Változások az életben
„Mindenki azt akarja, hogy történjen valami, és mindenki fél,
mintha valami történt volna. "
Okudzsava Bulat
Módosítása - meglehetősen nehéz dolog. A legtöbb ember, különben is, szeretnénk változtatni életét. De a gubanc sem keletkezik az elején - nehéz megtenni az első lépést, sem a jövőben - hogy nehéz fenntartani a hosszú távú változás.
Ennek ellenére, miután hónapos gyakorlat, én azt kapok elég jó (bár én elég sok hiba). Tény, hogy megváltoztatja az életét - ez nagyszerű. Elfogadom változások az életedben, nagy öröm, nem azért, mert úgy érzem, hogy javítani kell az életüket, hanem azért, mert ennek eredményeként ezek a változások a legtöbb, tanulok új dolgokat. Folyamatosan.
És ha egy napon, úgy döntöttünk, hogy változtatni valamit az életedben, akkor biztosan felkelni, mielőtt az a tény, elkerülhetetlen a változás, és másrészt van egy hihetetlen ellenállást magadban és az emberek körülöttünk. Azt akarjuk, hogy változtatni, és még nem tudjuk. Hogyan lehet megoldani ezt a dilemmát?
Változások az életben - ez nagyszerű!
Ez lehet hihetetlenül nehéz, és lehet elragadóan szép. A nehezebb utat, de egy könnyen megtalálja azt.
Az életemben ott már sok változás az elmúlt években, és ez csak néhány közülük lehet, hogy valami tudod magad.
- A feleségem és én már létrehozott egy honlapot. Nagyon jó, hogy a saját szavait, és az internet, barátok, munkatársak. Egy nagyszerű módja annak, hogy kifejezze magát!
- Végül elsajátította a vezetést. Előtte nem volt autó, és most könnyen megbirkózni a vezetés az autó.
- Megszabadulni a rossz szokások. A dohányzás, nem számít, milyen a WHO azt mondta - ez nem jó.
- Andrejev vett tanfolyamok sebességét. És most örömmel veszi ezt a képességet, ha elolvassa egy másik könyvet.
- Teljesen felhagyott a médiában. Korábban úgy volt, számomra hihetetlen, és most már nem értem, hogy az emberek ülnek órákon át tévét.
- Én részt a hálózati marketing. Ez egy csodálatos fajta üzleti, kinyitotta a szemünket, hogy sok mindent.
- Elsajátította az alapvető ismereteket számomra - ismeretekkel rendelkeznek a pénzügyi siker. Milyen jó tudni, hogy nem függ az állam.
Összetevői változás az életben.
Mi a legkellemesebb módja annak, hogy bizonyos változások az életedben? Letettem az ügyet a hat pont, amelyek közül sok átfedi egymást, bár nagyon homályos körvonalait. Azonban ezek hasznosak tekintve, hogy ahhoz, hogy a lehetséges változásokat az életedben.
- leküzdésére tehetetlenség
Mindannyiunknak van tehetetlensége - változással szembeni ellenállást, különösen jelentős változások, amelyek aláássák a jól bevált módon az élet és a gondolkodás. Néha könnyű legyőzni - tudjuk lelkesen komolyan venni változtatni az élet, és egy átfogó szerkezetátalakítási a jelentős részét. Helyes út, mint mindig, közepén fekszik a módosítás hiányában és radikális változásokat. Ez a kis változások - a lehető legkisebb legyen. Kis változások azt jelentik, hogy számukra ez könnyen veszi, és ugyanabban az időben, hogy a változás lesz stabil. Így a globális megrázkódtatások, akkor nem biztos, hogy az eredmények tart elég sokáig.
Ha úgy érzi, ez a tehetetlenség, így csak hogy egy kis változás, ami csak el tud képzelni - például sétálni öt percig, vagy festeni, pápista, vagy hegedülni ugyanaz az öt perc. Öt perccel tehet, amit akar - úgy tűnhet egyszerű ostobaság, de ez a lényege. - Ahhoz, hogy az tehetetlensége egyéb
Ez az ellenállás leküzdése, talán még nehezebb, mint a saját - sokszor az emberek, hogy a bennünket körülvevő élet, nem akarnak változtatni. Ezek ellen, és esetleg aktívan próbálja megállítani a quest, hogy valamit változtatni. Ahhoz, hogy megbirkózzon ezzel, több viselkedés: kérjen tőlük segítséget, és vonzzák a saját oldalán, hogy megvitassák velük, hogyan lehet megváltoztatni az életed, nem túl zavaró a szokásos módon az élet, vagy, ha szükséges, egy rövid időre, hogy távolítsa el őket a élet. - lelik
Ez a kulcs. Felejtsd el a többi pontot, ha kell, de soha nem felejtem el. Tedd, amit utálsz, talán, de nem sokáig. Ön nem lesz képes megtenni azt következetesen. Ha utálod fut, akkor nem lesz képes, hogy a futás a reggeli hosszú távú szokás. Lelik a törekvés valamit, és ha nem így van, úgy érzi, az öröm. Tehát vagy a munkát, amit élvez, vagy talál valami szeretni, amit csinálsz most, és folytatja a munkát ebben az irányban. - fenntartása öröm
Pleasure lehet csillapítani, és támogatja azt, hogy állandóan be kell etetni. Ez a fajta munka, és én is alig ad lépésről lépésre utasítást ebben a tekintetben. Ha tehetném, én egy milliárdos, és ez megváltoztatta a világot. Csak néhány tipp: Légy hálás a szórakozás, minden nap. Teljesen a tevékenységet, és nem zavarja az idegen dolgok és gondolatok. Frissítse öröm, a semmiből, megtekintését a dolgokat más szempontból, vagy ugyanazt a dolgot egy kicsit másképp. Találj új embereket, hogy megosszák az öröm velük, az emberek, akik szeretik azt is, mint te. - Ünnepeld a kis győzelmek
Gyakran frusztráló, hogy haladunk nincs olyan messze, mint szeretnénk: kocka sajtó ma is látható (és ezt követően hónapos képzés!), Még mindig nem blogger teljes idejű (és ez a három hónap után a vezetése hálózat naplót!). De felejtsük el, hogy milyen messzire jutottunk. Minden lépés az út mentén - egy kis győzelem, nem csak azért, mert nem ér egy bizonyos köztes cél, de csak azért, mert tettünk egy lépést. Ünnepeld a következő lépéseket - ugrás az öröm, kiabálva: „Hurrá!”. levelet VKontakte. írni erről a markert hatalmas betűkkel a hűtőszekrényt. Te jó! Még jobb, hozzon létre a naplót, és védjegy nyeri az egészet megnyeri a nap. - Legyen az életed része
Nem számít, hogy lesz-e változás az életedben sokáig, érdemes legalább kedvéért pillanatnyi öröm, amit kap, csinál, amit szeret, és mit tanulnak egyidejűleg. De ahhoz, hogy megszilárdítsa a változás - ez tényleg megéri. A változások az életed, meg kell része a napi rutin. Ha azt szeretnénk, hogy meditálni, csináld rendszeresen egy és ugyanazon időben: csak miután a reggeli kávé, vagy mielőtt egy zuhanyzó és megy dolgozni, például. Kávé lesz egyidejűleg egy jel, hogy az új tevékenység, valamint a kávé már az életedben, akkor egy szilárd alapot az integráció az új szokások. Minél gyakrabban és rendszeresebben akkor társítani egy új szokást ezekkel jeladók, annál erősebb jön az életedbe.
És az utolsó. Ha komolyan elhatározta, hogy valamit változtatni az életedben, fel kell készülnünk, hogy a hibákat. Azt mondják, hogy ez nem gátolják meg, hogy változtatni az életed, de ahhoz, hogy megszabaduljon a félelem, hogy hibákat. Ha tudja, hogy ez lehetséges, akkor érzékeljük csendesen. Hibák - elkerülhetetlen része a változás. És valóban, ez nagyszerű - hiba nélkül, akkor nem tanultunk semmit. Miután nem sikerült megfelelően válaszol rá, felismerve, hogy mi történt, és levonja a megfelelő következtetéseket, akkor lesz erősebb és bölcsebb. Ön tapasztaltabb lesz a következő kísérlet. Keresse pozitív dolgokat minden kísérlet, minden győzelem, minden hiba, és a pozitív változások az életedben lesz a jutalom!
Azt is érdekes lehet olvasni:
