a munkád során

  • Mozgás a terhesség alatt, gyaloglás, futás, hajlító
    Mikor jön a terhesség, sokan módon ügyetlen, kövér nő egy nagy hasa. A legtöbb várandós anyák óvatosan arra számítanak, hogy a növekvő hasa, hogy hamarosan lesz nehéz mozogni. A legvalószínűbb, hogy ezek az érzések még nem megismerheti, mert a gyomor fokozatosan növekszik, és könnyedén alkalmazkodni hozzá. Azonban a kezdetektől a terhesség a női test kezd változik, akkor figyelembe kell venni, amikor járni, ülni, feküdni, házimunkát.