5 Ways, hogy ne gondolt otthoni munka

1. Ismerje meg, hogy felejtse el a munka otthon
A képesség, hogy jól működik attól függ, hogy személyes életében, hogy erőt ad. Ha nem tudja gondolni a munka otthon, hozzon létre egy képzeletbeli szobában. Nyisd ki az ajtót, üljön egy kényelmes székben (minden, amit csinálnak mentálisan), problémáival foglalkoznak a munkások. Ezután zárja az irodában egy kulccsal. Végezze ezt az eljárást pénteken, röviddel azelőtt, hogy elhagyta hivatalát. Vagy minden este. Ne felejtsd el, hogy zárja be a fiókot.

Koncentrálj egy dolog: mondjuk folyamatosan ellenőrzi a munkahelyi e-mail a mobil, az első, csökkentse az ellenőrzések gyakoriságát, majd állítsa le az összes munka, hogy ellenőrizze az e-mail. Lesz kevesebb feszültség alá a testet és nyerj több szabad időt.

3. Barátkozz olyan emberekkel, más szakmák
, Kommunikálni az emberekkel, akik eltérnek a szakma élni aktívabb életet. Ellenkező esetben, akkor fokozatosan kezdenek játszani ugyanazt a szerepet, mint az irodában. Beiratkozik rajz egy kört a jóga természetesen beszélni a nő, aki fut, reggel meg ugyanazon a parkban.

4. Állítsa be a határt beszélgetések munka
Ha a barátok és rokonok dolgozik ugyanazon a területen veled, egyedi korlátokat szab a maguk számára. Beszéljen a munka 10 percig, majd azonnal - választja meg a beszélgetés a politikától a Paris Hilton.

5. Hagyja, hogy a ház lesz a várat
Ne szedje a munka otthon, ahelyett, hogy nemesítő kényelem otthon, meg valami mást csinálni, mint más munka - festék, éget dalokat CD-ket. Tanulj meg főzni, végre.

Ha követi ezeket az egyszerű szabályokat, a ház már nem lesz, mint egy kirendeltség.