Hogyan lehet leszokni a dohányzásról hirtelen vagy fokozatosan

Gyermekkora óta bombázzák a patak hamis információt az embereknek, hogy a dohányzás nyugtat ad bizalmat, és segít, hogy szocializálódnak a társaságában, akik annyira édes korty cigaretta szünetekben vagy a felek. Ennek eredményeként, a fiatalember elkezd dohányozni azokban a pillanatokban nehézség, vagy csak a vállalat számára. De már az első cigarettát, ő kapja rabságba, ami egy életen át tarthat. Elvégre sok ember a dohányzás a korai fiatalok halálát okozta, amely oly gyakran egy cigarettát. Sem a dohányos nem akarja, hogy továbbra is dohányzik, de fél, hogy dobja, naivan azt hiszik, hogy a cigaretta segít nekik leküzdeni nehézségek. Az egész életét a dohányzás személy teszi a több tíz kísérlet leszokni a dohányzásról, hogy megkeresse a legjobb lehetőség könnyen eltávolítható. Gyakran előfordul, hogy egy ésszerű kérdés: érdemes dobott élesen vagy megpróbálja csökkenteni a számát a naponta elszívott cigaretták.

fokozatos dobás

Középpontjában a minden függőség a vágy, hogy többet és többet akar a gyógyszer, de fordítva nem. És példák Ennek a tömegnek. Ha az első, a fiatalember kezd cigarettázni Lights jelölést. és a csomagok is elég a nap, majd tíz évvel később ez már szükséges a dohányzás erős cigaretta 40-60 naponta érezni normális, és nem szenvednek depresszióban. Ugyanakkor úgy érzi, normális eszközökkel, hogy egy érzelmi tónus, amit azelőtt elkezdett dohányzás.

Kiderült látszólagos paradoxon: az emberek a dohányzás, hogy visszanyerje a hangulat, hogy ők megkezdése előtt a dohányzás. Ezt csak úgy lehet, mint annak, hogy éget a karját csak érzi, az öröm és a béke után az égési megállás fáj. És így minden nap dohányos „égeti a kezét” annak érdekében, hogy úgy érzi, a boldogság, amikor a kéz fog gyógyulni. Dobás fokozatosan, dohányzó ember csak növeli az értékét minden rágyújtott, egyre több beleesik a csapdába, az illúziót, hogy ő szereti a dohányzást. Ezért kísérletet a leszokásra fokozatosan jött semmi előnyét. Mivel arra, hogy a legjobb módja annak, hogy leszokik a dohányzásról, akkor a legjobb, hogy siessen a döntéssel leszokni a dohányzásról azonnal. Sőt, magam Allen Carr tüdőrákban halt meg annak a ténynek köszönhető, hogy a teste okozott komoly károkat ifjúkorában.

Leszokni a dohányzásról hirtelen

Milliók a férfiak és nők szerte a világon nem dohányzik, mert élvezik csinálja. Ők egyszerűen nem tudják, hogy dobja le a terhet a függés cigaretta, és a fő oka itt a félelem, hogy esetleg elveszíti a szórakoztató és támogatja a rituális egy cigaretta elszívása. A nagyon eljárás alóli felszabadulás nikotinfüggőség egyszerű és fájdalommentes, és minden probléma csak agymosás. Leszokásra kell drámaian és azonnal, anélkül, hogy cigaretták tárolására otthon. Továbbá, ne használja a hatalmát az akarat, mivel ez a megközelítés hatástalan előre. Hülye döntés lehet nevezni, és a vásárlás a nikotinos rágógumi, tapasz vagy tabletta cytizin. Az úgynevezett nikotin helyettesítő valószínű l segítséget leszokni a dohányzásról. És ha nem így lenne, a füst is régóta vereséget szenvedett. Az okok, amiért a személy nem tud leszokni a dohányzásról vannak az illuzórikus meggyőződés mellett a dohányzás. Leszokni a dohányzásról szóló akaratereje is felismerni, hogy feladja valami értékes és élvezetes, ami alapvetően rossz.

Mivel a 80-as években egy hatékony módja lehet leszokni a dohányzásról hirtelen és örökre. Ez az első alkalom képződésének mechanizmusát pszichológiai függőség füstölés által megnyitott Allen Carr, és ahogy a leszokásra kapta nevét. A zseniális ez az ember tudta, hogy az igazi ok az emberek továbbra is dohányoznak. Jelenleg a könyv Allenna Karra feltették az internetre való szabad hozzáférés hang- vagy szöveges formátumban. Szintén érdemes megnézni a filmet, hálózatot hozott létre, klinikák Allenna Karra. Allenna Karra módszer a leghatékonyabb módszer az utat a szabadság a kifejezett függés cigaretta. Mivel a megvalósítása a értelmetlenségét Dohányzás Allenna Karra eljárás kilép az emberek milliói szerte a világon. Közül a szerencsések, hogy ilyen híres emberek, mint Ashton Kutcher, Anthony Hopkins, és a másik ötven nagyjait.