Mi fürödni jobb csoport bőrápolás

És az ókori Görögországban használt népszerű istennő Hygieiával (lánya Asclepius, az isten gyógyító) - az istennő az egészség és a tisztaság, az úton, a tudomány „higiénia” tett szert a nevét pontosan ezt követően istennő.

Voltak azonban, hogy az emberiség történetében nehéz időkben, amikor a hasznosságát szervezet mosdás néhány komor ember megkérdőjelezték, de szerencsére nem mindenki osztja ezt a véleményt, és az emberek továbbra is úszni a természetes vízforrások, a fürdők, fürdő, kád, dézsa és ... itt fürdők. Persze, van, hogy 100-200 évvel ezelőtt, nem volt olyan egyszerű, mint most, hogy még finom hölgyek megfürdött és ne mossa mindennap.

Aktívan és gyakran mossa az emberek kezdtek csak a XIX. Ennek oka az volt, egyes kutatók szerint, az ipari forradalom, és ennek eredményeként, rontja a környezetet. Európa-szerte, puffasztott gyárak, huhogott mozdonyok és gőzhajók meg a közúti közlekedés. Fokozatosan, a levegő megtelt füsttel és a korom. A kiválasztó rendszer az ember kezdett keményebben dolgozik, mint a több „környezetbarát” a múlt század és tisztaságának megőrzése a bőr, a haj, és nem megijeszteni másokat és illat, mindent el kell mosni gyakrabban.

De az emberek ezekben az években még nem szembesült a „csodák” a kémia, amelyek között élni, és hogy azt kell enni minket. Nem meglepő, hogy már csak azt kell mosni minden nap, és néha naponta kétszer, anélkül, hogy ez higiénikus eljárás csak nehéz jól érzik magukat és magabiztos.

Zuhany vagy fürdő? És ha úgy döntünk?
Természetesen a zuhany - nagy, egyszerű és gyors higiénikus eljárás. Vegye lehet minden nap, vagy akár naponta kétszer - reggel és lefekvés előtt. A reggeli zuhany (különösen kontraszt) megbirkózik a feladattal, hogy lerázza az alvás és aktívvá válik, és erőteljes, és este meleg zuhany, hogy megtisztítsák segít lazítson egy fárasztó nap után.

Kontraszt zuhanyzó - egy nagy edzés nem csak a hajók számára, amelyek rugalmasabbá válnak, hanem a bőr, hogy fiatalabbnak néz ki, egyre rugalmasságát és egészséges színét. Ez erősíti az idegrendszert, és növeli az immunitást. Nem is beszélve a közvetlen kinevezési a lélek -, hogy tisztítsa meg a bőrt, lemosását szennyeződéseket, verejték, elhalt pehely - és a feladat, hogy megbirkózik mosószert és szivacsot.

Igen, a zuhany - ez jó, de meleg, gyengéd fürdő nem valószínű, hogy cserélje ki. Abban az időben, amikor a legtöbb ember zuhanyzóval és káddal, az utóbbi nem volt annyira eszközökkel kell mosni, hogy mennyi mágikus szertartás pihenés, a stressz enyhítésére, tisztítását lélek és a test.

Ha a mindennapi életben, azt lehet, hogy tartalmat zuhanyozó, ez elég lesz ahhoz, hogy fenntartsák a higiéniát, a test, akkor nem árt lesz, legalább egyszer egy héten, hogy egy igazi fürdő, főtt a szabályok szerint „vannogo művészet.”

Egyszerű szabályok a fürdő
Ez nem lett volna kellemes fürdőt, hogy neki naponta ne legyen, a bőr meleg vízben megduzzad, elveszti kövér, túl szárazzá válik, akkor jobb, ha ezt minden 3-4 napon belül. A fürdő lehetnek: forró, meleg és hideg.

- Jacuzzi. Bath a hőmérséklet 40-43 fok már úgy, hogy meleg, ezek stimulálják az anyagcserét és jól befolyásolja az erek, de benne lenni hosszabb 10-15 percnél nem éri meg. Még ha van egy kiváló érzetet időigényesebb eljárás hátrányosan befolyásolhatja a szív. És általában, akkor jobb, ha a víz nem terjed ki a régióban a szív, különösen, ha úgy tetszik egy forró vízfürdőben.

- Hideg fürdőt (18 -20 fok) mutatja neurózisok, étvágytalanság, ideggyengeség, és az edzés a test. Szisztematikus hideg fürdő így elevenség, javítja a bőr tónusát, javítja a hangulatot. Itt csak egy hosszú vylezhu fürdőben, és nem szükséges, 6-30 másodperc elegendő.

- Meleg fürdőt. A legtöbb kényelmes, non-profit és helyes fürdő - meleg víz hőmérséklete abban a körülbelül 33 - 37 fok, azaz valamivel alacsonyabb vagy magasabb, mint a testhőmérséklet. Ez a fürdő ellazítja, oldja a stresszt, akkor jó, hogy lefekvés előtt. Hosszú ideig feküdt a víz ne legyen - 20-30 perc elég ahhoz, hogy az izmok ellazítására, tágult pórusok, visszavonult feszültséget.

Tehát, töltse ki a fürdőből, és merüljön el benne: a test nyakig a vízben, a fej alatt, helyezze a speciális pad vagy törülközővel, homályos a fények, és élvezze. Hadd baj, betegség, szorongás, hagyja el a testet a nyitott pórusokat és oldódnak a vízben. A fürdő után obleytes langyos vagy hideg vízben, törölje le a törülközőt, a bőrre alkalmas kozmetikai termék, és az ágyban! Még ha egy álom még nem jött el, csak feküdni egy takaró alatt, többitől és meleg fürdő növeli a gyógyító hatása.

Hasznos kiegészítések teszi a többit még kellemesebbé a fürdőszobában, és növeli a jótékony hatása a bőrre. Mi gyakran hozzá a fürdő? Nos, természetesen, a különböző habfürdő, tengeri só, főzet a gyógynövények, illóolajok, almaecet, méz és tej, bor, stb

Hab a fan ...
Fényűző teli kád hófehér hab - nélkülözhetetlen tulajdonság egy szép élet számos filmben szerepelt. Igen, persze, úgy néz ki, szép, de hasznos az Ön számára? A kompozíció a hab általában tartalmaz - egy habképző szert, felületaktív anyagok, mosószerek, olajok, ásványi sók, szerves (vagy szintetikus) növényi kivonatokat. Ahhoz, hogy maguk döntsék el a kérdést, hogy nem használja habfürdő, gondosan meg kell vizsgálnia annak szerkezetét, különösen, ha a hab olcsó. Egy olcsó hab nagyobb valószínűséggel észlelni mesterséges összetevőket helyett a természetes olajok és gyógynövény kivonatokat. A rengeteg „kémia” részeként a hab, plusz még a színek, ízek és illatok nem valószínű, hogy adjunk, hogy a szépség és az egészség, különösen akkor, ha hagyományos hab. A fő célja a hab nem tisztítják a bőrt, hanem egyszerűen hab, jól néz ki, és hozzon létre egy kellemes illat, semmi több.

De vannak habok, amelyek tartalmaznak illóolajok és szerves (és nem szintetikus), és a szerves sók, és ezek a növényi kivonatok (nem helyettesítheti) - származó ilyen hab alkalmazás a hatás nem csak esztétikai, hanem egészségügyi.

Például, habfürdő, amely egy sor kivonatok, kamilla, menta, finoman táplálja a bőrt, csökkenti a duzzanatot és irritáció, ez nagyon hasznos a megfázás. Hab kivonatokbol rózsa vagy szantálfa pozitív hatása van a száraz, érzékeny bőrt. Nemrégiben néhány cég kínál ehető hab a szaga, és néhány közülük még egyfajta ehető. Aromáit csokoládé, karamell, méz, Coca-Cola, kakaó, vanília, pezsgő, likőr, ... - a szó szoros értelmében úszni, ha szeretné, de a legjobb nem túl gyakran.

Nem egy hab ...
Amellett, hogy a hab, akkor gazdagítja fürdő sóval, a különböző növényi főzetek, tinktúrák, és még csak a virágok, növények levelein a szárított és friss. Mert gyógynövényes fürdők lehet használni üröm, cickafark, ribizli levelek, fenyő rügyek, a zsálya és sok más növény. Tulajdonítanak a kád egyedi íz, ami a légzés nyugtató és frissítő hatású.

- Bath boróka - nem csak a fürdő, a szertartás, amely alapján az egyedi tulajdonságai boróka. Használhatja a boróka ág és az illóolaj.

- Fürdő tengeri só - nem csak javítja a bőr állapotát, és eltávolítja a pattanások, hanem csökkenti a fáradtságot, fáradtságot, csökkenti az ízületi fájdalom. Természetes tengeri só kapható a gyógyszertárakban, fürdő elég 350-500

- Nátrium-klorid fürdőben - felszabadít pórusokat és javítja az általános állapotukat, egy frissítő hatása van a szervezetre. Elég csak vízben 37-38 fokos hozzá 500 g só - és fürdő kész.

- Fürdő a rugalmasságát a test alkalmazásával állíthatók elő keverékével boróka gyümölcs, gyógynövények rozmaring és kakukkfű, tűlevelek, levelek, zsálya és menta.

- Bath életerő hozzáadásával 5-6 csepp teafaolaj segíthet a krónikus fáradtság és kimerültség, ez is hasznos a zsíros bőr

- Bor fürdő. Fürdő vörösbor javítja a vérkeringést, oldja a feszültséget, javítja az immunrendszert, és pozitív hatással van a bőrre. Meleg vízben, adjunk hozzá 1 liter száraz vörösbor és 150 g mézet, és bemerítjük a fürdőbe fél órán. Puha bőr és a pozitív hozzáállás után ilyen fürdő garantált.

- Fiatalító fürdő - ecetsav. Adjunk hozzá 2 csésze almaecetet a fürdőben, és 12 órán át felemelő hatása van ellátva, ez a fürdő tekinthető alternatívája a sebészeti facelift, de sajnos rövid életű.

Ha a fürdőben akkor masszázs a test puha szivacs, alkalmazni kell az arc maszk - ez lesz nagyon hatékony, mert a pórusok nyitottak ebben az időben, a bőr képes befogadni az összes tápanyagot.