása esetén az alapja a jövő „építése” valami új és kívánatos, az esetleges nyomon követés, hogy válaszoljon a helyzetet, és kijavítani.

Ha elfogadni magad, csak akkor megengeded magadnak, hogy szereted magad.

Ha elfogadja a tényt, a betegség, akkor van esélye, hogy visszaszerezze. Nem fogadja el a betegséget, akkor időt és energiát önbecsapás, megfosztják magukat attól a lehetőségtől, hogy egészséges lesz.

Ha veszel a hiányosságok emberét. időveszteség nélkül és energiát a harcot velük, akkor lehetősége van arra, hogy állítsa őket előnye, fejlődő magát kezdetben)

Ha veszel a halál egy szeretett egy, akkor lehetősége van arra, hogy bánt, és kijutni a fekete nyomor fényes szomorúság.

Ha veszel egy helyzetet, akkor nem töltenek időt és energiát, hogy ő hosszabb ellenállás tény, megvan a lehetősége annak minősége vagy módosítására, illetve új, érdekes neked.