Sósfürdők Karcsúsító és anti-cellulit otthon vélemények

Hogy szép áztassa egy fürdő tengeri só, miután a haza a munkanap, különösen annak tudatában, hogy ez az eljárás is nagyon hasznos a szervezet számára - sófürdő adja a bőr rugalmasságát, erősíti a körmöket és megment minket a krónikus fáradtság, megnyugtatja az idegeket és erősíti az immunrendszert.

Só fürdők kellemes, együtt relaxációs zene és aromás olajok kiváló orvosság a stressz. Már mielőtt énekelni „Egyetlen Bath”, ahelyett, hogy a szokásos „a Sole Mio”.

Természetesen sósfürdők is egy kiváló eszköz a fogyás. Sol „csomag off” a felesleges vizet a test, stimuláló vér áramlását a bőr, tisztítottuk, amelynek toxinok, tele tápanyagok. Hatása alatt a só a szervezetben az anyagcsere folyamatok felgyorsulnak. Ezek a tulajdonságok a sósfürdők hogy a cellulit elleni harc és a zsírlerakódás a leghatékonyabb.

Só fürdők a hazai kívánatos, hogy a természeti tengeri só. értékesített helyi gyógyszertárakban. A só és a különböző ásványi töltőanyagok (jód-bróm, hidrogén-szulfid, a Bischofite, szelén) és természetes növényi kivonatok, például aloe vera, csalán, hínár, fenyő rügyek, zab, kamilla, zsálya, eukaliptusz, egy további jótékony hatással van a testet.

Ennek hiányában a tengeri só vagy gyógyszertárban szoros illeszkedés és konyhasó.

A tengeri só, nátrium-klorid hozzáadásával, amely tartalmaz:

• kálium - együtt nátrium-, ez segít megtisztítani a sejteket a bomlási termékek;
• Bróm - jótékony hatással van a bőrre, és megnyugtatja az idegrendszert;
• jód - növeli a metabolikus folyamatokat a szervezetben, eltávolítja a koleszterint;
• Magnézium - aktiválja a sejtek anyagcseréjét.

Veszünk egy sófürdő Karcsúsító és anti-cellulit

Súrolás szervezetben. Mielőtt fürdés, tisztítsa meg a bőrt szappannal vagy só cserje és öblítsük le a zuhany alatt.

A só mennyisége. Az optimális mennyiség a sót feltüntetett csomag körülbelül 0,5 kg per fürdő, kevesebb nem adja a kívánt hatást, és a túl magas só koncentrációja a vízben lehet szárítsa meg túlságosan bőrt, ami peeling, különösen, ha a bőr érzékeny és hajlamos a irritációt.

A víz hőmérséklete. 35-37 „C - fürdő hőmérséklete optimális fogyás. bár lehetséges, hogy megkapja, és a hűvösebb, a víz hőmérséklete a 20 „és 30”. Fontos, hogy a víz hőmérséklete kényelmes használatát. Felhívjuk figyelmét, hogy a forró kád pihentető és hűvös - hangot.

Ízt. Egyidejűleg kellemes eljárás fogyás (sófürdő) hajthatjuk aromaterápiás hozzáadásával néhány csepp illóolaj egy só, és néhány perc múlva a keveréket ömlött a kádba. Ha ehhez hozzátesszük, só és olaj a vízben közvetlenül a keverés után, az olaj filmet képez a víz.

Az illóolajok a „citrom”, „narancs”, „grapefruit” fokozza a hatást a sófürdő, és ezzel egy időben élvezheti kedvenc citrus.

Az időtartam a fürdő a fogyás. Az időtartam a sófürdő 10-től 20 percig, többé nem szükséges. Ne feledje, hogy minden jó mértékkel. Javasoljuk, hogy a fürdő minden nap, vagy 2 nap, a tanfolyam 10-15 eljárásokat, akkor kell egy kis szünetet.

Néhány fontos pont. Tilos fürödni míg ittas (még nagyon egyszerű!), Valamint a magas testhőmérséklet. Ne vegye sósfürdők közvetlenül étkezés után (kell tölteni legalább 1-2 óra). És még egy fontos dolog: a szív nagysága, miközben a sófürdő legyen a víz felett.

A fürdő után. A beavatkozás után font test törölköző, és előnyösen fél órán, hogy feküdjön egy takaró alatt. Élvezheti a gyógynövény- és zöld tea cukor nélkül, mint egy sós fürdő közben és után.

Egy másik lehetőség: a sófürdő fogyás szódával

150-300 gr. só (lehet egy közönséges nátrium), 125-200 c. Add szódabikarbóna a fürdőbe. Kezelési idő - 10 perc.

Milyen gyakran lehet venni sósfürdők?

Ha nincs ellenjavallat, fürdősó lehet tenni két-három alkalommal egy héten tizenöt-húsz percet egy nap

Ellenjavallat.
Akkor is, ha egészséges, akkor nem kell a bőr, a nőgyógyászati, szív- és érrendszeri betegségek és a visszér is nem zavarja meg, ez még mindig az eljárás előtt jobb orvoshoz fordulni. Ha a fent említett betegségek van, forduljon orvoshoz szükséges.
Só fürdő terhesség alatt ellenjavallt.

Tehát, ha nincs egészségügyi problémák kezdenek „könyörtelen harc” ellen túlsúly útján só fürdők. Befejezése után a kurzus (a legnagyobb hatást, igazítsa a testmozgás és a diéta), akkor kap egy kézzelfogható eredmény: a veszteség több kilogramm, a hasznosítás, a test, és ha - vidám, friss és ragyogó, mint a nap, amely énekelt a nápolyi dal «O sole mio» .

Kiváló enyhítésére fáradtság és a stressz! Különösen akkor, ha a keze húzott este valami káros és kalória!

Eredményezi, hogy a 47 adok kevesebb, mint 15, nem tagadja magát a lehetőséget, hogy enni, súlya normális. Bath fel 1 kg egy egyszerű sót, de ez a só eredményeket kell tartani 6 órán füzet SS Konovalov. Így fürdő hangulat.

Mindenek előtt-diéta (pravlinoe étel). fehérjetartalmú étrend, megosztott étkezés, gyakori étkezés három óránként, de mindig fehérjetartalmú ételek az első helyen, vagy egy időben! Fehérje szénhidrát reggeli ebéd! Folyadék 100 gramm tiszta vizet óránként (1,5 liter naponta) Feltétlenül sport - sport táplálkozás és fogyás nem korábban, mint egy hónap alatt! De a fürdő szoba, valamint egy fő vákuum masszázzsal tselyulite- meg fog tenni a bőr sima. ahelyett, laza és megereszkedett! Meg kell fogyni fogyni egy kicsit szép! Van ez a vészhelyzet eredményeként 3 hónapos képzést tudni masszázs és a táplálkozás, és az eredmény az arcon!

Egyedül én tudom - sósfürdők nagyon hasznos fogyás. Az első alkalommal, 2-3 nap, akkor már látni az eredményt. És aki azt írta, hogy nem látta az eredményeket azonnal kiszállt a kádból. így minden nevetés ... néha hasznos, hogy tartalmazza az agy nem szükséges használni a tengeri só - általában is hatásos ... úgy, hogy a sófürdő segít a fogyás.