Szabályok úszás a terhes nők számára itt!
A nyári melegben igazán akar lehűlni a medencében, pihentető jellegű. Ebben a tekintetben, felmerül a kérdés, hogy lehetséges-e a terhes nők úszni, és hogyan befolyásolja a jólétét a nők és a magzat fejlődésére. Sok anya jövőben biztonságosan menni egy pár hétig, a tenger, hogy javítsák az egészségügyi, a szülési szabadság. Nézzük meg az előnyeit és hátrányait, mint egy nyári vakáció.
Az előnyök a vizes kezelések az anyai szervezet, és az egészség a fejlődő baba bizonyult az orvosi szempontból a 19. században S.Kneypom és ma már széles körben használják megelőzésére szülészeti kórképek és erősíti a női test a születés előtt. Az ő viszont fürdés a tengerben hatékonyabb fürdés édesvízben.
A hasznos vizű terhes nők számára
A tengervíz nagy mennyiségben tartalmaz szervetlen sókat, miáltal jótékony hatással van az emberi szervezetre. És minden vízkezelő még friss vizet ajánlott, mivel kioldás a termikus tényező. Víz bármely szervezetben a víz lesz hidegebb, mint a testhőmérséklet, így bemártás bele, a test elkezd aktívan hőt történik hőszabályozás a test, növeli a biokémiai folyamatok sebességét, fokozott vizeletürítés, csökkenti a vércukorszint, „égett” zsír.
Mindezen előnyök a tengeri fürdőzés tudható be élő nők az üdülőövezetben, és hozzászokott a fürdővíz. Például egy szülész-nőgyógyász üdülővárosaihoz ismert, hogy a terhes nők, akik rendszeresen úszni a tengerben, 2-3 trimesztertől kisebb valószínűséggel szenvednek ödéma és magas vérnyomás. Egyértelműen megállapítható, és a hatása során aktív úszás szülés. Születések fürdőzők átlagosan gyorsabb és kevésbé fájdalmas, ritkábban igényelnek császármetszés és fájdalomcsillapítók, stb
Határozottan pozitív hatással fürdő terhesség alatt a tóban a méhen belüli-placenta hemodinamika, javítja a vér áramlását a méh hajók, a magzati és a köldökzsinór. Növekszik az oxigénkoncentráció a köldökzsinórvér. Azonban minden ilyen mutató inkább a nők rendszeresen vezető víz fürdés és környékén élő, a tározó. De vajon lehetséges, hogy fürödni terhes. akik szeretnék menni nyaralni a tengerhez.
fürdési szabályokat a terhes nők számára
Az első állandó szabályt kell orvoshoz fordulni tanácsért elvégzésére fürdésre. Ez a vezető orvos ad pontos választ arra a kérdésre, hogy lehetséges-e, hogy fürödni terhes. az adott esetben. Például, nem ajánlott fürdeni terhes nők magas vérnyomás. A korai és késői terhesség alatt nem ajánlott az éghajlatváltozásra és fárasztó utazás. Nehéz terhesség hosszú utakra összesen betiltották.
Továbbá, ha elmegyünk egy másik természeti területen, akkor figyelembe kell venni a kapcsolódó kockázatokat az éghajlatváltozás. Lehet fürödni terhes kérdést és terjedő betegségek a vízi környezeten keresztül. Tekintettel a romló környezet és vízszennyezés kell a kiegyensúlyozott megközelítés ebben a kérdésben. Felhívjuk figyelmét, hogy a tampon használata, nem véd a penetráció a kórokozók. Ezért fennáll annak a veszélye, magzati fertőzés - körültekintően választja meg a helyet, ahol úszni.
Tekintsük az alapvető szabályokat a fürdés a terhesség alatt
- Root fürdő csak akkor szükséges, a víztározók, amelynek hőmérséklete elérte a + 22 ° C, és a keverés vihar nem haladja meg a 2 pontot, a legjobb megoldás után 2 órával étkezés után. Ha lehetséges, az intézkedés a nyomás, miután az első fürdő. Ha a számok nőtt több mint 20-25 Hgmm, és 10-15, illetve a hossza fürdést csökkenteni kell.
- Érkezve a parton, előnyösen 10-15 percig a „cool” az árnyékban, annak érdekében, hogy megakadályozza a gyors hipotermia a vízben. A víz, úszik aktívan, elkerülve fagyasztás érzéseit.
- Root úszás szezon előnyösen egy 10 perces fürdőt, fokozatosan növelve az idő akár 30 perc alatt.
Állítsa személyes fürdő mód, lehetőleg naponta körülbelül ugyanabban az időben, reggel és 10 óra, illetve este 16 óra után. Ki a víz meg kell egyeznie az első érzések izom fáradtság, az orvosok szerint van bizonyíték a fáradtság és a szívizom.
Jön ki a víz, és törölgette törülközővel a felmelegedés érzés. Fürdés után, nem kell azonnal a strandra menni, meg kell, hogy a szervezet időt, hogy visszaszerezze, alkalmazkodni a környezethez kell pihenni az árnyékban körülbelül 30 percig is nem azonnal fürdés után, hogy friss zuhany szappannal és vízzel, sőt tengeri só, tartósított a bőrön fejtik ki terápiás hatást, legalább két órán át.
Szintén tett látogatás alkalmával a strand kell fürödni csak egyszer túlterhelése nélkül a szervezet. Anyaság nem alkalmas időtöltés, amely több rövid távú fürdők időszakok váltakoznak a napozás a strandon. Vigyázz magadra, fenntartása, és anélkül, hogy fárasztó a szervezetben.
A válasz arra a kérdésre, hogy lehetséges-e, hogy fürödni terhes. Minden nő találja magát összpontosító vezető orvosi ajánlások és tanácsadás a józan ész.