Waist - amint azt az ábra

A tudás a heveder a dereka segít nem csak a monitor az egészségügyi, hanem szükséges is a kiválasztásban, a ruházat. Ez a terület a test hajlamos állandóan változik a méretük, attól függően, hogy a táplálkozás, az életmód és a testsúly. Ezért kell mérni a derék elég gyakran, meg kell tudni, hogy a mérési módszert.

MIÉRT KELL TUDNI derékbőség

Derék - ez nem csak a múzsa a költészet és a komédia, hanem része a has között helyezkedik el a mellkas és a medence. Általában a női derék fölött található a köldök, a szó szoros értelmében két vagy három centiméter, és ez keskenyebb, mint a férfiak. Gyengén hangsúlyos derék vonal jelzi az intézkedés az androgének, a hormonok, amelyek lehetővé teszik egy nő, hogy ellenállóbbá a modern világban. Ezek a nők erős karakter. Vékony része jellemzi a jó állapotban a női reproduktív rendszer, ritkább esetekben terméketlenség, enyhék.

az emberi test folyamatosan változik zajlik. Derék nem ugyanaz, különösen a nők. Végtére is, a kötet a test befolyásolja nem csak az élelmiszer, vagy a sport, hanem a női ciklus fázis, az állam a hormonok. mérete is mond sokat. Például, a női derék több mint 80 centiméter jelzi az egészségügyi problémákat. Sürgős intézkedésekre van szükség, hogy a súlycsökkentés. A férfiak, ez a szám tól 94 cm, jelezve, hogy a veszélyt az egészségre. Vital szükségessége fogyás történik férfiak egy derék mérete több mint 104 cm.

Vásárlás vagy varrás új ruhát is kíséri annak szükségességét, hogy az intézkedés a derekát. Varrni egy ruhát, vagy szoknyát, megfelelő méretű lehetetlen ismerete nélkül e fontos paraméter a számok. Hogy hozzanak létre egy megfelelő mérésére derékbőség - a hatálya alá a szűk keresztmetszet. Tartsuk szem előtt, hogy ha vásárol egy szoknya a boltban meg kell adni a kapott mérési 3 cm. Nagyon gyakran kell mérni a hangerőt a szűk része a test között a mellkas és a has, ha a végzett diéta. Sportos gyakorlatok is szükség felett az eredményeket, ez olyan szép, hogy nyomon követik a pozitív trend. Sokkal jobb, hogy mérjük a két paraméter - a legszűkebb helyen, és a hangerőt a köldök.

ELJÁRÁS ÉRTÉKELÉS

Méréseket végezni csak kell egy mérőszalag, amely inkább lágy legyen. Sokkal jobb, ha egy testre centiméterrel lesz is mérik hüvelyk. Ez segít, hogy ismerik a méretet megrendeléskor ruhák külföldről. Van is egy centiméter rögzítő szemek, horgok. Ha nincs külön intézkedés szalag lehet rendes kábel vagy szalag. A mérés után derékbőség egyszerűen megtanulni a kábel hossza egy vonalzóval.

Mérési paraméterként a derék kell végezni a meztelen test, alsónadrág nélkül. Ez különösen igaz akkor, ha a tervezett vásárlást erősen feszes ruhákat szervezetben. Ruházat jelenléte torzítja a valós méretét. Ennek mérésére testrész, vegye le a cipőjét, különösen a magas sarkú cipő. Heels befolyásolja a testtartás és torz testben paramétereket. A helyzet a test függ a mérés pontosságát eredményeket. Meg kell egyenesen állni, pihenni a tested, gyengéden kilégzés. Ha a gyomor erősen húzta, a mérés pontatlan lesz.

A megfelelő mérés nem szorult a bőr, a derék, hanem szabadon lógó mérőszalag szintén nem biztosítják a megfelelő eredményt. Egy jó módszer a meghatározó - kibír egy pár ujjait a derék és a szalagot. Ha nem adja át, akkor a szalagot enyhén csökken, mint kívánatos lenne, hogy egy kisebb számú centiméter. A helyes érték lesz a helyén megfelelő a jel nulla. Ahhoz, hogy megfelelően mérni a heveder a legkeskenyebb része a test, a biztonsági öv kell feküdniük.

Van egy olyan vélemény gyűjtött a tervezők, hogy a derék kell mérni a köldök vonalon. De ez általában csak alkalmas egy darázs derék és köldök helyét pontosan széle között az alsó bordák és kismedencei csontok. De minden nő egyedi, és a helyét a köldök lehet egy kicsit más. Ezért a legbiztosabb módja - mért legszűkebb pontján a derék osztály. Derék nőkben nem lehet kiejteni, vagy épp ellenkezőleg, nagyon észrevehető:

• jó áll derék nőknél ez a szám a „homokóra”, „körte”;
• ha a test típus „doboz”, „háromszög”, „alma”, a derék szinte láthatatlan, ami problémát okoz megtalálni a megfelelő leginkább szűk keresztmetszet.

Sok férfi gyakran hiányoznak derék is van egy gyomorban. Ebben az esetben, a szalag fölött van a combcsont három centiméter. Az első a szalagot kell tartani a lényeg. Egy ilyen mérés szükséges a kiválasztásban a szőrzet. Ahhoz, hogy vásárolni a nadrágot meg kell mérni a derekad.

Másfajta mérési módszereket

Van egy meghatározó módszer pontos helyét a legkeskenyebb része a test. Meg kell kötni leszorítás vagy egy vékony sávban a derekát. Most már tudjuk mozgatni bármilyen módon. Táncolhat, poprisedat, csak gyalog néhány perc alatt. Radír elviszi a megfelelő helyzetben maga a legkeskenyebb ponton. Most meg lehet mérni.

Használhatja a nadrág vagy szoknya, amelyek részt vesznek nagyon jól. Ez elég ahhoz, hogy rögzítse a dolog, és tegye egy sík felületre. Most meg kell mérni a termék öv szalag, egyik végétől a másikig, átadva egy gombot a belsejében a biztonsági öv. Marad, hogy szaporodnak a két!

A fenti mérési módszereket a derék segít megtanulni az egyik legfontosabb testületek a nők és a férfiak a paraméterek. A heveder ez a rész lehet egy barométer az állam a szervezet és időben figyelmeztetni a szükségességét, hogy vigyázzon az egészségére.