Tea és koffein

A száraz formában a koffein a tea nem több, mint a kávé. De főtt - éppen ellenkezőleg. A főtt egy csésze tea

3-szor kevesebb koffeint, mint a kávé, mint meg kell főzni 3-szor több szemes kávé!

Tényezőket, amelyek befolyásolják a koffein mennyiségét egy csésze tea

• a teára. Például 100 gramm fekete tea - 20 mg kofeina.Kak szabály, hogy a jobb és drágább tea - minél több koffeint is. A legtöbb koffein fiatal szórólapok Tea (vese), amelyek jelen vannak a teát. 1 tartalmaz egy levél öblítések

4-5% koffeint, a második darab papír -

2-2,5%, és a többi -

0,5-1,5%.

Az összeg a tealevelek a pohár. Ha tetszik, nagyon erős tea, a koffein tartalma és hatása az elevenség ez a tea nem lesz rosszabb, mint a kávé.

Milyen módon neveltük tealevelek / kávébab?

Mint a pörkölt kávé vagy tea leveleket levágjuk?

Az éghajlat és a talaj jellemzőit, ahol termesztik teát vagy kávét?

A mértéke erjedése tealevél. Minél alacsonyabb a fermentációs a tea, a több koffeint tartalmazó tea.

Milyen hőmérsékleten főzött italt? Minél magasabb a víz hőmérséklete - minél alacsonyabb a koffein a tea levelek vagy tea babot. A kínaiak soha nem főzött tea forró vízzel!

Időtartam ital sör. A hosszabb főzött tea vagy kávé - minél több koffeint.

Mi a különbség a koffein tea és kávé?

A koffein, amely megtalálható a tea lágyabb hatást gyakorol az idegrendszerre és a szív, mint a koffein a kávé. Tea koffeint tartalmaz, nem tiszta formában, de a tannin, amely képezi az anyag tein, amely lassan szívódik fel a vérbe, és gyorsan kiürül a szervezetből.

Poison Thein lehetetlen! Azok számára, akik úgy vélik, hogy ha iszik több mint 10 csésze erős tea, és lehet, hogy mérgező - egy mítosz.

Koffein tea: előny vagy kár?

• csésze tea - 20-50 mg;
• kakaó csésze - 2-5 mg;
• csésze "eszpresszó" (50 ml) - 50 mg;
• üveg cola (200 ml) - 30-70 mg.

Ital minőségi tea vagy kávé - az egészséges és boldog!