Nincs dohányzás fogyni
Annyi túlsúlyos embert érdekel a kérdés, hogy van-e összefüggés a dohányzás és a fogyás. Lehet az egyik legveszélyesebb rossz szokások kedveznek a súlycsökkentés? Mint kiderült, a kapcsolatot e dolgok. És a kérdés most tárgyalt sok fórumokon és weboldalakon. Egyesek azt állítják, hogy a cigaretta sikerül ellenőrizni súlygyarapodás és nem szert extra kiló. Mások nem értenek egyet ellenfelek hivatkozva, hogy a méreg nem tud hasznot a szervezetben. Hogy ezeket és más szabályok és e dohányzás elvileg fogyni? Nézzük megérteni minden rendben.
A dohányzás és a fogyás: az érvek „a”
Nem titok, hogy a dohányzás során a cigaretta étvágy eltompul. Kevés a dohányosok akar dohányozni ebéd előtt. Leggyakrabban egy ilyen szándék merül fel az étkezés után. Ezért a segítségével cigaretta, sokan egész egyszerűen hiányzik snack, ebéd, vagy akár vacsora. Mint tudja, a kisebb személy eszik, annál lassabban jön súlygyarapodás.
Meg kell jegyezni, hogy az egyik mechanizmusok étvágy csökkentése leengedi inzulinszint a vérben a dohányzás. Ezen túlmenően, a dohányfüst felszabadulását váltja ki az adrenalin az izmok a gyomor-bél traktus. élelmiszer-fogyasztás cigaretta helyébe, ami a fogyás.
By the way, néhány dohányzás fokozza az anyagcserét, ami szintén befolyásolja a fogyás. Szóval, alapvetően ez a függőség segít, hogy ne szert extra kiló.
A dohányzás és a fogyás: az érvek „ellen”
A tudósok azt találták, hogy a javítása anyagcsere a szervezetben a dohányos a dohányzás esetén csak az első évben. Sajnos, a továbbiakban anyagcsere folyamatok lelassulnak. Ennek az az oka, hogy egy kevés tapasztalattal a dohányzás emberi szervezet igyekszik megszabadulni a méreganyagoktól és mérgek, aktiválja az összes a tartalékok. De az idő múlásával, gyengíti a védelmi szerepet, ami a metabolikus rendellenességek, egy sor extra súlyt, hormonális egyensúly és egyéb kóros állapotok. Ha gyenge anyagcsere dohányosok gyakran megfigyelhető kiegyensúlyozatlansága számok: egyes helyeken az emberek fogyni, míg mások, éppen ellenkezőleg, jobb, hogy van, van egy egyensúly.
Egy másik érdekes tény, hogy a nikotin csökkenti az fizikai erőt az ember. Dohányosok között nem sok ember, akik szeretik a sportot. Légszomj, levertség és a rossz közérzet okozta a dohányzás, és nem teszi lehetővé számukra a fizikai aktivitás a legteljesebb. Ez vezet az apátia, a mozgásszegény életmód, és ennek következtében egy sor felesleges testsúly.
Egy másik negatív pont a dohányzás - a szén-monoxid jelenlétében a cigarettát. Ez az anyag adja a oxigénellátása a szervezet sejtjeibe, amely hozzájárul a a metaboiikus sebesség csökkenését.
Továbbá fontos megjegyezni, hogy a testtömeg csökkenése során a dohányzás miatt izom helyett zsír-frakció. Tehát van egy teljes terhelést a test, a betegség akkor fordul elő légzőszervi, idegrendszeri és a kardiovaszkuláris rendszer. A dohányzás elősegíti kialakulását és növekedését a rosszindulatú daganatok.
Összefoglalás és következtetések
A fentiek alapján arra lehet következtetni, hogy használat érdekében a cigarettákra fogyni - ez veszélyes az egészségre. Ma már sok más technikát a könnyű és gyors fogyás nélkül semmilyen károsodást a szervezetben. Ezért ne tegye ki az egészségre nikotin „kínzás”, próbál megszabadulni a plusz kiló. Mi a jó abban, hogy méreg minden sejt a szervezetben dohányfüst? Még ha a dohányzás részben segít kontrollálni az étvágyat, milyen áron?
Ha aggódik az állam a szám, elkezdenek enni rendesen, erősíti a fizikai aktivitás, és megszüntesse a rossz szokások életüket. Ennek megfelelően ezek az egyszerű szabályok lehetővé teszik, hogy sikerül fogyás gyorsabb. És az egészségügyi erősebb lesz. És jó egészséget és jó formában jön.
A kérdés megválaszolása, hogy a dohányzás segít a fogyásban, csak egy választ: veszíteni néhány kilót - igen, talán. De a „építeni” egy karcsú, formás alak, és mentse ugyanakkor nőies báj - nem!