Úszás a terhes nők a szabály víztestek, használata és ellenjavallatok

Nyári időben, forró és fárasztó, különösen azok számára, aki viseli a gyermek. Ezért szeretnék pihenni egy kis időt, hogy lehűljön a folyó vagy a tenger. Mivel a terhesség megnehezíti sok ismerős dolog, van egy logikus kérdés, ha megengedett, hogy úszni a terhesség alatt?

Persze, hogy tartózkodjanak a kirándulásokat a tengerbe, a másik pedig az óra a hűvös tengeri szellő nem akarja senki. Ezért jelölhetjük, hogy fürdő és néhány megengedett a használata.

Előnyei úszás terhesség alatt a tengerben

Orvos S. Kneipp a 19. század elején a kategorikus javára fürdés a terhesség és a baba egészsége a jövőben. Sőt, ma ez a módszer széles körben kidolgozott szülészeti gyakorlatban. Szerint neki, megfelelően strukturált víz kezelések megakadályozzák az esetleges betegség a szülés során.

Módszertan megjegyzi, hogy a tengeri vizek sokkal egészségesebb, mint a friss. Miért? Mivel vannak olyan gyógyító sókat nagy koncentrációban tengervizek. Van egy pozitív hatása az általános állapota a test, és így a fejlődő magzatra. Mindenesetre, belemerítették a víz jótékony miatt a termikus tényezők. Ebben az esetben nincs különbség, só vagy friss vízzel.

A lényege a termikus tényező a következő: testhőmérséklet jelentősen meghaladja a meleg patak. Ezért, a kontraszt teszi a testhőmérséklet aktivált, fokozza a vérkeringést, hogy a hőteljesítmény.

Következésképpen a folyamatokat a szervezetben felgyorsul, így a zsír és a cukor szintjét szabályozza. Továbbá, a köldökzsinórban növeli az oxigén szintjét és stabilizálja a méh vérkeringést, a vérkeringés is javult a magzatot.

A jövőben a fürdés a baba természetes sós vízben nem kevésbé hasznos, mint az anyák. Mivel az összes fenti folyamatok, a magzat a vérben megnöveli a vörös vérsejtek és a hemoglobin, ami pozitív hatással van a kialakulását a plazma körüli baba.

Szülészeti gyakorlat azt mondta, hogy a terhesség alatt, különösen azért, mert 4-5 hónap a terhesség, a nyomás stabilizálódik anyukák.

A statisztikák szerint a nők, akik a terhesség alatt, és él a tengerparti üdülőövezetében és rendszeresen eljárások sós vízben, sokkal kisebb valószínűséggel szenvednek a magas vérnyomás és ödéma.

Ezen kívül azt is megjegyezték, és a hatása a születési folyamat is. Fürdőző nők ritkán van szükség a császármetszés és a szülés zajlik, kevesebb fájdalom.

De ezek a folyamatok zajlanak a várandós anyák, akik élnek a part menti területeken, és rendszeresen végezzen vízkezelés. Azok, akik úgy döntöttek, hogy egy kicsit javítani egészségüket és jön a tenger, aggódunk, hogy vajon lehetséges, hogy fürödni, valamint, hogy fájni fog a magzatot.

A listát a szabályok úszás tározók terhesség alatt

• Először is, mielőtt sietve a tengerbe, és részesülhessenek tengeri só, konzultálnia kell az elsődleges szülész. Ő kiosztja a lehetőséget, hogy a menetrend látogatást a tározó, az az idő, amely akkor lehet a strandon, és milyen mennyiségben. Ez azért fontos, mert minden eset más terhesség. Ez is megtörténhet, hogy a látogatás a strand idején gyümölcs érési kellene adni. Tehát ez egy ellenjavallat vonatkozik azoknak a nőknek, akik szenvednek a magas vérnyomás. Ezen felül, az első és utolsó harmadában a terhesség éghajlatváltozás rendkívül kívánatos, nem is beszélve a hosszú út, hogy a központban;
• Fontos tudni, hogy a víz szintje a szennyezés. Ha utazik, hogy egy ismeretlen helyen, vagy nem tud semmit az állítólagos strandfürdő, akkor kérjen előzetes következtetést a szakértő ökológiai jutalék. A több fertőzés és betegség keresztül továbbított víz. És a tampont nem fog megmenteni attól, hogy a baktériumok. Szennyezett víz ma - nagyon gyakori jelenség. Tehát, ha nem vagyunk biztosak a tisztaság a hullámok, akkor jobb tartózkodni, az esetleges fertőzés a jövőben baba;
• Rendkívül fontos, hogy ne túlhűt és ne hevítsük túl a szervezetben. Léphet be a víz hőmérséklete nem alacsonyabb, mint 22 fok, és a skála hullám oszcilláció nem több, mint 2. Van fürdés előtt nem ajánlott - a becsült intervallum legyen 02:00;
• Fürdés előtt kb 15-20 perc alatt ülni az árnyékban - semmi esetre sem a nap. Ez az óvatosság szükséges, hogy a szervezet megszokja a meleget, és nem volt meredek emelkedése a hideg-meleg. Tudsz úszni, amíg kényelmes érzés. Amint úgy érzi, hogy ez lesz jó - menjen Tenek;
• Kívánatos, hogy mérje a nyomást az első kezelés után. Ha a nyomás fölé emelkedett 25 Hgmm-rel a szokásos, akkor ajánlott, hogy minimalizáljuk a tartózkodási időt a vízben;
• Megszokni a vizet fokozatosan. Első alkalommal tompító időtartama nem, mint 10 perc. Ezután fokozatosan növeli a hosszát az út. Szintén próbálja menni a strand ugyanabban az időben, amikor a víz meleg, de van egy hőhullám, hogy nem volt egy nagy hőmérséklet kontraszt;
• Elmész a tóban legfeljebb egyszer
• Ügyeljen arra, hogy alaposan szárítsa meg, és marad egy törülközőt, hogy melegen tartani. Továbbá, az árnyékban még egy kis időt, hogy megszokja a szervezet magasabb hőmérsékleten. Szintén a strandon tartózkodás szükséges, hogy a szervezet a többi úszás után, és ennek megfelelően a terhelést a test
• Ne fuss közvetlenül a zuhanyzó és nem rohan, hogy mossa le a sót. Hagyja, hogy a tápanyagok felszívódik a bőrbe.

Olyan esetek, amikor a fürdés a terhesség alatt a folyó vagy tó tilos

Úszás közben, és előnyös, hogy a keringési rendszer és a működését a méh, látogatás víztest lehet engedni, hogy ne az összes. Plusz, ez a hatalmas eljárások halmaza, de figyelembe kell venni számos tényezőt figyelmeztetés. függetlenül attól, hogy jelen vannak akkor -, hogy megoldja orvosához.

Íme néhány a helyzeteket, amelyekben a fürdés tilos terhes nők számára:

Mindenesetre, a rendelet elfogadását, a vízkezelés állítja orvos. Szánj időt, hogy megkérdezzük az ajánlásokat.