Jóga mopsz, hello, blogger legérdekesebb blogok Runet

Insaniti nyers foodists és meglepett az eredmény (ami nem hiszem, 100%, és úgy gondolom, hogy amellett, Insaniti ezek az emberek valami mást csinál)

I volt elfoglalva, és számolta a napokat, itt ezt az ütemtervet.

A Fit Test kényelmes ide írni ebben a tabletta, ahol világosan mutatja minden gyakorlatot, és úgy tűnik nekem, akkor több hely a felvételhez.

Ezen programok toltam a művész Tanya, aki elindította Insaniti és írásbeli benyomások tőle minden héten. Köszönöm szépen a motiváció. Megihlettél!

01. Fit Test - az egyik legfontosabb összetevője a program, a vizsgálat, amely 8 különböző gyakorlatok, amelyek mindegyike szükséges ahhoz, hogy a lehető legnagyobb számú alkalommal rövid szünetekkel. A 9 hetes 14 naponként akkor elvégzi ezt a vizsgálatot a fejlődés nyomon követése

Fontos: Ha így a teszt (a legelső edzés), rájössz, hogy nem állnak készen, hogy a program nem tudta befejezni, akkor jobb, ha kezdeni egy egyszerűbb program visszatérése után Insanity.