Self-elfogadás, mások elfogadása, a tudatosság, nézd át időben

Rendkívül nehéz megérteni, hogy megértsük, hogy - az „elfogadás”. Nehéz volt elfogadni magad, ez nehéz, hogy a másik dolog, amit a „rossz” és „érdemtelen”. A keményebb megpróbálja, annál többet kapsz beteg belőle. Mi a teendő akkor?

Ne feledje, a görög mítosz Procrustes? Ez rabló csábította a házába elhaladó utasok, majd tedd az ágyra -, majd ha az ágy volt, egy ember rövid, levágta, mit gondol több volt, mint egy ember. Ezzel szemben, ha az ágy túl nagy volt, elkezdte nyúlik minden ártatlan gyalogos méretéhez az ágy.

Akár ő így csak azért, mert dühös volt? Nem biztos. Nagyon is valószínű, hogy őszintén hitte, hogy minden ember legyen akkora, mint maga -, és mivel a jó szándék arra ösztönözték őket, az ő saját szabvány.

Különben is, a „zsarnoki ágy” korszakokon keresztül jött hozzánk. És ez a kifejezés nagyon jól magyarázza a jelentését pontosan mi elfogadását. Ha nem fogadja el, hogy aztán egy belső tiltakozás. Szóval, azt hiszem, tudom, hogy a „jobb” is. És megpróbálom, hogy illeszkedjen alatt szabványoknak.

Mi van, ha ez történik?

Töltünk értékes időt az életük, és ideges energia gondolkodás és beszél a problémákat, hogy a hazugság messze túl saját hatáskörét. Elhárít a felelősséget a saját boldogságát, a saját nyugalmat és a békét a lelkében - megmagyarázni magamnak, hogy ebben a rossz világban egyszerűen nem lehet boldog.

Költünk erőnk, amit mi nem tudunk változtatni, kezdjük, hogy oktassák másokat manipulálni őket - ahelyett, hogy csendben megy a saját vállalkozás. Amikor mégis sikerül „fix” a másik személy, akkor teshim büszkeségét, az egóját, ami azt az illúziót saját mindenhatóságát is.

Self-elfogadás, mások elfogadása - ez egy aktív folyamat! Az emberek gyakran összetévesztik elfogadása és a tétlenség. Elfogadása nem törli a jogot orvoslására a kellemetlen helyzeteket, és életük javítása. Elfogadása nem jelenti: alázat, hajlandóságának akarata másik; tolerancia vagy közömbösség; önbecsapás és menekülés a valóságtól; megáll a fejlesztés a tétlenség.

Elfogadása - ez az egyik elvek ügyes kapcsolata a tapasztalat a gyakorlatban az éberség. Ez azt jelenti, hogy akár az értelmetlen küzdelem a valósággal, az elismerést a valóság a jogot, hogy kellemetlen, fájdalmas.

Az A stratégia elfogadása is sok megnyilvánulásai:
- osztja tér fájdalmas tapasztalatokat;
- felismerni a lehetőséget, hogy játsszon;
- adta fel a próbálkozást, hogy ellenőrizzék érzelmeket anélkül, hogy figyelemmel érzelmi impulzusok;
- felismerni a terület saját felelőssége, és mások.

Emellett önelfogadási, mások elfogadása, - a következő:

1. Kapcsolat a valóságot. Elfogadása - a harmonikus kapcsolatot a valósággal, ezért elfogadása, hogy mi történik a külső és belső sebya.Prinimaya, felismered az objektív valóság és a belső elfogadja és hozzájárul ahhoz, hogy csak mi proiskhodit.Prinyatie - engedély valamit, hogy így legyen, milyen ez. Elfogadása - a teljes belső megállapodás azzal a ténnyel, hogy van. Vegyük a másik személy - ez adta neki a jogot, hogy úgy, ahogy van.

Ahhoz, hogy egy másik személy érzéseit - csak, hogy nekik a jogot, hogy létezik a másik személy. Amely a jogot arra, hogy egy másik személy pontosan azokat az érzéseket, hogy ő.

Elfogadni a valóságot, vagy esemény -, hogy nekik jobb legyen.

Csillag nélküli. Elfogadása - ez nem értékelési folyamat, hogy - ez azt jelenti, hogy minden természetesen hatásvizsgálat nélkül, nem kell felosztani „fekete” és „fehér” a jó és a rossz.

A mai napig. Take - az, hogy létezik a jelen pillanatban nélkül kötőmódja. Nem hiszem, hogy mi lehet az. Ne gondoljon, hogyan is kell lennie. Ne gondolj hogyan szeretnél, hogy legyen. Csak észre, mi is ez, és csak megy ezzel együtt. Egyetértek azzal, hogy az. Ennek célja, hogy elfogadja azt.

Elismerést. Anélkül elfogadás lehetetlen konstruktív interakció a külvilággal. Nem lehet megzavarni az alma, nem elismerik, hogy lóg itt. Lehet tagadni a létezését. Akkor vitatkozni. Tud hibáztatom szülés. Nem lehet nem ért egyet azzal a ténnyel, hogy itt kell lennie. De ez itt, közvetlenül előtted. És ha felismerjük, hogy mi a valóság, csak akkor lehet kezdeni vele a kapcsolatot, és változtatni semmit, vagy csak kihasználják egész teljessége valóság. Take - annak felismerése, hogy az. Elismerik feltétel nélkül. Lehet, hogy egy kapcsolat, fontos lehet az Ön számára, ez lehet a hozzáállás, hogy valami vagy valaki. Ez lehet az intézkedés ellen, ez lehet a minőség - saját vagy más személy, talán ez lesz az a szegénység, a betegség, ez lehet a bánat. Csak nem értem, és nem veszik észre, amíg a végén, hogy valóban mit adott nekünk, hogy miért van rá szükség.

Trust. Take - az, hogy bízz magadban és a valóság. Bízz benne, hogy mindez nem csak, hogy mindez valami. Mert valami sokkal fontosabb, mint gondolná az adott pillanatban. Take - akkor még egy lépéssel tovább, és elkezdik keresni a fontos és oly szükséges, hogy most a jelentését, hogy az, és még lehet. Kezdés kivonat, mely bemutatja, a valóság, amit te magad tanítani magát, amit tanítasz tested ez az érték rejtve magát, a lélek, maga a helyzet.

Az energiamegmaradás. Ha nem teszünk valamit nem fogadja el magadban, vagy egy barát, nem csak elutasíthatja egy másik, vagy magad. Mi nem csak nem használjuk, amink van, azt ne használja javára magukat és másokat. Töltünk életenergia, időt és energiát a harcot azzal a ténnyel, hogy nem fogadunk el.