Milyen gyorsan felvidítani más, mint a kávé

Mintegy lelkek már beszélt. Eleinte akartam ajánlani valamit Qigong. Pose „bivaly”, például. De aztán arra gondoltam, hogy ha valaki nem gyakorlat qigong, miért lenne elválasztani testtartás nélkül kontextusban? És ha használják is, mert már tudja.

Egy egyszerű módja az élet. 10-szer, hogy üljön le. Ez minden.

Ez mit jelent? Kávé emeli a vérnyomást. Guggolva is. Csökkenteni a magasságot, ameddig a szív pumpálja a vért, de ugyanakkor ez hajtja az azonos erő. Nyomás növekszik. Sat állt, ült, felállt. Egyfajta masszázs hajók „belülről”. Itt megvan a bátorsága.

Apropó guggolás. Mindenesetre nátha, ha egy 10 guggolás korábban kilélegzett levegő (nem lélegzik), orr törlődik. Nem örökre, de egy ideig lesz képes lélegezni szabadon)))

Energia és segítséget. De ezek nagyon drágák.

Ihat adaptogeny- tinktúra gyógyszertár (szibériai ginzeng, citromfű, röntgenfelvétel.), De hatásuk gyorsan halványult. A költségek csökkenthetők, így tinktúrák magad, ha megtalálja a fű (egyszer vettem a gyógyszertárban rádiógramokra gyökerek).

Nurse az újévi kaptam egy kapszulát PharmaMed (R) Man-képlet (Tm) Aktív nap. A készítmény ugyanaz, mint az energiaiparban, de a költség 10p / kapszula ahelyett, 100R / 0,5litra. Az ilyen kapszula 1 kapszula piracetam + (nootropikumkénti) szurkolhatunk 4 óra minimum.

És én élénkítő reggel, nem hiszem el, zöld tea! Kávé reggel nagyon káros, akkor drámai mértékben növeli az erek, és ez rontja őket. Egy napi „képzés” nyugodtan keresni a magas vérnyomás. Zöld tea, hogy iszom, jön a természetes töltőanyagok, mint például a gyömbér, ginseng. A gyógyszertár eladva ginseng shenevye tabletochki az édesgyökér - jelentősen emelni a hangot, így van egy másik biológiai anyagok. Még a krónikus fáradtság javasolják ivás reggel.