izmok

  • Hogyan építsünk ha sovány - Hogyan építi a házat, és a szobában
    Ha a természet Ön nem erős izmok és nagy csontok, meg kell vásárolni az előfizetést az edzőterembe. Mindenki azt akarja, hogy jól nézzen ki! És átalakítja kívánatos lenne ebben az esetben a
  • postisometric relaxáció
    Postisometric relaxáció - PIR. Most ... három perc ... Lehetőleg ... Ez a módszer a befolyása a saját izmok nem lehet túlbecsülni! Aki már tapasztalta ezt egyszer - soha nem fog elfelejteni!
  • izom-összehúzódás
    Beszél hozzáférhető nyelven, izom-összehúzódás befolyásolja idegi impulzusok, amelyek aktiválják az idegsejtek a gerincvelő - motoros neuronok, amelyek nyúlványai - az axonok kapcsolódnak az izom