Hajdina étrend - „Leültem a hajdina diéta
Előnyök: a termék rendelkezésre állása, nincs éhség, hasznos a szervezet egészének
Hátrányok: jelenléte power-akarat
Régóta úgy gondolta, hogy az kell, hogy lefogy, de nem mernek, és nem tudom, hol. A növekedést a 164 kg vagyok 67 kg nagyon sok. Szóval súlya körülbelül 4 évvel ezelőtt, aztán lefogyott 54 súly kerül, akkor kezdett újra növekedni és mire kaptam regisztrált terhesség átmérém 61 kg. Azt hittem, a szülés utáni egyszerűen dobja ki, de már hat hónapos, és a tömeg nem ragadt fel, vagy az alján. Féltem, és hirtelen ezt, és ott marad, ahol van, mert ezek a számok a szervezet volt a norma. Benne vagyok a diéta nem hiszem, értem, hogy semmi sem segít, hogy jobban a sport, de a 6 hónapos kisgyermek, különösen nem jött, kivéve, hogy a zömök karjában, ő nagyon tetszik)))) És akkor belebotlottam hajdina diéta, olvasása és soooo inspiráló. Ha az anya a barátnőm ült rajta, emlékszem dobott jól, jól, ő és a súlya 100 volt találtam a csoport a kapcsolatot, hozzátéve, a kiválasztott napot egy kezdet, talált edinomyshlenits. Létrehoztunk egy beszélgetést, hogy támogassák egymást. Nagyon inspirálja és megszokott az eredményt.
1. nap Reggel. Súly: 67,8 Hajdina zaparivat egész éjjel, én magam nem hiszem, hogy ment tovább. Pugh éhgyomorra ásványvíz üveg, 30 perc után a reggelit. Reggeli, finom Természetesen nem, de nem sárban ritka, mentem OK)) Az idő evett fele hajdina, 1 uborka, 1 retek, 1 szelet görögdinnye, egy csésze joghurt korpát és a víz-víz-víz. Az állapota szörnyű volt, a fejem lüktetett, gyengeség, harag. Ott nem akarta, de depressziós, akkor ez lehetetlen! Ismételtem magamban csak 7 nap! Ez rendben van, ez nem egy életre. Próbálják felébreszteni fel akaraterő, ez az, amit én én mi fejlett volt, ha azt mondanám, van valami vagy valaki, hogy ez igaz, de itt a rendeletben tényleg virágoztak. Férj főtt vacsora, este elment sétálni, jött haza részegen tea és menj aludni.
Nap 2.Utro.Ves 67,2 Waking sokkal jobban érezte magát! Világosság az egész szervezetben. Nem az éhség. Bár ez volt mindössze 200g, volt egy olyan érzésem, hogy most vzlechu. Az egész nap ült egyszerű, csak legyen a hajdina hozzá fél teáskanál szója, só nem érezhető, de az íze adja. A feje nem fáj, nem kívánatos, az akarat kezd felébredni.
3. nap, Utro.Ves 66,3 Reggel az energia a kulcs telitalálat. 8 órakor, én porszívózás. Én annyira cool magukat, 2 érzett. Jutott, hogy szokott lenni jó, ha a sült és a zsír nem eszik, ez tényleg befolyásolja az egészségi állapotra, a hangulat. Akartam futni, ugrani, plesat. Azt nyugodtan nézd meg a cukorkák én rejtjük, vagy hűtőszekrényben. Nyugodtan férje sült burgonyával, gombával és hagymával, és élvezze a szag. de még ir gondolatok villant kísértésbe. Minden most minden élelmiszerek kivételével hajdina nekem az ellenség. Szeretem ezt az állapotot.
Nap 4.Utro.Ves 66,5 Nem tudom, miért, ahelyett, hogy fordítva plumb + 200g. Mood alatt csökkent persze, én nem fogyni. este megjegyezte, hogy kötetek kezdte elhagyni, a skála nem figyel.
Day 66. Ismét 5.Utro.Ves beteg golova.Poshli havonta. A hangulat nem stabil, de az étrend nem befolyásolja, nem is húz valamit enni.
Nap 6.Utro.Ves 65,3 között lyashek kezd kialakulni egy csipetnyi távolság kötetek úgy olvad. Nem lenne kívánatos. Traction nincs ott semmi. A hangulat kitűnő !!
Nap 7.Utro.Ves 65,4 Ismét nyereséget, de a bűn havi, talán nem törik, vacsora joghurt, hajdina csak ebédelni 3-4 evőkanál, nem mászik át, de a tükörbe néz öröm. Elolvadok Este enni akart, és igen sok. Úgy látszik, a tudatalatti azt mondja, hogy a végén a diéta ideje pótolni a veszteséget is)))))) De én derzhus.Zavtra reggel utolsó súlyozási és összegző))
8.Utro nap. Súly 64,9. Ez jelzi a végén a diéta!
Összesen: 7 nap elment -2.9kg. Kötetek sajnos nem mérhető, de a dolgokat látok a régi farmer felmászott, de egyáltalán nem :-) Diet át könnyen, nagyon ösztönözte, a könnyű a szervezetben, amit találtam! Ma veszek egy rövid szünetet, enni egy főtt tojás reggelire, ebédre gombaleves tomorrow'll indul újra 6-7 nap))